A barátok sikere az étrend és a testmozgás terén másokat ösztönözhet

Egy új kutatás felfedezi egy barátjának sikerét egy diéta vagy edzésprogram során, ami motiválhatja az embert a kipróbálásra.

A Buffalo Egyetem kutatói azt találták, hogy egy olyan személy, aki sikeresen teljesít egy wellness programot, nagyobb hatással van a barátok feliratkozására, mint egy karizmatikus, de kevésbé sikeres haver.

A tanulmányt Lora Cavuoto, Ph.D., foglalkozás-egészségügyi kutató vezette.

A kutatást a Journal of Healthcare Engineering.

"Az emberek szeretnék látni ezt a pozitív hatást" - mondta Cavuoto, a Mérnöki és Alkalmazott Tudományok Egyetem Ipari és Rendszertechnikai Tanszékének adjunktusa.

"Annak megértése, hogy a társadalmi befolyás hogyan befolyásolja az emberek egészségügyi programokban való részvételét, jobban megtervezett wellness-beavatkozásokhoz vezethet."

Mohammadreza Samadi mérnöki doktorjelölt és Mahboobeh Sangachin mérnökhallgató dolgozott Cavutóval a tanulmányon.

Habár az elhízás kialakulóban lévő járvány Amerikában, sokan nem vesznek részt diétában vagy fogyókúrában. A Cavuoto úgy véli, hogy az új kutatás segíteni fogja a diéta és a testmozgás programjait, hogy minél több emberhez eljussanak azáltal, hogy tanácsot adnak a marketingszakembereknek, hogy mely embereket célozzák meg támogatóként.

A tanulmány a fiktív emberek viselkedését szimulálta, amelyek fizikai tulajdonságok és személyiségjegyek, például a fogyás képességének és a magas vagy alacsony testtömeg-index kombinációinak felhasználásával készültek. A modell az országos népességátlagok alapján osztotta el a tulajdonságokat.

A szimulációk alapján a társas hálózatokban olyan emberek kapcsolódtak, akik sikeresen lefogytak vagy magas a testtömeg-indexük, és a társaik között a legnagyobb a teljes fogyás.

Azok a hálózatok, amelyek körülveszik a nagy számú barátot, karizmatikusabbakat vagy népszerűbbeket, alacsonyabb súlycsökkenést eredményeztek.

A Cavuoto eredményei alátámasztják azt az új megközelítést, amelyet számos súlycsökkentő program alkalmazott az új résztvevők vonzásában: A nagy hatótávolságú hírességek támogatói háttérbe szorultak azoknak a mindennapi embereknek, akiknek előnyük származik egy új étrendből vagy edzésből.

"A kapcsolataidnak és a társadalmi kapcsolataidnak nagyobb hatása lehet, mert mindennap látod őket, és ilyen szoros kapcsolatod van" - mondta Cavuoto.

"Ha sikeresek lehetnek, akkor ez a legjobb módja annak, hogy információt szerezzen arról, hogy egy program jó."

Forrás: Buffalo Egyetem