A folsav a teljes terhességen keresztül növelheti a gyermek érzelmi intelligenciáját

A brit Pszichológiai Társaság Brightonban megrendezett éves konferenciáján bemutatott új kis tanulmány szerint azok a terhes nők, akik a terhesség alatt folyamatosan szedik a folsav-kiegészítőket, hozzájárulhatnak gyermekük pszichés fejlődéséhez, különösen az érzelmi intelligencia és az ellenálló képesség területén.

Valójában az anya vérében a folsav szintje a terhesség vége felé kiderült, hogy jó előre jelzi ezeket a pozitív érzelmi tulajdonságokat gyermekében hétéves korában.

Jelenleg a terhes nőknek azt javasolják, hogy az első trimeszterben folsav-kiegészítőket (a B9-vitamin szintetikus formáját, más néven folátot) szedjenek az idegi csőhibák (NTD) - a gerincvelő súlyos születési rendellenességeinek (például a spina bifida) megelőzésének elősegítése érdekében. és az agy (például anencephalia). Más kutatások azt is kimutatták, hogy összefüggés van a folsav szedése között a terhesség korai szakaszában az autizmus spektrum rendellenességek (ASD) kockázatának csökkentése között.

"Bizonyíték van arra, hogy a terhesség első három hónapjában szedett folsav-kiegészítők jótékony hatással lehetnek a gyermekek agyának fejlődésére" - mondta a tanulmány vezetője, Tony Cassidy professzor az Egyesült Királyságban található Ulster Egyetemen. további hatások. ”

A vizsgálatban körülbelül 40 terhes nő vett részt - a résztvevők valamivel több mint fele az egész terhesség alatt folsav-kiegészítést szedett, míg a többiek csak az első három hónapban szedték a kiegészítést. Amikor a gyerekek hét évesek voltak, a kutatók arra kérték az anyákat, hogy válaszoljanak gyermekük személyiségével kapcsolatos kérdésekre, ideértve az ellenálló képesség szintjét, a másokkal való kapcsolatokat és az érzelmeik kifejezésének mikéntjét.

Az elemzés azt mutatta, hogy azok a gyermekek, akiknek édesanyja egész terhességük alatt szedte a kiegészítést, magasabb érzelmi intelligenciát és ellenálló képességet mutatott. Ezenkívül az anya vérében a folsav szintje a terhesség vége felé jól jelezte gyermekeik ellenálló képességét és érzelmi intelligenciáját.

„A legtöbb kismama tudja, hogy a folsav-kiegészítők szedése a terhesség első három hónapjában fontos a baba gerincfejlődése szempontjából. Vizsgálatunk azt mutatja, hogy potenciális pszichológiai előnyök származhatnak a gyermek számára, ha a terhesség alatt az étrend-kiegészítőket szedik ”- mondta Cassidy.

A folát többféle élelmiszerforrásból is beszerezhető, például sötét leveles zöldekből (spenót, collard vagy fehérrépa), spárgából, brokkoliból, Brussel hajtásokból, okrából, avokádóból, citrusfélékből, papaya, lencse, szárított bab, borsó és diófélékből.

Forrás: Brit Pszichológiai Társaság