Gyilkos / öngyilkos gondolataim vannak

Mindig voltak gyilkossági / öngyilkossági gondolataim, ameddig csak emlékszem, de a közelmúltig soha nem töltöttem túl sok időt rájuk. Mióta 14 éves lettem, sokkal többet gondolkodtam az emberölésen / öngyilkosságon, és arra is sürgetek. Természetesen még nem cselekedtem ezeken a gondolatokon, de egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni őket. Tudom, hogy ez nem normális, vagy nem helyes, de nemrég szerettem volna megölni valakit, és nagyon grafikus módon, még arra is gondoltam, hogy megkínozzam, mielőtt megtenném. A szóban forgó emberek általában olyan emberek, akik iránt nem szeretem, sőt gyűlölet van bennem. Félek attól, hogy ezeket a gondolatokat megvalósíthatom és valakit megbánthatok, vagy ami a legrosszabb. Arra is gondolok, hogy nagyon grafikus és általában fájdalmas módon öljem meg magam. Nem akarom ezeket a dolgokat csinálni, de egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni őket. Megpróbáltam ezt felhozni a szüleimnek, de nem hajlandók terapeutához fordulni, mert „elvisznek és elmegyógyintézetbe helyeznek”. Tényleg nem tudom, mit tegyek.

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Bátor és bátor vagy, ha ezekről a nagyon kellemetlen gondolatokról és érzésekről beszélsz. Az a tény, hogy nagyon kényelmetlenül érzi ezeket a gondolatokat, jó jel. Nagyon sajnálatos, hogy a szüleid nem értik, milyen nehéz ez az Ön számára. Még egyszer megkérdezném őket, talán még megmutatnám is nekik ezt az oszlopot, és hátha fel tudnak állítani egy terapeutával. Ezek a gondolatok különféle okokból történhetnek, és a terapeutával való beszélgetés jó módja annak, hogy a lényegre térjünk.

Ha szüleid nem segítenek beszélni az iskolavezetési tanácsadóval. Nagyon jó helyzetben van, hogy segítsen. Speciális képzésben részesülnek a fiatalok megsegítésében ezekben a nehéz időszakokban. Megmutathatja nekik ezt az oszlopot is.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @