Aggódik a terápia hossza miatt
Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08Hosszú múltja van a traumának, és szinte naponta foglalkozom a CPTSD tüneteivel. Alacsony Zoloft adagot kapok, és hetente egyszer ellátogatok terapeutához. A fejlődés nagyon lassú volt, de látom, hogy folyamatosan javul az önszabályozási képességem, és elmozdul a nagyon alapvető gondolkodásmódom.
15 hónapja látom ugyanezt a terapeutát. Csodálatosan támogató és produktív kapcsolat. Tudom, hogy nem értünk véget, még mindig van mit fedezni, de engem kezd aggasztani a terápia ideje. Vagy még inkább: aggódom, hogy arra számítok, hogy mindig szükségem lesz valamilyen terápiás támogatásra a tüneteim kezeléséhez.
Reális ez? Tudom, hogy változnak a dolgok: elmozdulhatok, megváltozhat a menetrendem, elveszíthetem a biztosításomat, csökkentheti az óráit ... de vajon reális-e számítani olyan külső körülményekre, hogy terápiás kapcsolatot építek ki, amely évekig terjedhet?
A.
Nem érdekel, hogy mennyi ideig voltál terápiás. A diagnózis azt sugallja, hogy egy ideig szükség van a kezelésre. Úgy gondolom, hogy fejezze ki aggodalmait terapeutája előtt, és értse meg, mire számíthat.
Valójában lehet, hogy évekig tartó kapcsolatot épít. De ami még ennél is fontosabb, tudásbázist épít a terápiás folyamatról.
Igazad van. Sok dolog miatt más terapeutára lehet szükség. Rendben van. Sok-sok képzett terapeuta van a világon. Néha hasznos megtudni, hogy sok ember kínál segítséget; hogy nem függünk egy speciális terapeutától a munkánk folytatásában.
Ha szükség van egy áthelyezésre (költözés vagy a körülmények más változása miatt), akkor a terapeuta nagy valószínűséggel segít azonosítani egy valószínű terapeutát, aki folytathatja munkáját. Ha ez nem lehetséges, akkor önállóan fog interjút készíteni a potenciális új terapeutákkal, kifinomultabb megértéssel, amire szüksége van, mint amikor először kezdte.
Jót kívánok neked.
Dr. Marie
