A rossz munka egyáltalán rosszabb lehet
Az Ausztrál Nemzeti Egyetem kutatói azt találták, hogy mentális egészségi szempontból jobban járhat, ha munkanélküli vagy, mint rossz munka.
A munkát a Mentális Egészségügyi Kutatási Központ kutatói vállalták Liana Leach Ph.D. vezetésével.
A 20 éves Personality and Total Health (PATH) Life Life projekt adatainak felhasználásával a csapat megvizsgálta a „rossz munkában” való részvétel mentális egészségi hatásait - alacsony biztonságú, magas stresszű és kevés kontrollt igénylő munka. Az eredmények Leach szerint jelentősek voltak.
„Kutatásunknak két fő megállapítása volt. Először azt tapasztaltuk, hogy a rossz minőségű munkát végzők lelki egészsége gyengébb, mint a jó minőségű munkát végzőké. A rossz munkát végző embereket ötször nagyobb valószínűséggel sorolták depressziós kategóriába, kétszer pedig szorongássá, mint a jó minőségű munkát végzők.
"Másodszor, az idő múlásával azok, akik munkanélküliségből rossz minőségű munkába költöztek, valójában nagyobb mentális egészségi állapotuk csökkenését tapasztalták, mint azok, akik munkanélküliek maradtak" - mondta.
A tanulmány több hátrányos munkakörülménynek az egyén mentális egészségére gyakorolt hatását vizsgálta, ahelyett, hogy a konkrét szerepek vagy foglalkozások hatását vizsgálta volna.
A kutatók egy több mint 7000, Ausztráliában élő ember hét év alatt végzett nemzeti háztartási felmérésének eredményeit vizsgálták.
A munka minőségét négy tényező alapján osztályozták: a stressz és a kereslet szintje, az ellenőrzések mennyisége, amelyet az alkalmazottak elmondtak a munkájukról, a munkájuk biztonsága (vagy a jövőbeni lehetőségek), és hogy a fizetés igazságos volt-e vagy sem.
A résztvevők mentálhigiénés kérdőívet is kitöltöttek, amely felmérte a depresszió és a szorongás tüneteit, valamint a pozitív érzelmeket, például a boldogság és a nyugalom érzését.
Miután figyelembe vették az esetleges zavaró tényezőket, amelyek befolyásolhatják a megállapításokat, mint például az egyén életkora, neme, családi állapota és iskolai végzettsége, a munkanélküli személyek mentális egészségi állapota egyenlő volt vagy jobb, mint a gyengén szegény emberek mentális egészségi állapota. -minőségi munkák.
A legrosszabb minőségű munkát végzőknél a mentális egészség idővel nagyobb mértékben csökkent, mint azokban, akik munkanélküliek voltak.
„Vizsgálatunkban rossz vagy rossz minőségű munka volt az, ahol az emberek bizonytalannak vélték a munkájukat, talán azért, mert rövid távú szerződéssel vagy alkalmi munkával dolgoztak, magas munkakörük volt vagy nagy a munkaterhelésük, és nem nagyon tudta ellenőrizni, hogy miként kezeli ezt a terhelést. Azt is érezték, hogy nehéz lesz újabb hasonló munkát szerezni, ami arra utal, hogy csapdába esnek a jelenlegi munkahelyükön. ”- mondta Leach.
Az eredmények azt mutatják, hogy a munkaadók számára a boldog és mentálisan egészséges munkavállalók egyik kulcsa az, hogy figyelemmel kísérjék ezeket a negatív tényezőket, és a munkatársakkal együttműködve keressék meg a megoldásokat.
Leach szerint a munkaadók számára az lenne a legjobb, ha nyitottak lennének a tárgyalásokra a munkavállalókkal a munkakörülményeikről - annak biztosítása, hogy az alkalmazottak ésszerű terheléssel rendelkezzenek, és ennek a munkaterhelésnek a kezelése bizonyos mértékű ellenőrzéssel valószínűleg jobb mentális egészségű munkavállalókat eredményez.
„A munkavállalók a maguk részéről esetleg tárgyalásokat folytatnak a munkaadókkal arról, hogy vajon sikerül-e olyan munkahelyet kialakítaniuk, amely a jólétüknek és a mentális egészségüknek kedvez.
"Mindenkinek vannak olyan pillanatai a munkájában, ahol nehéz, és nem élvezi azt, amit csinál, de reméljük, hogy ez a tanulmány javítani fogja az emberek munkahelyi környezetét, és így mentális egészségüket is javíthatjuk" - mondta Leach.
Forrás: Az Ausztrál Nemzeti Egyetem
