A memóriagyakorlat nem segíti az ADHD-t és nem javítja az IQ-t
A kutatók azt is meghatározták, hogy az emlékezetgyakorlás nem jelent jelentős előnyt azoknak az egészséges felnőtteknek, akik szeretnék javítani az iskolai teljesítményt vagy javítani kognitív képességeiket.
"A munkamemória edzésprogramok sikere gyakran azon az elgondoláson alapszik, hogy edzheti agyát jobb teljesítményre, ismétlődő memóriapróbák segítségével, akárcsak a súlyemelés izomtömeget épít" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Monica Melby-Lervåg, Ph. D., az Oslói Egyetemről.
"Ez az elemzés azonban azt mutatja, hogy az agy pusztán edzéses gyakorlatokkal történő ellátása nem eredményez jobb teljesítményt a teszteken bemutatott feladatokon kívül."
A tanulmány online megtalálható a folyóiratban Fejlődéslélektan.
A munkamemória lehetővé teszi az emberek számára a feladatok elvégzését, lehetővé téve az agy számára, hogy ideiglenesen megőrizze a vonatkozó információkat. A munkamemória edzésére irányuló tevékenységek általában azt kísérlik meg, hogy az emberek emlékezzenek a számukra bemutatott információkra, miközben zavaró tevékenységeket végeznek.
Például a résztvevõket egy-egy számsorozattal lehet bemutatni a számítógép képernyõjén. A számítógép bemutat egy új számjegyet, majd felszólítja a résztvevőket, hogy idézzék fel a közvetlenül előtte lévő számot. A nehezebb verziók felkérhetik a résztvevőket, hogy emlékezzenek vissza arra, hogy milyen szám jelent meg két, három vagy négy számjeggyel ezelőtt.
A jelenlegi áttekintésben az Oslói Egyetem és a University College London kutatói 23 szakértői véleményt vizsgáltak, és 30 különböző összehasonlítást végeztek a kritériumoknak megfelelő csoportokkal.
A vizsgálatok randomizált, kontrollált vizsgálatok vagy kísérletek voltak, amelyek valamilyen munkamemória-kezelést és egy kontrollcsoportot vontak be. A vizsgálatokban számos résztvevő vett részt, köztük kisgyermekek, kognitív zavarokkal küzdő gyermekek, például ADHD, és egészséges felnőttek. A legtöbb tanulmány az elmúlt 10 évben jelent meg.
Több tanulmány összehasonlítása és konszolidálása metaanalízis formájában javítja a kutatás általánosíthatóságát, segítve a kutatási eredmények gyakorlati tanácsokba való átültetését.
A kutatók megállapították, hogy a munkamemória-képzés javította a magával az edzéssel kapcsolatos feladatok teljesítményét, de nem volt hatással az általánosabb kognitív teljesítményre, például a verbális készségekre, a figyelemre, az olvasásra vagy az aritmetikára.
"Más szavakkal, a képzés segíthet javítani a rövid távú memóriát, amikor az a képzésen végrehajtott feladathoz kapcsolódik, de nem javítja az olvasási nehézségeket, és nem segít jobban odafigyelni az iskolában" - mondta Melby-Lervåg.
A megállapítások sötét árnyékot vetnek a kereskedelmi, számítógépes munkamemória-képzési programok elé, amelyeket fogalmilag az ADHD, a diszlexia, a nyelvi rendellenességek, a gyenge tanulmányi teljesítmény vagy más problémák miatt szenvedő diákok számára fejlesztettek ki.
A szoftverek egy része azt állítja, hogy növeli az emberek IQ-ját. Ezeket a programokat világszerte széles körben használják iskolákban és klinikákon, és a legtöbb olyan feladatot tartalmaz, amelyek során a résztvevők számos memória tesztet kapnak, amelyeket úgy terveztek, hogy kihívást jelentenek - áll a tanulmányban.
"Az ilyen bizonyítékok fényében nagyon nehéznek tűnik igazolni a munkamemória képzési programok alkalmazását az olvasási és nyelvi rendellenességek kezelésére vonatkozóan" - mondta Melby-Lervåg.
"Megállapításaink erősen kétségbe vonják azokat az állításokat is, miszerint a munkamemória-képzés hatékonyan javítja a kognitív képességeket és a skolasztikus képességeket."
Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület
