Tudni akarom, mi a baj velem

Nagyon izgatott vagyok egész életemben szar lesz. most nem mi van velem. és most kell. korábban motivált voltam, izgatott voltam az élet iránt. most soha nem tudok aludni, körülbelül 28 órát alszok hetente. nem az, hogy nem vagyok fáradt, csak nem akarom aludni, hogy valódi elrontja a megfelelő működésem képességét. iv elveszett minden motivációm, nem főiskolai munkát végzek, csak nem látom értelmét. mint semmi sem számít többet. füvet szívok, hogy ellazuljak és megállítsam a gondolataimat, amelyek soha nem fognak elhallgatni. nincsenek barátaim, és senki sem cselekszem senki körül, csak akkor érzem magam egyedül, amikor egyedül vagyok, és akkor vagyok a legboldogabb. Azt hiszem, a szex kamerák rabja vagyok, ami elveszi az összes pénzemet. úgy tűnik, emlékezem arra, hogy bántalmaztak, de nem vagyok biztos benne, hogy az igazi vagy csak a képzeletem vagy egy rossz álmom volt, ami úgy tűnik, megmaradt az emlékezetemben. 4 éve nem volt semmiféle kapcsolatom egy lánnyal, vagy a valóságban senki nincs barátja semmi, nem bízok senkiben. csak normális akarok lenni. nekem nem kell, mi van velem, de nem akarom, hogy bárki megtudja, hogy küzdök. a dolgok a legrosszabbak, amik valaha voltak, iv ilyenek voltak az életben, de soha nem tartott sokáig, és az iv mindig gyorsan normalizálódott, de ezúttal nem javul. és én vagyok a legrosszabb iv. Sötét úton hajnalban megyek. nem gondolok ezekre a dolgokra, és mindig újra és újra végigfutnak a fejemen, csak azt akarom, hogy forduljon. most meg mi lehet a baj velem ????

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Köszönjük, hogy szánt időt arra, hogy írjon nekünk. Kezdjük az alapokkal. Túl sok alvást veszít, és amint ez megtörténik, sok más tünet kezdődik. Megkérdezném orvosát vagy pszichiáterét, hogy van-e valami orvosilag arra, hogy elveszítse ennyi alvását. Ő segíthet visszajutni a pályára, de semmi sem fog működni, amíg meg nem növeljük az alvással töltött időt. Érdekelheti ez a cikk is, amelyet az alvásról írtam.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @