Az agyképzés kamu?
A Binghamton Egyetem integratív idegtudományi szakaként meg tudom érteni, hogy a szülők és a gyermekek miért csábítanak az agy működésének csábító módjai felé. Végül is nem titok, hogy ahogy öregedni kezdünk, emlékezetünk és más érzékeink fokozatosan és néha meglehetősen hirtelen halványulni kezdenek. Mindazonáltal ezeknek az agyképző weboldalaknak a piaca él és virágzik.
A Lumosity büszke arra, hogy játékokkal és egyéb feladatokkal képes „fokozni a neuroplasztikát”. Noha a küldetésük nem helytelen, nem ez az egyetlen út a mentális világosság felé. Az Emory Egyetemen végzett kutatás során a kutatók 21 hallgató agyából készítettek fMRI képeket, hogy tanulmányozzák egy regény olvasásának neuroplaszticitásra gyakorolt hatását. Az eredmények egyértelműek voltak: agyuk vezetőképességi szintje megnövekedett, lehetővé téve az idegsejtek gyorsabb mozgását az agy körül.
A Lumosity előnyös aspektusai egyszerűbb módon megismételhetők. Továbbá, korlátozva önmagunkat egyetlen „agyjavító” forrásra, korlátozzuk neurológiai növekedésünket. El kell kezdenünk minden lehetséges alternatívát feltárni, ami a mentális élesség biztosítására vonatkozik.
Amellett, hogy mi legyen az ember napi olvasási szertartása, az NIH közzétett egy tanulmányt arról, hogy a meditáció hogyan befolyásolja az agy vezetőképességét. Növekedett a „nagy amplitúdójú gamma aktivitás az OM meditáció, a nem referenciális együttérző meditáció egy formája alatt”. Konkrétan a gamma aktivitás magas szintjei kapcsolódtak az intelligencia magas szintjéhez. Mit mond ez nekünk? A számítógép képernyőjén kívüli módszerekkel képesek vagyunk létrehozni saját neuroplasztikát fokozó forrásainkat.
Képet festeni neked, miközben a kémiai döntőm könyvtárában tanultam, megpróbáltam emlékezni a többatomos ionokra. A fitnesz lelkesedésemet és a mediterrán előtti törekvéseimet ötvözve úgy döntöttem, hogy elkészítem a saját játékomat. Hagytam, hogy kollégám teszteljen minden ionon. Mindegyikért tévedtem, 10 fekvőtámaszt végeztem. Mondanom sem kell, hogy ez elég hatékony pörgés volt B.F. Skinner operáns kondicionálásán.
Megértem, hogy az Ön igényei nem feltétlenül járnak kémiai döntővel. Ennek ellenére fontos megtalálni az Ön igényeinek megfelelő módszert. Nem lehet egyetlen forrása az agyképzésnek.
Az agy működésének optimalizálásának jelenlegi módszere magában foglalja a számítógép előtt ülést, amely játékszerű feladatokat hajt végre a problémás kognitív kézmozgások, a szakadikus szemmozgások vagy akár a szorzás javítása érdekében. Ez nem kizárólag a Lumosity alapítványán alapuló probléma, hanem számos más vállalatnál is részt vesz.
Ahelyett, hogy végtelen órákat ülnénk a számítógépeink mellett az agy működésének javításán, nyilvánvalónak kell lennie, hogy ugyanazokat az eredményeket érhetjük el anélkül, hogy belépnénk a számítógép transzjába. Lehetőségeink azonban végtelenek, beleértve az olvasást, a testmozgást és a meditációt. Elég egyszerű.
Társadalomként arra törekszünk, hogy neurológiai szempontból azonosítsuk gyengeségeinket; ennek eredményeként reflexünk a fejlesztés eszköze a Google számára. De fontold meg, hogy ez mit jelent az agyad számára. Az agyadra korlátozod a választott „agy-vonat” társaság által biztosított helyet.
Itt az ideje, hogy kidolgozzuk saját módszereinket, optimalizálási eszközeinket. Itt az ideje, hogy elzárkózzunk a márkanevektől, és alternatív módot keressünk az Ön egyedi igényeinek kielégítésére. Itt az ideje, hogy meggondolja magát.
Hivatkozások
Davidson, R. és Lutz, A. (2010. szeptember 23.). Buddha agya: Neuroplaszticitás és meditáció. Letöltve: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/
Clark, C. (2013, december 17). Újszerű áttekintés arról, hogy a történetek hogyan változtathatják meg az agyat. Letöltve: http://esciencecommons.blogspot.com/2013/12/a-novel-look-at-how-stories-may-change.html
