Fizikai terápia Whiplash

A fizikoterápia egy hatékony kezelési lehetőség az ostorcsapda kezelésére, különösen, ha más kezelésekkel, például merevítéssel és gyógyszerekkel kombinálják. Hajcsípés esetén a nyaki lágy szövetek megsérülnek, így a gyógytornász veled együtt dolgozhat, hogy helyreállítsa a szövetek megfelelő működését és mozgását.

A passzív kezelések segítik a test és a pihenést. Passzívnak hívják őket, mert nem kell aktívan részt vennie. Fotóforrás: 123RF.com.

A fizikoterápia passzív és aktív kezeléseket is magában foglal. A passzív kezelések segítik a test és a pihenést. Passzívnak hívják őket, mert nem kell aktívan részt vennie. Valószínűleg akut fájdalmat tapasztal az ostorcsapda miatt, ezért valószínűleg passzív kezelésekkel fog kezdeni, amikor a test gyógyul és / vagy alkalmazkodik a fájdalomhoz. A fizikoterápia célja azonban az aktív kezelésekbe való bejutás. Ezek olyan terápiás gyakorlatok, amelyek erősítik a testet, hogy a gerinc jobban támaszkodjon.

Passzív kezelések a torzulás ellen

Mély szöveti masszázs: Ez a technika az izomfeszültséget célozza meg, amely az ostorcsavar eredményeként alakulhat ki. A terapeuta közvetlen nyomást és súrlódást alkalmaz a lágy szövetek (szalagok, inak, izmok) feszültségének enyhítésére. Ez segíthet nekik gyorsabb gyógyulásban.

Forró és hideg terápiák: A hő használatával a gyógytornász arra törekszik, hogy több vért juttasson a célterületre, mivel a megnövekedett véráramlás több oxigént és tápanyagokat hoz ahhoz a területhez. Vérre is szükség van az izomgörcsök által létrehozott hulladék melléktermékek eltávolításához, és ez is segít a gyógyulásban.

A hidegterápia lassítja a vérkeringést, csökkentve a gyulladást, izomgörcsöket és fájdalmat. Fizikai terapeuta váltakozik a meleg és a hideg kezelések között.

(Amikor először sérül meg - akár autóbalesetben, akár más traumát kiváltó eseményben -, otthon is használhatja ezt a meleg- és hidegterápiás technikát. Először jéggel engedje le a gyulladást, az első 24–48 óra után pedig válthat a jég és a hő között. A hő segíti a feszült izmok ellazítását, és növeli a keringést a sérült területre. A fokozott keringés elősegíti a gyorsabb gyógyulást. Emlékeztetőül emlékeztetőül: soha ne tegyen jéggel vagy hővel közvetlenül a bőrére - tekerje be egy például törülközőt.)

Ultrahang: A vérkeringés növelésével az ultrahang segíti az izomgörcsök, görcsök, duzzanat, merevség és fájdalom csökkentését. Ez úgy történik, hogy hanghullámokat küld mélyen az izomszövetekbe, enyhe hőt hozva létre, amely javítja a keringést és a gyógyulást.

A torokfájás aktív kezelése

A fizikoterápia aktív részében a terapeuta különféle gyakorlatokat fog tanítani az erődön és a mozgástartományon (az ízületek mozdulatának könnyedén) történő gyakorlására. A fizikoterápiás programod személyre szabott, figyelembe véve az egészségét és a múltját. Lehet, hogy edzései nem alkalmasak más embereknek, akiknek ostorcsapja és nyaka fájdalma van.

Szükség esetén megtanulja, hogyan javíthatja testtartását, és hogyan építheti be az ergonómiai alapelveket a napi tevékenységekbe. Ez a testtartás még akkor is megkönnyíti a harapás előfordulását, hogy megakadályozza a nyaki fájdalom egyéb formáit, amelyek a mindennapi élet során kialakulnak.

Összességében az ostorcsapás betegek fizikoterápiájának célja az izomgörcsök csökkentése, a vérkeringés fokozása és a nyaki szövetek gyógyulásának elősegítése.