A hibájának „birtoklása” növelheti a jövőbeni siker esélyeit

Alapos új kutatások szerint a közös stratégia, amely szerint nem szabad elmélkedni a hibákon és át kell térni a következő tapasztalatokra, nem eredményes.

Az Ohio állam nyomozói úgy vélik, hogy a kudarc fájdalmának valóban érzése segít beismerni, hogy mi ment rosszul, és arra ösztönzi, hogy legközelebb többet próbáljon meg. Úgy vélik, hogy ez a megközelítés jobb módszer a hibák kijavítására, mint pusztán arra gondolni, hogy mi ment rosszul.

A kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akik csak a kudarcra gondoltak, hajlamosak voltak arra, hogy kifogásokat találjanak arra, hogy miért nem jártak sikerrel, és nem igyekeztek jobban, amikor hasonló helyzetbe kerültek. Ezzel szemben azok az emberek, akik egy kudarc után az érzelmeikre koncentráltak, több erőfeszítést tettek, amikor újra megpróbálták.

"Minden tanács azt tanácsolja, hogy ne foglalkozzon hibáival, ne érezze magát rosszul" - mondta Dr. Selin Malkoc, a tanulmány társszerzője és a marketing professzora.

„De az ellenkezőjét találtuk. Ha kudarccal szembesülünk, jobb az érzelmekre összpontosítani - amikor az emberek arra koncentrálnak, hogy mennyire rosszul érzik magukat, és hogyan nem akarják újra átélni ezeket az érzéseket, akkor nagyobb valószínűséggel próbálkoznak jobban a következő alkalommal. "

Bár a gondolkodás azon, hogy miként lehetne javítani a múltbeli hibákból - ez a tanulmány ezt nem vizsgálta - a kutatók azt találták, hogy a kudarcra reflektáló emberek nem szoktak arra összpontosítani, hogy elkerüljék a hasonló hibákat.

Amikor arra kérik őket, hogy gondoljanak át hibáikon, a legtöbb ember az ego védelmére összpontosít - mondta Malkoc. Arra gondolnak, hogy a kudarc miért nem az ő hibájuk volt, vagy amúgy nem volt akkora probléma.

"Ha a gondolataid arról szólnak, hogyan távolítsd el magad a kudarctól, akkor nem fogsz tanulni a hibáidból" - mondta.

Malkoc a dr. Noelle Nelson a Kansasi Egyetemen és Baba Shiv a Stanford Egyetemen. Eredményeik online módon jelennek meg aMagatartási döntéshozatal folyóirata.

A kutatók számos tanulmányt végeztek a következtetésükre. Az egyikben 98 főiskolai hallgatót kértek fel az interneten történő árkeresésre egy speciális jellemzőkkel rendelkező turmixgép mellett, és lehetőségük van pénzjutalom elnyerésére, ha megtalálják a legalacsonyabb árat.

Mielőtt megtudták, hogy nyertek-e, a résztvevők felének azt mondták, hogy összpontosítson a győzelemre vagy a vesztésre adott érzelmi reakcióra, míg a másik felét arra utasították, hogy összpontosítson a gondolataira, hogy hogyan teljesítettek. Mondták, hogy utána írnak a válaszukról.

Az árkeresési feladatot azonban elrendezték, és minden résztvevő megtudta, hogy a legalacsonyabb ár 3,27 dollárral volt alacsonyabb, mint amit találtak. Miután kudarcukról írtak, a diákoknak esélyük volt megváltani magukat.

A kutatók azt akarták megtudni, hogy a résztvevők által az új feladatban kifejtett erőfeszítések összefüggenek-e azzal, hogy a korábbi kudarccal járó gondolataikra vagy érzelmeikre összpontosítottak-e. A kutatók úgy vélték, hogy a sikertelen munkájukhoz hasonló feladat - ebben az esetben a legalacsonyabb ár keresése - arra készteti a résztvevőket, hogy felidézzék sikertelen kísérletüket, míg egy független munka nem.

Tehát a résztvevők újabb feladatot kaptak. A felüket arra kérték, hogy keressenek egy olyan barát számára szóló ajándékkönyvet, amely a legjobban megfelel a korlátozott főiskolai-hallgatói költségvetésnek. Más szavakkal, a legalacsonyabb árat keresték, mivel az első feladatban utasítást kaptak.

A résztvevők másik fele nem hasonló feladatot kapott, amely egy olyan könyv felkutatása volt, amely a legjobb választás lenne ajándékba barátjának.

Az eredmények a kudarcra adott érzelmi válaszokat sokkal inkább motiválták a résztvevőket, mint a kognitívakat, amikor hasonló feladattal szembesültek.

Az érzelmileg motivált résztvevők csaknem 25 százalékkal több időt töltöttek olcsó könyv keresésével, mint azok a résztvevők, akik csak a korábbi kudarcukra gondoltak - nem pedig a fájdalmán.

Nem volt jelentős különbség a résztvevők erőfeszítéseiben, amikor a második feladat nem olyan volt, mint az első (amikor a legjobb ajándékot keresték, nem pedig a legolcsóbbat).

"Amikor a résztvevők arra összpontosítottak, hogy mennyire rosszul érzik magukat az első kudarc miatt, jobban igyekeztek, mint mások, amikor újabb hasonló lehetőségük nyílt" - mondta Malkoc.

"De a helyzetnek elég hasonlónak kell lennie ahhoz, hogy kiváltsa a kezdeti kudarc fájdalmát."

Az egyik oka annak, hogy a kudarcra adott érzelmi válasz hatékonyabb lehet, mint egy kognitív, az az, hogy az emberek gondolataik a hibáikról.

Amikor a kutatók elemezték, miről írtak a kudarcukra gondolt résztvevők, lényegesen több önvédelmi gondolatot találtak („Ez nem az én hibám”, „Még akkor sem találtam volna meg, ha megpróbáltam volna”), mint önállóan. fejlesztési gondolatok („Tudom, hogyan tudnék legközelebb jobban teljesíteni”).

Sajnos ez lehet az alapértelmezett mód a legtöbb ember számára, legalábbis sok mindennapi helyzetben.

Egy másik hasonló tanulmányban a kutatók nem mondták meg egyes résztvevőknek, hogyan reagáljanak kudarcukra. Megállapították, hogy ezek az emberek inkább kognitív válaszokat, mint érzelmi reakciókat váltanak ki, és ezek a kognitív válaszok voltak azok, amelyek megvédték magukat, nem pedig az önfejlesztésre koncentráltak.

Malkoc elmondta, hogy a legtöbb valós élethelyzetben az emberek valószínűleg kognitív és érzelmi válaszokat is adnak kudarcukra. De nem szabad elfelejteni a kudarc érzelmi fájdalmát, hanem ezt a fájdalmat kell felhasználni a javulás érdekében.

„A kudarcra adott érzelmi válaszok árthatnak. Rosszul érzik magukat. Ezért az emberek gyakran úgy döntenek, hogy önvédő gondolatokat gondolnak el, miután hibáznak ”- mondta.

"De ha arra összpontosítasz, hogy mennyire rosszul érzed magad, akkor keményebben fogsz dolgozni, hogy megoldást találj és megbizonyosodj arról, hogy nem követed el újra ugyanazt a hibát."

Forrás: Ohio Állami Egyetem