A férj étrendjének javítása a párok beszélgetésére támaszkodik

Előfordulhat, hogy a házas férfiak egészségesebb étrendjének elősegítésében az a legjobb módszer, ha javítják a pár - különösen az afro-amerikai párok - közötti kommunikációs csatornákat.

Gyakran egy férfi otthon marad a diéta alatt, hogy elkerülje a konfliktusokat, majd otthonról távol tartózkodva fröcsköl, vagy akár egészségtelen ételeket fogyaszt.

"Az egészségesebb étrendet alkalmazó házas férfiak kulcsa az, hogy a párok csapatként megvitassák és tárgyaljanak az új, egészségesebb menüváltásokról" - mondta Derek Griffith, Ph.D., a Michigani Egyetem Közegészségügyi Iskolájának adjunktusa.

Bár a megállapítás nyilvánvalónak tűnik, a legtöbbször ez nem történik meg, derül ki egy új tanulmányból, amelynek címe: „Ő keresi az étkezéseket, időszak.” Afro-amerikai férfiak felfogásai arról, hogy feleségük hogyan befolyásolja az étkezési magatartást és az étrend egészségét. ”

A tanulmány során a kutatók fókuszcsoportos találkozót tartottak 83 afroamerikai férfival. A férfiak többsége szerint feleségük nem konzultált velük, amikor segítettek az egészségesebb étrendben.

Sok esetben a férjek nem szerették az ételcserét, annak ellenére, hogy az egészségesebb étrendet orvos rendelte el. A férfiak azonban ahelyett, hogy megbeszélnék ezt a kérdést a feleségükkel, és arra jutnának, hogy mit esznek, a férfiak csendben maradtak, és a boldog otthon fenntartására összpontosítottak.

Griffith elmondta, hogy az egyedüli példák arra az esetre, amikor az egészséges táplálkozásról tárgyalnak a párok, az otthon lévő gyermekek javát szolgálják.

A kutatók felfedezték, hogy a kommunikáció hiánya gyakran jelentős étrendi változásokat veszélyeztet. Ízléses őrölt pulyka után, ötödik este, néhány férfi a mindent elfogyasztható büfébe indult „egy földcsuszamlásért”.

"Azt gondolom, hogy a vacsoránál sok férfi egészségesen táplálkozik, de az elégedetlenséget, hogy nem eszi meg azt, amit akar, kompenzálja azzal, hogy egészségtelenebb döntéseket hoz az otthonon kívül" - mondta Griffith.

Az egészségügyi szolgáltatók javíthatják az étrendi változások betartását azzal, hogy felismerik, hogy a feleségek központi szerepet játszanak abban, amit a férfiak otthon esznek - mondta Griffith.

A szolgáltatók utasíthatják a feleséget kommunikációs és viselkedésváltoztatási stratégiákra, hogy ösztönözzék és támogassák az új táplálkozási magatartást.

"Az orvosok javasolhatják, hogy a férfiak taktikusan beszélgessenek a feleségükkel oly módon, hogy biztosítsák a férjek nem alszanak a kanapén aznap este" - mondta Griffith.

A tanulmány ebben a hónapban jelent meg a folyóiratban Egészségpszichológia.

Forrás: Michigani Egyetem