Tudsz többfeladatos? Valószínűleg nem jól
Azoknak a dolgoknak, amelyek valójában nem sokat számítanak, valószínűleg igazunk van. De a multitasking kimutatta, hogy befolyásolja az új információk elsajátításának képességét. És minél többet csinálunk egyidejűleg, annál stresszesebbek vagyunk általában.
A héten közzétett új bizonyítékok több bizonyítékot adnak a multitasking hátrányaira, különösen, ha sokat teszel egyidejűleg.
A kutatók három kísérlet sorozatát hajtották végre 100 főiskolai hallgatón. (Igen, vegye a tanulmány eredményeit egy kis sóval, mivel a főiskolai hallgatók nem feltétlenül reprezentálják az általános lakosságot.) A tanulmányok két csoportra osztották a hallgatókat - azokra, akik azt mondták, hogy rendszeresen többfeladatosak, és akikre nem -, és megmérték az alanyok teljesítménye számos észlelési, memória- és figyelemfeladaton.
Az önválasztó magas multitaskereket következetesen lényegesen jobban elterelték azok a lényegtelen képek, amelyeket figyelmen kívül hagytak nekik. Sokkal rosszabbul teljesítettek egy olyan feladatban is, amely azt vizsgálta, hogy jobban tárolják-e és rendszerezik-e az információkat az emlékeikben, mint az alacsony multitaskerek. Nem meglepő, hogy azok az emberek, akik többfeladatosak, gyakran rosszabbul teljesítették a tesztelés utolsó feladatát, hogy képesek-e gyorsan váltani a különféle információazonosítások között.
Mit mutat ez a tanulmány? Ez általában véve minél többet végez egyidejűleg, annál rosszabbul teljesít sok agytorna során. Hogy ez összhangban van-e a valós tevékenységekkel, nehéz megmondani, mivel a kutatók nem mérték fel az emberek tényleges tevékenységeit.
Arról sem volt sok mondanivalójuk, hogy a multitaskerek miért ilyen rosszak az ilyen típusú agyi tevékenységekben. Talán koncentrációképtelenséggel születnek, feltételeznek vagy kognitív kontrolljukat némileg károsítják, amikor már korán megtanulják, hogyan kell több feladatot elvégezni. Ezekből az adatokból egyértelmű volt, hogy azok az emberek, akik többfeladatosak, gyakran nem végeznek olyan jól munkát azzal, hogy képesek összpontosítani olyan speciális agyi és memóriafeladatokra, amelyeket a laboratóriumban kértek rájuk.
Az egyre többfeladatosabb orientált világunkban ennek jelentős következményei vannak - akik egyáltalán nem, vagy nagyon gyakran nem végeznek multitaskingot, azok kifejezetten előnyben lehetnek többtársasági társaikkal szemben. Az iskolában, a munkahelyen, a fene, még az életben is.
Tehát legközelebb arra van szüksége, hogy miért nem engedi, hogy a főnöke egyszerre 7 különböző irányba húzza magát, mutasson rá erre a cikkre. Valószínűleg előnyös lehet magának azáltal, hogy a lehető legtöbbet csökkenti a többfeladatos feladatok elvégzését - különösen akkor, amikor ideje valami újat tanulni.
