A depressziós tünetekhez kapcsolódó Facebook-összehasonlítások

A közösségi média oldalak, mint például a Facebook, forradalmasították az új és régi barátokkal való kapcsolattartás módját.

Ennek ellenére a kapcsolat problémákat okozhat, ha túl sok időt töltünk barátaink életének megtekintésével, és összehasonlítjuk az életünkben zajló eseményeket tevékenységükkel és teljesítményükkel.

Ezt találta a Houstoni Egyetem (UH) kutatója, Mai-Ly Steers, mivel felfedezte, hogy ez a fajta társadalmi összehasonlítás a Facebookon töltött idő mennyiségével párosulva depressziós tünetekhez köthető.

"Bár a társadalmi összehasonlítási folyamatokat hosszan vizsgálták a hagyományos összefüggésekben, a szakirodalom csak most kezdi feltárni a társadalmi összehasonlításokat az online közösségi hálózatokban" - mondta Steers, az UH szociálpszichológiai doktorjelöltje.

Kutatásához Steers két tanulmányt végzett annak megvizsgálására, hogy a Facebook-os társakkal való társadalmi összehasonlítás hogyan befolyásolhatja a felhasználók pszichés egészségi állapotát. Mindkét tanulmány bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a Facebook-felhasználók depressziósnak érezték magukat, amikor összehasonlították magukat másokkal.

"Ez nem azt jelenti, hogy a Facebook depressziót okoz, de hogy a depressziós érzések és a sok idő a Facebookon, és önmagad összehasonlítása másokkal együtt járnak" - mondta Steers.

Az első tanulmányban Steers megállapította, hogy a Facebookon töltött idő mindkét nem depressziós tüneteivel társult.

Az eredmények azonban azt mutatták, hogy a Facebook közösségi összehasonlításai befolyásolták a Facebookon töltött idő és a csak depressziós tünetek közötti kapcsolatot.

Hasonlóképpen, a második tanulmány kapcsolatot talált a Facebookon töltött idő és a depressziós tünetek között a Facebookon végzett társadalmi összehasonlítások. Az első vizsgálattal ellentétben a nem nem mérsékelte ezeket az összefüggéseket.

A társadalmi összehasonlítás fogalma nem új keletű. Valójában az 1950-es évek óta szemtől szembeni összefüggésekben tanulmányozták. Azonban az online közösségi oldalakon végzett társadalmi összehasonlításokkal az emberek még rosszabbul érezhetik magukat.

"Az egyik veszély az, hogy a Facebook gyakran olyan információkat ad nekünk a barátainkról, amelyekhez általában nem vagyunk jogosultak, ami még több lehetőséget kínál a társadalmi összehasonlításra" - mondta Steers.

- Nem igazán tudod irányítani az összehasonlítás ösztönzését, mert soha nem tudhatod, hogy a barátaid mit fognak közzétenni. Ezenkívül a legtöbb Facebook-barátunk hajlamos az életükben előforduló jó dolgokról posztolni, miközben a rosszakat elhagyja.

"Ha összehasonlítjuk magunkat barátaink" kiemelt tárcsaival ", ez arra késztethet bennünket, hogy azt gondoljuk, az életük jobb, mint valójában, és fordítva, rosszabbul érezhetjük magunkat a saját életünkben."

Az irányítók szerint az érzelmi nehézségekkel küzdő emberek különösen hajlamosak lehetnek a depressziós tünetekre a Facebook közösségi összehasonlítása miatt, miután több időt töltöttek online.

A barátok életének elfogult nézete problémákhoz vezethet a már szorongatott egyének körében. Valójában a barátaik életének torz szemlélete egyedüli érzéseket kelthet a belső küzdelmeikben, ami megnövelheti a magány és az elszigeteltség érzését.

„Ez a kutatás és a korábbi kutatások azt mutatják, hogy a másokkal való társadalmi összehasonlítás a hosszú távú destruktív érzelmekkel függ össze. A társadalmi összehasonlításokból származó előnyök átmeneti jellegűek, és bármiféle gyakori társadalmi összehasonlításban való részvétel az alacsonyabb jóléthez köthető. "- mondta Steers.

Az Steers reméli, hogy e tanulmányok eredményei segítenek megérteni az embereknek, hogy a technológiai fejlődésnek gyakran vannak szándékolt és nem szándékos következményei is. Azt reméli továbbá, hogy kutatása segíteni fog a jövőbeli beavatkozások irányításában, amelyek a Facebook használatának csökkentését célozzák a depresszió kockázatának kitett személyek körében.

Steers kutatását a Journal of Social and Clinical Psychology.

Forrás: Houstoni Egyetem / EurekAlert!