Zen szájharmonika: Az éberség megtanulása az élet kulcsában
Oldalak: 1 2Minden
- Úgy élj, mintha holnap meghalnál. Tanulj meg, mintha örökké élnél. ”
David Harp a szájharmonika Rosetta-köve. Több mint egymillió embernek tanította meg a játékot, és a világrekordja, hogy egyszerre tanította a legtöbb embert játékra (2569). Hogyan csinálja?
Mindfulness. Mert ő ilyen igazán érdekli a…
Ha olyan vagy, mint én, akkor valószínűleg legalább egy, ha nem két olcsó harmonika hever a szekrény aljában vagy a fiók hátsó részén. Amikor meglátod őket, kiveszed őket a dobozból, megnyalod az ajkaid, képtelenül jajgatsz, amíg kifullad a lélegzeted, visszadugod a dobozba, majd elfelejted még négy évre.
Elég rég nyaltam ajkaimat. Elég sokáig jajgatott képtelenül. Ideje volt valamit tenni ez ellen.
Az asztrológiai táblázatom szerint a Szaturnusz visszatérőben vagyok. Nem vagyok egészen biztos abban, hogy ez mit jelent, de köze van ahhoz, hogy az első alkalommal kamatoztassam az elszalasztott lehetőségeket. A Szaturnusznak 29 ½ évre van szüksége a Nap körüli keringéshez, és ez a legnagyobb felfordulás idõszaka életünkben. Ez a második visszatérésem (ha Isten úgy akarja, hogy három lesz), de ezúttal rohadtul biztos vagyok abban, hogy nem követem el először az hibákat. Ez az az idő, amikor alapvetően „túllépést” kap az életében. Akkor sok dolgot elhalasztottam az iskolába járáshoz, majd tovább halasztottam őket a karrierem előrehaladása és a család felépítése érdekében. Most visszatérek, hogy visszaszerezzem ezeket az élményeket. Ez nem vödörlista; ez inkább pezsgősüveg-lista. Ezek azok a tapasztalatok, amelyekről mindig gyanítottam, hogy beteljesítenek. A szájharmonikát megtanulni közel 30 évig csempészett.
Nem tudom, mi szerepel a pezsgős pohárlistádon, de lehet, hogy ideje elkezdene azon gondolkodni, hogy azt tedd, amit mindig is szeretett volna, és megtanulod, hogyan kell csinálni. Gandhinak jó ötlete volt. Ez az, amit kaptam attól, hogy megtanultam valamit, amit mindig is szerettem volna csinálni.
Először is, ha elmész tanulni - találj szenvedélyesen egy tanárt.
David Harp (nagyszerű neve annak az embernek, aki megtanította a világot szájharmonikára, igen?) Valóban egyedülálló ember. Előadásai nemcsak az idegtudomány, a meditatív gyakorlatok, a zeneelmélet, a szájharmonika és az éberség legfrissebb eredményeivel vannak tele, hanem a tiszta inspirációra is. David a szájharmonikát segítette a légzési szokások megsegítésében olyan felnőtteknél, akik olyan problémákkal küzdenek, mint a krónikus obstruktív tüdőbetegség, az Alzheimer-kór, a halálosan beteg gyermekek, a fegyveres erők emberei és a hospice-szolgáltatások. Számára a szájharmonika nem perifériás zenei érdekesség, sőt nem is nagy blues vagy rock zene készítésének módja. Ez egy portál az önmegvalósításhoz, és semmiféle szójáték nem célja, eszköz önmagával és másokkal való harmóniában éléshez.
Örömteli energiája és túláradása lelkesedéssel töltötte el az osztályt. Mindent meg akartunk tanulni tőle, amit csak tudtunk, és nem voltunk egyedül. Olyan sokféle szervezetnél is tanított szájharmonikát a jó embereknek, mint az FBI és a Ben and Jerry's, a Merck és a Kraft. Vállalati előadó és természetesen tökéletes szórakoztató. Azt is gyakorolja, amit hirdet. Részt vettem egy nyílt ülésen, amelyet mindenki számára érdekelt, hogy hajlandó legyen játszani. Arra számítottam, hogy csak bemutatót tart nekik, és esetleg filmet mutat. Nem. Ehelyett egy láda szájharmonikát hozott, és mindenkinek, aki eljött, ingyen adott. Több mint 50 embert osztott szét. David olyan ember, aki igazán hisz abban, amit csinál. Az évek során több száz professzor közül csak körülbelül egy tucat van, mondhatnám, hogy ilyen szenvedéllyel rendelkezik.
A technikák bemutatása céljából bemutatta nekünk a klasszikus szájharmonikás játékosokat, valamint J. Geils, Bob Dylan és Stevie Wonder szerelmeseit. A hallgatás, amikor elveszíti önmagát, közvetlen inspirációt jelentett. Figyelni, ahogyan elméje és teste azonnal átkerül a nondualista létmódba, ugyanolyan jó volt, mint bármelyik méltó guru, jógamester vagy Bodhiszattva lábainál ülni. A különbség az, hogy ezt a teret a koncentrált légzése által lehetővé tett zenével közölte. Ez nem az Om által kiváltott ünnepélyes rezonancia volt, sokkal inkább a közlekedési öröm volt, amelyet egy C-boogie-woogie riff osztott meg.
Ennek a hetes tanfolyamnak az éberségi alapja volt az élmény lényege. Harp számára a szájharmonika valóban a légzésről és a koncentrációról szól - a figyelem központi elemei. David védjegyével védetté tette a HarMantra ™ nevet, egy gyönyörű, 4 hangú riffet, amely valóban tudatos, meditatív teret hoz létre. Valójában egy mély légzési gyakorlatot végeztünk, amely percenként 4 lélegzetvételig csökkentette a Harmantra ™ -ot. Azok számára, akik nem ismerik, milyen a 4 légzés percenként, annyit tudok mondani, hogy nincs más dolog, amin gondolkodhatnátok. Nem vagy a pillanatban - te vannak a pillanat.
Másodszor, vegye körül magát más tanulókkal, akik a kívánt szintre vágynak. Amikor eldönti, hogy mit fog tanulni, és megtalálta a megfelelő tanárt, akkor a diákok, akikkel együtt lesz, a következő legfontosabb összetevő. A fejlődés tükreivé válnak.
Tehát kik voltak az osztálytársaim? Ki veszi el egyik értékes vakációját, és olyan komolytalanul hangzik el, mint egy elmélyülési tanfolyam, amikor megtanulja a harmonikát figyelmesen játszani? Az osztály meleg, intelligens, átgondolt embercsoportból állt, akik befektettek abba, hogy megnyíljanak egy új tapasztalat előtt - az ország különböző részeiről érkező emberek, sőt más kultúrákból érkezők is. A szájharmonika tökéletes eszköz az egység, az összetartozás és a kollektív szellem előmozdítására. Nagyon nyilvánvalóvá vált, hogy a szájharmonika tíz lyukának eligazodásának megtanulásakor ezt másokkal összhangban és szándékos szinkronban is meg kellett tennie, mivel mindenki kell egyszerre lélegezzen be és lélegezzen ki, hogy jól szóljon. Igazi zenekarvezető stílusban David hűen tartott minket a tempóhoz, miközben szemléltette a be-ki légzési szokásokat, amelyek lehetővé tették számunkra a blues és a rockzene rögtönzését. Saját fejlesztésű oktatási rendszere nagyon gyorsan megadta nekünk az alapokat, és minden nap az előző nap tanult mintáira építünk. A hét végére mindannyian többet kaptunk, mint amennyit alkudtunk - sokkal többet. De nem csak a légzési minták és jegyzetek végrehajtása hozta össze csoportként. Együtt jógáztunk - szájharmonikáinkkal. Lefelé kutya a G kulcsában, a Harmantra, a Fa és a galamb segítségével, az F # mezőben.
Oldalak: 1 2Minden
