Az anya-lánya közelsége enyhítheti a stresszt

Egy új kanadai tanulmány felfedezi a fizikai vagy pszichológiai közelséget egy szeretett emberrel, ami segíthet csökkenteni a szituációs stresszt.

A Queen's University kutatói felfedezték a szoros kapcsolatban álló partnerek közötti érzelmi terhelés megosztásának bizonyítékait. A tanulmányban Ph.D. Jessica Lougheed jelölt úgy találta, hogy a szeretett emberrel való szoros kapcsolat megkönnyítheti a stresszt, ha nehéz helyzetbe kerül.

"Egy új evolúciós elméletet akartunk kipróbálni a pszichológiában, a Social Baseline Theory néven, amely azt sugallja, hogy az emberek alkalmazkodtak ahhoz, hogy közel álljanak más emberhez" - mondta Lougheed.

"Az elképzelés az, hogy az egyének viszonylagos hiány esetén működnek, ha távolabb vannak a megbízható emberektől."

A vizsgálat során Lougheed és társszerzői 66 kamasz lány stresszszintjét mérték meg egy spontán beszédfeladat során. A beszédelőadás előtt a résztvevők és édesanyjuk értékelték kapcsolatuk minőségét.

A beszédek során a kutatók a galvanikus bőrreakción keresztül (a bőr izzadásának mértékével) követték nyomon a résztvevők stresszszintjét. A fizikai, nem pusztán érzelmi közelség hatásának figyelembevétele érdekében a résztvevők anyáit arra utasították, hogy vagy fogják meg lányaik kezét.

A kutatók megállapították, hogy a fizikai közelség lehetővé tette a résztvevők számára, hogy hatékonyabban kezeljék stresszüket, függetlenül attól, hogy az anya-lánya pár milyen szorosnak számolt be.

Amikor azonban a fizikai kontaktust eltávolították az egyenletből, csak azok a résztvevők mutatták a terhelés megosztásának jeleit, akik magasabb kapcsolatminőségről számoltak be.

"Eredményeink arra utalnak, hogy jobban felkészültek vagyunk a kihívást jelentő helyzetek leküzdésére, amikor - fizikailag vagy a kapcsolatainkban való érzés szempontjából - közelebb vagyunk az emberekhez, akikben megbízunk" - mondta Lougheed.

Azok a résztvevők, akik a legalacsonyabb szintű anya-lánya kapcsolat közelségről számoltak be, és a feladat során hiányzott a fizikai kapcsolat, a legkevésbé voltak képesek kezelni az érzelmi stresszt.

"Kissé meglepődve tapasztaltuk, hogy az anyák stressze nem változik fizikai közelségük szerint" - mondta Lougheed. „Végül is megterhelő lehet a szülőknek nézni, ahogyan a gyerekek teljesítenek, de a fizikai kényelem felkínálása csökkentheti az anyák stresszét.

„Így az érzelmi terhelés-megosztás ebben a kontextusban nem az anyák stresszszintjének függvénye volt, és arra számítunk, hogy ehelyett a lányok felfogása révén történt, hogy mennyire megterhelő volt beszédet mondani. Vagyis a magasabb fizikai és / vagy kapcsolati közelség segítette a lányokat abban, hogy úgy érezzék, képesek legyőzni a kihívást jelentő helyzetet. ”

A megállapítások fontosak, mivel azt sugallják, hogy a fizikai érintkezés leküzdheti a viszonylag alacsony kapcsolatminőséggel járó nehézségeket, vagy hogy a jó minőségű kapcsolat jótékony hatással van az érzelmek kezelésére ugyanúgy, mint a szeretett személy fizikai kényelme.

A kutatók azonban arra figyelmeztetnek, hogy a tanulmány nagyon egyedi, egyedi jellemzőkkel rendelkező eset volt.

Konkrétan Lougheed elmondta, hogy a kapcsolat minőségének általános szintje viszonylag magas volt a mintájukban, és hogy a fizikai kapcsolat nagyon eltérő módon működhet a bajba jutott családokban.

Figyelmeztetett arra is, hogy ezeket az eredményeket más partneri viszonyokra - például a romantikus partnerek, a plátói barátok és más családtagok közötti viszonyra - általánosítsák, és javasolja, hogy végezzenek további kutatásokat a társadalmi-gazdasági helyzet és a nem hatásának megállapítására, többek között.

A tanulmány megjelenik a folyóiratban Érzelem.

Forrás: Queen's University / EurekAlert