Mi az éberség hátránya?
Az éberség mint fogalom a figyelem és a tudatosság összpontosítása, ítélet nélkül, a jelen pillanatra; a koncepció a buddhista meditációból ered.
A Georgetown Egyetem kutatói most úgy vélik, hogy bár az éberség előnyös a rossz szokások kialakulásának megakadályozásában, a megközelítés a jó szokások kialakulását is gátolhatja.
Összességében a kutatók megpróbálják feltárni az implicit tanulás rejtelmeit, vagy azt, hogy az egyének hogyan tanulják meg a komplex információkat véletlenszerűen, anélkül, hogy tudatában lennének a tanultaknak.
Fontolja meg ezt: amikor azt tesztelik, hogy ki teljesítene a legjobban, ha mintákat találna egy csomó pont között, sokan azt gondolhatják, hogy a figyelmes emberek magasabb pontszámot érnek el, mint azok, akik elterelik a figyelmüket, de a kutatók ennek ellenkezőjét tapasztalták - az éberségi skálán alacsony szintű résztvevők sokkal jobban teljesítettek ez az implicit tanulás tesztje, az a fajta tanulás, amely tudatosság nélkül történik.
Ez az eredmény addig lehet meglepő, amíg nem vesszük figyelembe, hogy a viselkedési és idegépalkotó vizsgálatok azt sugallják, hogy az éberség alááshatja az automatikus tanulási folyamatokat - olyanokat, amelyek jó és rossz szokások kialakulásához vezetnek - mondta a tanulmány vezető szerzője, Chelsea Stillman.
Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy megvizsgálja, hogyan kapcsolódnak az egyéni tudatosság különbségei az implicit tanuláshoz.
"Az az elméletünk, hogy az ember hallgatólagosan megtanulja a jó vagy rossz szokásokat, anélkül, hogy gondolna rájuk" - mondta Stillman, doktorandusz. "Azt akartuk látni, hogy az éberség akadályozza-e az implicit tanulást."
Valójában ezt találták.
A felnőtt résztvevők két mintája először tesztet végzett, amely felmérte az éberségi jellemvonásukat, majd elvégezte az implicit tanulást mérő két szekvencia tanulási feladat egyikét (vagy a váltakozó soros reakcióidő, vagy a hármas-tanulási feladat).
Mindkét feladat köröket használt a képernyőn, és a résztvevőket arra kérték, hogy válaszoljanak bizonyos színes körök helyére. Ezek a feladatok tesztelték a résztvevők képességét arra, hogy összetett, valószínűségi mintákat tanuljanak, bár a tesztet készítők nem lennének tisztában ezzel.
A kutatók azt találták, hogy az alacsony figyelemfelhívással rendelkező emberek hajlamosak voltak többet megtudni - reakcióidejük gyorsabb volt az olyan események megcélzásában, amelyek gyakrabban fordultak elő az előző események összefüggésében, mint azok, amelyek ritkábban fordultak elő.
"Az a tény, hogy túlságosan odafigyelünk, vagy túlságosan tudatában vagyunk az ezen tesztek során felmerülő ingereknek, valóban gátolhatja az implicit tanulást" - mondta Stillman.
"Ez arra utal, hogy az éberség segíthet megakadályozni az automatikus szokások kialakulását - ami implicit tanulás révén történik -, mert egy figyelmes ember tisztában van azzal, amit csinál."
Eredményeiket a Neuroscience 2013-on, a Társaság a Neuroscience-nél éves ülésén mutatták be.
Forrás: Georgetown Egyetem
