Megszállott a nemi erőszakkal

21 éves vagyok, és majdnem két éve erőszakoltak meg, és azóta is ez a rögeszmém volt a nemi erőszakkal szemben. Olvastam könyveket arról, hogy milyen embereket erőszakolnak meg, és filmeket nézek igazán grafikus erőszakos jelenetekkel, és utána nézek az internetes dolgoknak, és bármit megnézek, nemi erőszakkal. nem tudom, miért és őrültnek érzem magam, mert bár ezek zavarnak, és úgy érzem, hogy újra átélem, vagy nagyon nyugtalan vagy szomorú, nem tehetek róla, de nem nézem meg, vagy nem olvasok róla. Felveszek mindent, ami a nemi erőszakhoz kapcsolódik, annak ellenére, hogy a saját tapasztalataimról sem tudok beszélni anélkül, hogy megfagynék, vagy nem tudnék tovább menni. Még soha nem tudtam senkivel megbeszélni a teljes részleteket, mert úgy érzem, hogy újra átélem, rémálmaim vannak a nemi erőszak miatt és félek a sötéttől. Beszélek egy terapeutával, de úgy tűnik, hogy ez nem segít. Nem tudok erőszakoskodni a fejemben. Folyamatosan ott van, mint egy hátborzongató megszállottság, amitől nem tudok szabadulni. Nem tudom, mi a baj velem, vagy mit kellene tennem.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon sajnálom és szomorú vagyok, hogy ilyen szörnyű élményben volt része. Nagyon örülök, hogy írtál.A legtöbb ember nem tudja, hogy amit te csinálsz, az az egyik lehetséges nagyon normális "rendellenes" válasz egy traumatikus helyzetre. Amit leírsz, az a próbálkozásod a nemi erőszak kezelésére.

Amikor a kisgyerekek traumán mennek keresztül, gyakran látjuk, hogy újra és újra visszajátszják a jelenetet a homokozóban. Nem élvezik ezt a fajta játékot. Az öntudatlan reményben hajtják végre, hogy jobban érezhetik, hogy uralják a történteket, vagy talán másként fogják kijönni. A magadhoz hasonló felnőttek nyilvánvalóan nem homokozóban játszanak, de ha filmeket néznek, olvasnak a nemi erőszakról, és újra és újra átmennek a fejedben, megpróbálod ezt is megoldani.

Érdemes volt kipróbálni, de nyilvánvalóan ez nem az ön érzésének megoldására szolgáló stratégia. Újra és újra megy rajta, de nem tudja elviselni, hogy arról beszéljen, ami valójában történt. A „megszállottság” az a módja, hogy elmondja magának, hogy segítségre van szüksége ahhoz, hogy kibillentsen magát a nemi erőszakkal kapcsolatos soha véget nem érő gondolatok és érzések köréből. Kérjük, hallgassa meg azokat a jó tanácsokat, amelyeket megpróbál adni magának. Keressen egy tanácsadót, aki a szexuális visszaélésekre szakosodott. Tanácsadója meg tudja adni a szükséges támogatást és tanácsot ahhoz, hogy túllépjen ezen a szörnyű tapasztalaton.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie