Hogyan alkotóm: Kérdések és válaszok Nicole Gulotta íróval
Finom recepteket oszt meg - az áfonyás hajdina palacsintától kezdve a gombás quesadillákig brie-vel és mézzel. Kedvenc verseit is bemutatja, és néha saját verset is közzétesz (mint ez a szépség).
Ráadásul Gulotta rendszeresen ír a kreativitásról, többek között a kreatív útlezárások gyógyításáról, a folyóiratok vezetéséről és a kreatív tér kialakításáról.
Havi sorozatunkban személyes kreatív folyamatát és a makacs akadályok megoldásait tárja fel, és inspiráló, hasznos tanácsokat oszt meg az olvasók számára.
Amellett, hogy irodalmi ételblogját írja, amelyet ebédszünetekben és esténként készít, Gulotta a világ legnagyobb humanitárius díjának vezető-asszisztense. Los Angeles-i székhelyű, ahol férjével és francia bulldogjával él.
Tudjon meg többet Gulottáról és munkájáról itt.
1. Beépíti-e a napi rutinjába a kreativitást növelő tevékenységeket? Ha igen, milyen tevékenységeket végez?
A hét folyamán nincs sok időm reggel kilépni az ajtón, ezért a kreativitást illesztem az ebédszünetekbe és az estékbe. Amikor az irodában vagyok, megpróbálok egy-két rövid sétát tenni a nap folyamán, és gyakran írok az ebédszünetemre.
Hetente több estén járok jógaórákra, ami ellazítja a testemet, és segíti az elmémet, hogy jobban befogadja az új ötleteket. Én is próbálok minden nap olvasni. Még ha egyetlen vers is csak lefekvés előtt, minden este, vagy egy folyóirat fele, összekapcsol valamivel, ami kívül van, újabb nézőpontot kínál és inspirációt ad.
Hajlamos vagyok azt hinni, hogy ha következetesen vigyázok az elmémre és a testemre, a kreativitás könnyebben fog áramlani. Az a dolgom, hogy befogadó legyek, amikor támad az ihlet!
Ezenkívül mindig van egy notebook és egy extra toll a táskámban, és úgy gondolom, hogy a jó étkezés elengedhetetlen. Nem tudok éhgyomorra írni.
2. Melyek az inspirációk a munkádhoz?
Íróként és ételbloggerként különféle források inspirálnak engem, az éttermi étkezéstől a bloggerek, magazinok és számos szakácskönyv-szerző, például Nigel Slater, Alice Waters, Heidi Swanson és Thomas Keller, hogy csak néhányat említsek.
Élelmiszerblogom a főzés és a költészet összefüggéseit tárja fel, ezért mindig átfésülöm a verseket, hogy ételre utalásokat találjak, és verseket olvasok abban a reményben, hogy inspirációt kapok egy recept kidolgozására.
Bizonyos szempontból ez a versolvasás nagyon sajátos módja, ezért megpróbálok verseket is olvasni ennek érdekében, függetlenül a jövőbeni blogbejegyzés lehetőségétől.
A szakácsok is inspirálnak. Nincs annál jobb, mint egy nagyszerű étkezés egy étteremben, amikor a késvágásoktól kezdve a bevonáson át az ízekig elmondható, hogy a szakács valóban mesteri és átgondolt helyről főz. Mindenki energiát jelent, ha olyan emberek közelében tartózkodunk, akik rajonganak valamiért.
3. Sok olyan tettes van, amely leverheti a kreativitást, például figyelemelterelés, önbizalomhiány és kudarctól való félelem. Mi áll az útjában a kreativitásodnak?
Mentségek és félelem. Az évek során sok emberrel folytattam ezt a beszélgetést, és mindannyian megpróbáljuk egyensúlyba hozni kreatív oldalunkat a szakmai oldalunkkal. Bármi is adja a fizetést, az általában nyer, így könnyű kifogásokat tenni arra, hogy ne írjon, ne olvasson, vagy ne támogassa magát kreatívan, mert ez már nem tűnik annyira értékesnek.
A kreativitás gyakran hosszú ideig megfoghatatlan.Nagyon sok munka kell a kulisszák mögött, hogy valami megvalósuljon és érvényesüljön oly módon, hogy mások is megértsék és hasznot húzhassanak belőle, mint például egy könyvkiadvány vagy a művészeti galéria megnyitása.
Néha nehéz bízni abban, hogy ezek a pillanatok megtörténnek számunkra, de folyamatosan arra kell összpontosítanunk, ami boldoggá tesz minket, és meg kell találnunk az időt arra, hogy mindent folytassunk az életünkben, ami érdekel.
A félelem, különösen az írók esetében, nagyon gyakori szenvedés. Attól tartunk, hogy senki sem olvassa el, amit írunk, senki sem fog megérteni, senki nem teszi közzé a munkánkat, és talán a legrosszabb, hogy valójában egyáltalán nem vagyunk írók.
A félelem tudja, hogyan üthessen meg minket a legkiszolgáltatottabb helyeinken. Nem hagyhatjuk, hogy túl sokáig maradjunk ebben a lelkiállapotban.
4. Hogyan lehet legyőzni ezeket az akadályokat?
Ezeket az akadályokat többféleképpen kezelem. Előfordul, hogy művészként van egy pillanat (vagy több pillanat) az életben, amikor elgondolkodik, miért is? Miért ír? (Vagy miért színészkedni, balettozni, vagy művészeti installációkat készíteni fémből stb.)
Kíváncsi vagyunk, miért érezzük egyáltalán ezt a késztetést. Amikor odaérünk arra a helyre, emlékeztetnünk kell magunkat arra, hogy szeretjük, jók vagyunk benne, és hogy nincs más megoldás, mint befogadni.
Segít emlékezni annak tiszta örömére, vagy egy-két pillanatra a karrierjében, amely kiemelkedő volt, amikor dicséretet vagy megerősítést kapott, amely segített a következő szintre jutni, ami emlékeztet arra, hogy valamit jól csinálsz.
Nagyon könnyű befogadni a kreativitást diákként, mert ezekben az években a legfontosabb prioritás a tanulmányozás és az írás, valamint a felfedezés, hogy kik vagyunk. Az élet egészen másképp néz ki, amikor áttérsz a szakmai világra, és nem ritka, hogy válságot élsz át a közötted lévő dolgok között kellene és mit csinálsz akar hogy csináld, de nem kellene választanod kreatív ösztöneid folytatása vagy egy másik területen felépített karrier között.
A kettőnek vannak átfedései. Úgy gondolom, hogy egyensúly elérhető, de részünkről nagyon tudatos erőfeszítésekre van szükség ahhoz, hogy meghatározzuk, hogyan szeretnénk kinézni az életünket, és hova illeszkedik a kreativitás.
Mentségeket kérünk arra, hogy miért nem írunk eleget, vagy hibáztatunk olyan külső erőket, mint a főnökünk, az ingázás vagy a családi felelősség, de az igazság az, hogy van választási lehetőségünk.
Az akadályok legyőzésének legjobb módja a visszalépés, az életed megnézése és a kiigazítás. Ön szabályozhatja, hogyan tölti az idejét. Lehet, hogy valamiben változtatni kell a rutinodban, hogy befogadd a szenvedélyeidet, de rajtad múlik, hogy mi ez és mi halad előre.
Az elérhető célok kitűzése szintén nagyon fontos. Őszintének kell lennünk azzal, hogy mennyi időnk van, milyen korlátaink vagy kötelezettségeink vannak, és el kell indulnunk, hogy teljesítsük azt, ami értelmes számunkra. Még akkor is, ha napi egy fejezetet olvas, vagy egy bekezdést ír. Valami mindig jobb, mint a semmi.
5. Melyek a kreativitással kapcsolatos kedvenc erőforrásai?
A Brain Pickings mindig inspiráló bejegyzéseket és könyvajánlatokat kínál. Bird by Bird Anne Lamott mindenkinek a könyvespolcon kell lennie. Nagyra értékelem a Zen Habits nézőpontját is. Mindig kreatívabbnak érzem magam, amikor életem hátralévő része céltudatos és rendetlenség nélküli.
6. Mi a kedvenc módja a kreatív gyümölcslevek áramlásának?
Gyakorlat! Nagy híve vagyok annak, hogy az edzés segít kiaknázni a kreativitást, ezért a jóga, a pilates és a kardió következetes rutinját tartom egész héten. Ha valaha kreatív nyomokban találom magam, vagy elakadtam egy írási projektnél, sétálok egyet.
Kint lenni hagyja, hogy az elmém másképp vándoroljon, és szinte mindig megújult energiával sétálok vissza a házba.
7. Mi a tanácsod az olvasóknak a kreativitás ápolásával kapcsolatban?
Nézze meg a napi rutinját, és keresse meg azokat a tereket, ahol változtatásokat végezhet. Legtöbbünk, aki művésznek vagy kreatív típusnak tartja magát, teljes munkaidőben is dolgozik, néha nem kapcsolódó területeken.
Kreatív életem partnereként tekintek a karrieremre, nem pedig akadályként. Az ebédszüneteket jól használom olvasással vagy írással, a nap folyamán néhány rövid szünetet tartok a gyors sétákhoz, és az ingázási időmet a projektek átgondolására fordítom.
Mindannyiunknak vannak személyes és szakmai kötelezettségei, de a kreativitás is beépíthető a keverékbe. Prioritássá kell tennünk, és bármennyire is csekély változtatásokat kell végrehajtanunk kreatív életünk támogatása érdekében.
8. Van még valami, amit szeretne az olvasók tudni a kreativitásról?
Egyrészt a kreativitás valami titokzatos és veleszületett dolog. Nem mindig tudjuk megmagyarázni, miért vonzódunk az írás, a festés vagy a tánc felé, de ha ezt elfogadjuk, és abbahagyjuk a kérdezősködést miért, ekkor érhető el leginkább ihletett munkánk. A médium minket választ, és a mi feladatunk hallgatni.
