Ázsiai tanulmány szerint boldogabb idősebb emberek élnek tovább

Egy új tanulmány megállapítja, hogy a boldogság a 60 éves és idősebb emberek hosszú életéhez kapcsolódik. A vizsgálat során a szingapúri Duke-NUS Medical School kutatói egy országosan reprezentatív felmérést értékeltek, hogy megvizsgálják a boldogság és a halál kockázata közötti összefüggést a következő 6 évben.

Felfedezték, hogy a boldogság növekedése egyenesen arányos a halálozás csökkenésével. A tanulmány megjelenik Kor és öregedés, a British Geriatrics Society tudományos folyóirata.

A nyomozók 4478 résztvevő adatait vizsgálták, hogy megvizsgálják a 2009-ben felmérett boldogság és az esetleges haláleset későbbi valószínűsége közötti összefüggést 2015. december 31-ig. A felmérés a 60 éves és annál idősebb, Szingapúrban élő személyekre összpontosult.

A boldogságot úgy értékeltük, hogy megkérdeztük a felmérés résztvevőit, hogy az elmúlt héten milyen gyakran tapasztalták a következőket: „boldognak éreztem magam”, „élveztem az életet” és „reményt éreztem a jövővel kapcsolatban”.

Válaszaikat két különféle módon vették figyelembe; egy „boldogság pontszám” és egy „bináris boldogság változó - boldog / boldogtalan”. Az elemzés során a demográfiai adatok, az életmódválasztás, az egészségügyi és a társadalmi tényezők széles skáláját vették figyelembe.

A kutatók azt találták, hogy a boldog, idős emberek körében a hatéves nyomon követés során 15 százalék telt el, míg a boldogtalan idősebb emberek 20 százaléka. A boldogsági pontszám minden egyes pontjának növekedése további kilenc százalékkal csökkentette a résztvevők bármely okból történő halálának esélyét.

Bármely okból történő halálozás valószínűsége 19 százalékkal alacsonyabb volt a boldog idősebb embereknél. Továbbá a boldogság és a halandóság fordított összefüggése folyamatosan jelen volt a férfiak és a nők, valamint a fiatal-öregek (60-79 évesek) és az idősek (75 éves vagy annál idősebbek) között.

"A megállapítások azt mutatják, hogy a boldogság kis mértékű növekedése is előnyös lehet az idősebb emberek hosszú élettartama szempontjából" - mondta Rahul Malhotra adjunktus, a Duke-NUS Öregedéskutatási és Oktatási Központjának kutatásvezetője és a cikk vezető szerzője.

"Ezért az egyéni szintű tevékenységek, valamint a boldogságot vagy a pszichés jólétet fenntartó vagy javító kormányzati politikák és programok hozzájárulhatnak az idősebb emberek hosszabb életéhez."

June May-Ling Lee, társszerző hozzátette: „A boldogság és a halandóság inverz összefüggésének következetessége a korcsoportok és a nemek szerint átlátó - a férfiak és a nők, a fiatalok és az öregek valószínűleg mind profitálhat a boldogság növekedéséből. ”

Egyre növekszik az érdeklődés a boldogság iránti keresés iránt az idősebb emberek egészségének javítása iránt. Míg korábbi tanulmányok a boldogságot vagy a pozitív érzelmeket egy sor jobb egészségügyi eredménnyel kapcsolták össze, a boldogság hosszabb életre gyakorolt ​​hatására vonatkozó bizonyítékok nem voltak meggyőzőek.

A nyomozók úgy vélik, hogy az új tanulmány segít áthidalni a szakadékot, mivel az alacsonyabb halálozási valószínűséggel járó boldogság közötti kapcsolat figyelembe vette a demográfiai, életmódbeli és egészségügyi tényezők közötti különbségeket az egyre boldogabbak között.

Ráadásul ez egyike azon kevés ázsiai tanulmányoknak, amelyek felértékelték az idősebb emberek közötti boldogság és halálozás összefüggését, miközben számos társadalmi tényezőt figyelembe vettek, például a magányt és a szociális hálót. Ez a vizsgálati módszertan kiterjeszti a megállapítások általánosíthatóságát vagy következményeit a nem nyugati populációkra is.

Forrás: Duke-NUS Medical School