Az egészségtelen viselkedéshez kapcsolódó televíziózás
Sokak számára a téli hónapok és az ünnepi időszak a tévékészülék előtti órák megnövekedésével jár, és sok esetben a tévéműsorok, filmek vagy sportok sokszoros nézése fokozott nassoláshoz vezethet.
A Houstoni Egyetem nemrégiben készített tanulmánya szerint ez a viselkedés az emberek számára, akik túlzott mennyiségű TV-t néznek, egészségtelenebb ételeket fogyasztanak, és esetleg nem értik az egészséges táplálkozás alapjait.
"Számos korábbi tanulmány összefüggést talált a tévéhasználat között a napi nézett órák száma és az egészségtelen ételfogyasztás között" - mondja Temple Northup professzor.
- Lényegében a napi tévénézési órák száma, annál egészségtelenebb ételeket fogyaszt. Ennek általános magyarázata, hogy a tévézés mozgásszegény és nassolásra ösztönöz. ”
Northup a televízióhasználat és az egészségtelen ételfogyasztás közötti kapcsolatot dokumentálja a „A televízióhasználat és az egészségtelen táplálkozás közötti kapcsolat megértése: a jól táplálkozás és a táplálkozási ismeretek fatalista nézeteinek közvetítő szerepe” című tanulmányban.
A tanulmány a International Journal of Communication and Health.
"Nagyon kevés előzetes kutatás volt a kapcsolat pszichológiai okairól, azon túl, hogy ez egy nassoló tevékenység, amely a nassolást ösztönzi" - mondta. "Meg akartam vizsgálni a mögöttes pszichológiai okokat, amelyek szerint ez a kapcsolat fennállhat."
A „fatalista nézet az étkezés felé” és a „táplálkozási ismeretek” a Northup egyik mérése, amelyet egy 591 résztvevővel végzett keresztmetszeti felmérés tartalmaz. A „televíziós és hírmédia-felhasználást” és a „táplálékbevitelt” is magában foglalta. Northup szerint a kutatási modell hasonló intézkedéseken alapul, amelyek a rák megelőzését vizsgálják.
A rákmegelőzési tanulmányok áttekintése során Northup megállapította, hogy azok az emberek, akik fatalista nézetet vallanak a rákról, úgy vélik, hogy túl nehéz megérteni a rák okait ahhoz, hogy bármit is tegyenek ellene - általában alacsonyabb az önhatékonyságuk a csökkentés érdekében kockázatos magatartás, amely rákot okozhat.
A tévéhasználat és az egészségtelen táplálkozás összefüggésében úgy vélte, hogy azok, akik fatalisztikusabban szemlélik a jó étkezést, hajlamosak több snacket fogyasztani. Ha ezek az egyének úgy gondolják, hogy a táplálkozást túl nehéz megérteni, akkor valószínűleg felhagynak a jól táplálkozó próbálkozásokkal - mondta.
„Azt tapasztaltam, hogy azok az emberek, akik több tévét néznek, rosszabbul értenek a helyes táplálkozáshoz, és fatalisztikusabban szemlélik a jól étkezést, mint azok, akik kevesebbet néznek tévét. Viszont ez a két elem megjósolta a nassolási magatartást ”- mondta Northup.
"Fontos megérteni, hogy az emberek hogyan fejlesztik az ismereteket a táplálkozásról, beleértve a médiában található táplálkozási üzenetek vizsgálatát is."
Northup azt javasolja, hogy mivel a fogyasztókat elárasztják az egészségtelen ételek reklámozása és a legfrissebb trendek arról, hogy mit szabad (vagy mit nem szabad) enni, fejlesztik ezeket a rossz hozzáállást és az étkezéssel kapcsolatos ismereteket.
Forrás: Houstoni Egyetem
