Trochanterikus övek: Támogató melltartók Sacroiliac ízületi fájdalmakhoz
Sacroiliac (SI) ízületi fájdalmat szenved? Kipróbált már különböző kezelési módszereket és gyakorlatokat az állapotának kezelésére, mégis a fájdalom továbbra is fennáll? Ha SI-ízületi rendellenességet diagnosztizáltak, kérdezze meg orvosát vagy gyógytornászát a trochanterikus öv viselésének előnyeiről. A trochanterikus öv egy támogató fogszabályozó, amely segíthet enyhíteni a fájdalmat, csökkenti a gyulladást és helyreállítja a funkciót. Ez az egyszerű, mégis hatékony eszköz célja a medence stabilizálása és az SI ízület túlzott mozgásának megakadályozása. A trochanterikus öv, a trochanter öv és a sacroiliac öv kifejezések ugyanazt jelentik, és gyakran felcserélhetően használják.
A trochanterikus övet úgy tervezték, hogy korlátozza az sacroiliac ízületek mozgását, hogy enyhítse az SI ízületi diszfunkció fájdalmas tüneteit. Fotóforrás: Shutterstock.
Az SI ízületek - a gerinc alaprészének mindkét oldalán helyezkednek el - a gerinc összekapcsolódnak a medencével. Ha nem ezeknél az ízületeknél vagy az SI ízületeknél, mivel ezeket általában nevezik, akkor nem tudnál állni vagy járni. Az SI ízület feladata a medence stabilizálása, valamint lengéscsillapítóként szolgál az alsó test és a gerinc súlyát viselő mozgási erők között.
Az SI-ízületnek mozognia kell ahhoz, hogy a medence megdönthessen és forogjon, de mozgásának tartományát nagyon korlátozottnak kell tekinteni. Az erős szalagok segítik az ízület megfelelő irányítását és megakadályozzák a túlzott mozgást járás, futás vagy egyszerűen álló helyzetben. Bár ezek a szalagok folyamatosan ellenőrzik a mozgást, éppen annyira nyújtódnak, hogy az ízület elvégezze a forgó, csúszó vagy dönthető komplex kombinációit a súlyhordozó tevékenységek során. Ha a szalagok nem nyújtanak megfelelő támogatást, akkor az SI ízület és a medence destabilizálódhat. Azok a feltételek, amelyek indokolatlan stresszt okozhatnak az Si-ízületen, és hozzájárulhatnak a destabilizációhoz:
- Artritisz - a gyulladás hypobilitást okozhat
- A lábhossz egyenlőtlensége
- A sacrum kihajolt a normál anatómiai helyzetből
- Terhesség - az SI ízület kiszélesedése és hipermobilitása
A legtöbb SI-ízületi rendellenességben szenvedő embernek nehézséget okoz arra, hogy egy ideig egyetlen helyzetben maradjon. A fájdalmat általában a gerinc alján érezhetik, és gyakran „megfogónak” vagy „szúrónak” nevezhetik. Gyakori tünetek a nehéz séta vagy a lépcsőn történő felmászás, valamint az egyik oldalon fekvő fájdalom (különösen éjszaka).
Mit csinál egy trochanterikus öv?
A trochanterikus öv célja az SI ízület mozgásának korlátozása a fájdalmas tünetek csökkentése érdekében. Körülbelül négy-nyolc hüvelyk széles, az öv általában elasztikus vagy hasonló, elasztikus anyagból készül, és a csípő körül szorosan hevederítve van. Konzisztens használat mellett támogatást nyújt, csökkenti az SI ízület terhelését és elősegíti a medence megfelelő igazítását. Egyszerűen fogalmazva: a trochanterikus öv egy külső eszköz, amely elvégzi a szalagok munkáját.
A trochanterikus övek állítható csattal vagy Velcro ® kötőelemekkel vannak felszerelve, amelyek megkönnyítik a kompresszió beállítását és az univerzális méretezést. A fűzőtől eltérően a trochanterikus övek könnyűek és kényelmesek. Az előírás után elvégzik a méréseket, és az egészségügyi szakember általában utasításokat ad Önnek az öv megfelelő használatáról. Noha az egyéni igény eltérő, a szakemberek általában egy 10 napos ütemtervet javasolnak az öv viselésére éjjel-nappal, ezt pedig 6-8 hét viselése követi az öv viselése csak súlyhordozó órákban. Ebben az időben nem hajlandó az erőteljes testmozgás.
Biztonságos kezelési lehetőség
Alig van hátránya a trochanterikus öv viselésének. Mivel az öv csak a szalagot támasztja alá - nem áll fenn annak kockázata, hogy az alsó hát izomgyengesége fokozódik. Támogató eszköz, például egy trochanterikus öv viselése csökkenti az SI ízület stresszét, és időt ad a szalagoknak a gyógyulásra.
Nem minden típusú SI ízületi rendellenességet lehet sikeresen kezelni trochanterikus övvel. Artritiszbetegek számára a gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy injekciók lehetnek megfelelőbb első vonalbeli kezelés. A lábak közötti egyenlőtlenséggel küzdő személyek azt találhatják, hogy egy orthotikus eszköz, például egy sarokmellény, jobb enyhítésére a fájdalom és az ízületi stressz csökkentése. Ha aggódik a SI diszfunkció miatt, kérdezze meg orvosát, ha a trochanterikus öv megfelelő az Ön számára.
Dr. Santhosh Thomas és / vagy a Cleveland Clinic nem támogat egy speciális zárójelet, és nem kaptak kártérítést az ebben a cikkben tett állításokért.
