Az őszinteség, nem a megbocsátás, a legjobb lehet a párok számára
A megállapítás ellentétes a pozitív pszichológia stratégiájával - egy olyan megközelítéssel, amely azt ígérte, hogy megbocsátással, optimizmussal, kedvességgel és pozitív gondolkodással az emberek komoly vétek után is megfordíthatják kapcsolataikat.
Az új tanulmányban a kutatók felfedezték, hogy a párkapcsolati probléma megoldásához szükség lehet a harag kifejezésére - egy dühös, de őszinte beszélgetés rövid távú kellemetlenségével, amely hosszú távon előnyös a kapcsolat egészségének.
Szakértők szerint a tanulmány egy nagyobb erőfeszítés része, hogy jobban megértsük azokat a összefüggéseket, amelyekben egyes kapcsolatok sikeresek, mások kudarcot vallanak, valamint annak megértését, hogy a szoros kapcsolatok hogyan befolyásolják egészségünket.
James McNulty, Ph.D., a Florida Állami Egyetem kezdeményezte a tanulmányt, amikor közelebbről megvizsgálta a pozitív pszichológiát és a jólétet.
"Továbbra is bizonyítékokat találtam arra vonatkozóan, hogy a feltételezések szerint a jobb közérzethez kapcsolódó gondolatok és magatartás rosszabb közérzethez vezetnek egyes emberek körében - általában azok az emberek, akiknek a legnagyobb szükségük van a jólét elérésére" - mondta McNulty.
Ezek az eredmények arra késztetik McNulty-t, hogy megvizsgálja a pozitív pszichológia lehetséges költségeit. Egy nemrégiben készült tanulmánysorozatban megállapította, hogy a házasságban való megbocsátásnak nem szándékos negatív hatása lehet.
„Mindannyian tapasztalunk egy olyan kapcsolatot egy kapcsolatban, amelyben a partner valamilyen módon vétkezik ellenünk. Például egy partner lehet pénzügyileg felelőtlen, hűtlen vagy nem támogató ”- mondta.
"Amikor ezek az események bekövetkeznek, el kell döntenünk, hogy haragudnunk kell-e és ragaszkodnunk kell e haragunkhoz, vagy megbocsátanunk."
Kutatásai azt mutatják, hogy számos tényező bonyolíthatja a megbocsátás hatékonyságát, beleértve a partnerek egyetértési szintjét, valamint a vétek súlyosságát és gyakoriságát.
"Ha hiszünk abban, hogy egy partner megbocsát, az elvárható emberek kevésbé sértik meg ezt a partnert, és a kellemetlen emberek nagyobb valószínűséggel sértik meg ezt a partnert" - mondta.
Ezenkívül McNulty úgy véli, hogy a harag fontos szerepet tölthet be annak jelzésében, hogy a vétkes partner nem tudja elfogadni a támadó magatartást.
"Ha a partner tehet valamit egy olyan probléma megoldása érdekében, amely valószínűleg folytatódik és negatívan befolyásolja a kapcsolatot, az emberek hosszú távú előnyöket tapasztalhatnak azáltal, hogy ideiglenesen visszatartják a megbocsátást és kifejezik dühüket."
"Ez a munka azt sugallja, hogy az embereknek rugalmasnak kell lenniük a kapcsolataik során elkerülhetetlenül felmerülő problémák kezelésében" - mondja McNulty.
„Nincs„ varázslövedék ”, egyetlen módja a kapcsolatokban való gondolkodásnak vagy viselkedésnek. Minden kapcsolatunkban hozott döntés következményei a döntést körülvevő körülményektől függenek. ”
Forrás: Society for Personality and Social Psychology
