A tévézés legfőbb bűnös lehet az elhízás mögött a gyerekekben

Egy új spanyol tanulmány azt sugallja, hogy a tévézés az életmód szokása, amely a legerősebben összefügg a gyermekek elhízásával.

A barcelonai globális egészségügyi intézet (ISGlobal) vezetésével egy kutatócsoport öt életmódbeli szokást elemzett: a fizikai aktivitást, az alvási időt, a televíziós időt, a növényi alapú élelmiszer-fogyasztást és az ultra-feldolgozott élelmiszer-fogyasztást.

A tanulmány 1480 gyermek adatait veszi alapul Sabadell, Gipuzkoa és Valencia spanyol régióiból, akik bekerültek az INMA Környezet és Gyermekkor projektbe, egy spanyol kutatási hálózatba, amely a szennyező anyagok terhesség alatti szerepét és azok gyermekekre gyakorolt ​​hatását vizsgálja.

A szülőket arra kérték, hogy töltsenek ki különféle kérdőíveket a gyermekek életmódbeli szokásairól négyéves korukban. E szokások egészségre gyakorolt ​​hatásának kiszámításához a kutatók négy és hét éves korukban megmérték a gyermekek testtömeg-indexét (BMI), a derék kerületét és a vérnyomást.

"Az eddigi legtöbb kutatás az egyéni életmódbeli viselkedésekre összpontosított, nem pedig a halmozott hatásokra" - mondta Dr. Martine Vrijheid, a tanulmány társvezetője és az ISGlobal Gyermekkori és Környezetvédelmi Program kutatója.

„Azonban köztudott, hogy az egészségtelen viselkedés általában átfedésben van és összefügg. Célunk ebben a tanulmányban az életmódbeli magatartás teljes sorozatának megvizsgálása volt annak érdekében, hogy elősegítsük az elhízás meghatározóit szélesebb perspektívából célzó beavatkozások kidolgozását. "

A folyóiratban megjelent eredmények Gyermekkori elhízásazt mutatják be, hogy azok a gyermekek, akik kevésbé voltak aktívak és négy éves korukban több időt töltöttek a televízió előtt, nagyobb kockázatot jelentettek a túlsúly, az elhízás és a metabolikus szindróma hatására hétéves korukban.

A kutatók azt is felmérték, mennyi időt töltöttek a gyerekek más ülő tevékenységekkel, például olvasással, rajzolással és rejtvények készítésével. Úgy tűnt azonban, hogy ezek a tevékenységek nem kapcsolódnak túlsúlyhoz vagy elhízáshoz.

"Amikor a gyerekek televíziót néznek, hatalmas számú hirdetést látnak az egészségtelen ételekről" - kommentálta az ISGlobal Dr. Dora Romaguera, a tanulmány társelnöke. "Ez arra ösztönözheti őket, hogy fogyasztják ezeket a termékeket."

Az ultra-feldolgozott élelmiszerekben, például péksüteményekben, édes italokban és finomított gabonatermékekben magas a cukor-, só- és telített zsírtartalom, alacsony a tápérték. A tanulmány kimutatta, hogy e termékek magas bevitele négyéves korban magasabb BMI-vel volt összefüggésben hétéves korban.

Ezenkívül a tévézés „elriasztja a fizikai aktivitást és megszakítja az alvási időt” - mondta Dr. Sílvia Fernández, az ISGlobal posztdoktori kutatója. Mint a kutatók megjegyezték, a korai gyermekkorban a megfelelő alvási idő elengedhetetlen a későbbi gyermekkori súlykontrollhoz.

"Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a gyermekek 45% -a nem alszik a javasolt óraszámot éjszakánként" - mondta Fernández. "Ez aggasztó, mert a rövidebb alvási idő általában az elhízással jár."

A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a felnőttek egészsége egészséges életmódbeli szokások kialakulásától függ gyermekkorban: korlátozott televíziós idő, tanórán kívüli fizikai aktivitás, elegendő órányi alvás, sok zöldség fogyasztása és az ultrafeldolgozott ételek kerülése.

"A túlsúlyhoz és az elhízáshoz kapcsolódó szokások azonosítása az élet korai szakaszában segíthet abban, hogy megelőző stratégiákat határozzunk meg más állapotokkal, például a felnőttkori szív- és érrendszeri és anyagcsere-betegségekkel szemben" - mondta Dr. Rowaedh A. Bawaked, a Hospital del Mar Medical kutatója Kutatóintézet és a tanulmány vezető szerzője.

Forrás: Barcelonai Globális Egészségügyi Intézet (ISGlobal)