A holisztikus program segít a demenciában szenvedőknek
A Teesside Egyetem kutatói egy holisztikus testedzési programot fedeztek fel, amely magában foglalja a jóga, a tai chi, a qigong és a meditáció elemeit, valamint fizikai és kognitív gyakorlatokat, csökkent depressziót, valamint fokozott testi és szellemi képességeket.
Eredményeiket a Journal of Bodywork and Movement Therapies.
A tanulmány során a kutatók kidolgozták a „Boldog Antics” programot, egy holisztikus gyakorlási tervet, amely integrálja a fizikai mozgásokat a betegek érzelmi, szellemi, társadalmi és lelki egészségének figyelembe vételére tervezett tevékenységekkel.
Minden foglalkozás egy rövid kognitív gyakorlattal kezdődött, amelynek során a résztvevőknek bemutattak egy tárgy képét, miközben az oktató röviden beszélt róla.
Ezután a betegeket arra bíztatták, hogy beszéljék meg a tárgyat és tegyenek fel kérdéseket. Ezt a tevékenységet bemelegítő gyakorlatok, majd testedzés követte, a tai chi, a jóga, a qigong és a táncmozgások főbb tagjait bevonva.
Minden foglalkozás egy rövid, vezetett meditációs tevékenységgel zárult, amely a légzésre és a tudatos tudatosságra összpontosított.
A vizsgálatban tizenöt 52 és 86 év közötti résztvevő vett részt a programon: nyolc demens beteg, öt gondozó és két önkéntes.
Hat alkalom összesített részvételi aránya 70 százalék volt, és minden résztvevő arról számolt be, hogy élvezettel vett részt a holisztikus gyakorlatokon, örömmel várta a részvételt, és úgy érezte, hogy a foglalkozások szociálisan segítik őket.
Néhány beteg azt is elmondta, hogy nyugodtabbnak érezte magát az ülések után, és bizonyos fokú fájdalomcsillapítást tapasztalt.
Más betegek „felhatalmazónak” találták az új gyakorlatok megtanulását, noha néha fizikai nehézségekkel szembesültek a feladatok végrehajtása során.
„Amikor a wellness megközelítést alkalmazzák a testmozgásra, a holisztikus testmozgás arra törekszik, hogy az egyéneket ne csak a fizikai tevékenységekben vegyék részt, hanem saját fizikai és pszichológiai állapotaikat is megismerjék, és célirányos és számukra értelmes testmozgást végezzenek. ”- magyarázta a vezető nyomozó, Yvonne J-Lyn Khoo, okleveles doktor.
A kutatók megállapították, hogy a holisztikus elme-test megközelítés egyszerre volt élvezetes és hasznos a demenciában szenvedő betegek számára. Nemcsak a résztvevők szerették a foglalkozásokat, hanem javultak a memória felidézésében is a zenéhez kapcsolódó fizikai mozgásokra való várakozásuk során.
„A hatodik ülésszak megfigyelései azt mutatták, hogy annak ellenére, hogy a demenciában szenvedők nem tudták emlékezni az előző foglalkozások során történt eseményekre, hat, a holisztikus testmozgáson részt vett demenciában szenvedő ember előre láthatta a konkrét zenéhez kapcsolódó fizikai mozgásokat, és három demenciában szenvedő ember képes volt hogy emlékezzen a fizikai mozgások sorrendjére - mondta Khoo.
"Ez megmutatta a megőrzött eljárási memória lehetőségét azoknál a demens embereknél, akik részt vettek a holisztikus testedzéseken."
Míg a program segítette a demens betegeket, pozitív hatással volt a többi résztvevőre is, az egyik gondozó kevesebb fájdalmat jelentett a foglalkozásokon való részvétel után.
A fájdalomcsillapításnak ez a megállapítása a holisztikus testmozgáson való részvétel után fontos, tekintettel a krónikus fájdalom egyedülálló összetettségére.
"Ez arra utal, hogy a holisztikus testmozgáson való részvétel némileg megkönnyebbülést jelenthet a gondozók számára, mivel számos kihívással néznek szembe a demenciában szenvedő betegek gondozásában, ideértve a fizikai és pszichés nehézségeket is" - tette hozzá Khoo.
A szakértők egyetértenek abban, hogy a demencia összetett és meggyengítő állapot, de a holisztikus testedzési programok, például a Happy Antics segítségével a betegek némi megkönnyebbülést, örömet és tartós pozitív hatásokat tapasztaltak.
"A Happy Antics program képes volt ösztönözni és mozgásba vonni a demenciában szenvedőket, emellett szociális tanulási környezetet biztosított és potenciális pszichológiai előnyöket kínálhat" - összegezte Khoo.
Forrás: Elsevier
