Meg akarom érteni és tudni, hogy mi történik velem

Szia - évek óta Indiából származom, problémákon mentem keresztül, és meghibásodásom volt, és nem tudom, mi a bajom. évek teltek el, mióta valóban ültem és tanultam, meg akarom javítani a dolgokat.

voltam terapeutánál, de soha nem mondja meg, hogy mi a baj velem, és gyakorlatokra koncentrál, vagy tanácsokat ad. valaki még azt mondta, hogy kifogásokat keresek és hülyét csinálok magamból.

nem tudom követni a gyakorlatokat, és szeretném tudni, hogy depressziós vagyok-e, vagy szorongásos problémáim vannak-e, vagy bármi más, és meg akarom tudni a kiváltó okát annak, hogy miért vagyok ilyen, mielőtt folytatom a változtatásokat, mivel úgy érzem, megértésem van segít lassan elsajátítani az irányítást ez a jog megtehetem-e tényleg ezt ?????

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Ön és terapeutája nem ért egyet abban, hogy miként lehet a legjobban segíteni. Nem akar belemerülni a miértekbe. Csak akkor akarja követni a tanácsát, ha jobban megérti az „ügyet”. Valamilyen oknál fogva (valószínűleg jó) az érv fontosabbá vált számodra, mint a jobbá válás. Előfordulhat például, hogy olyan új kérdések merülnek fel, amelyek még aggasztóbbak, ha sikeres a tanulmánya. Beszéljen terapeutájával arról, hogy biztonságban van-e Önnek a változás.

Dolgozzon együtt a terapeutájával, hogy megvizsgálja, miért veszekednek egymással, és hogy megállapodjanak a továbbiakban. Amíg ketten vitatkoznak (még ha udvarias is), addig a terápiád nem fog haladni.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie