Diéta koksz és depresszió

Amikor felépülő részeg vagy, rengeteg lehetőséged nincs a partikon. Korábban lelkes Diet Coke-ivó voltam. De tavaly nyáron a nővérem megijesztette, hát tudod mit, belőlem, amikor arról kezdett beszélni, hogy az aszpartám mit tehet a rendszerével. Kémiailag érzékeny vagyok, ahogy van, és valószínűleg sokan közületek is - ezért nem iszom alkoholt, és felhagytam a dohányzással.

De kíváncsi voltam, hogy a Diet Coke valóban ennyire veszélyes-e. Végeztem néhány kutatást, és mint jól tudjátok, minden paranoiát végül megerősít valamilyen cikk a weben.

Találtam egy cikket a Diet Coke-ról John McManamy weboldalán. Számomra különösen érdekes volt az aszpartám és a depresszió és a bipoláris rendellenesség kapcsolata.

John azt mondja:

1993-ban Dr. Walton, aki pszichiáter, 40 unipoláris depresszióban szenvedő és hasonló számú, pszichiátriai kórelőzmény nélküli beteget vizsgált meg. Az alanyok napi 30 mg-ot kaptak testtömeg-kilogrammonként naponta aszpartámot vagy placebót 20 napig (körülbelül megegyeznek a napi fogyasztással, ha az teljesen felváltotta a cukrot).

Tizenhárom személy fejezte be a tanulmányt, majd egy intézményi felülvizsgálati bizottság leállította a projektet „a depressziós kórelőzményben szenvedő betegek csoportján belüli reakciók súlyossága miatt”. Egy kisebb, rövidebb crossover konstrukcióban "ismét szignifikáns különbség volt az aszpartám és a placebo között a tünetek számában és súlyosságában a depresszióban szenvedő betegeknél, míg az ilyen kórtörténet nélküli egyéneknél nem volt."

Ennek megfelelően a szerző arra a következtetésre jutott, hogy „a hangulati zavarokkal küzdő egyének különösen érzékenyek erre a mesterséges édesítőszerre, és ennek a populációnak a használatát el kell vetni.”

Ami a vizsgálat további részleteit illeti, a nyolc depressziós és öt egészséges alany alapján, akik ezt befejezték:

Az aszpartámot szedő depresszióban szenvedő betegek háromnegyede depressziós érzésről számolt be, szemben az aszpartámot szedő egészséges alanyokkal, és mindkét csoport körülbelül 40 százaléka placebót szedett. A 40 százalék valószínűleg statisztikai eltérés a tanulmány befejező kis száma miatt. Mindazonáltal az ábrák következetesen azt mutatják, hogy a depressziós / aszpartám csoport sokkal nagyobb számban és súlyosságban észlel egy sor tünetet, beleértve: fáradtságot, émelygést, fejfájást, problémákat emlékezni, álmatlanságot és egyéb tüneteket.

A depressziós / placebo csoport szinte egyiket sem mutatta ki ezekből a tünetekből, az egészséges / aszpartám és az egészséges / placebo csoportok mellett. Dr. Walton azt mondta ennek az írónak, hogy szerinte az aszpartám gátolja a szerotonin szintézist azáltal, hogy csökkenti az L-triptofán prekurzor elérhetőségét, amely megállapítás igazolható. egy másik kutatócsoport 1987-es patkányokon végzett kísérlete.

Figyelemre méltó, hogy Dr. Walton tanulmánya az egyetlen, amelyet mind a hangulat, mind az aszpartám kapcsán összefüggésbe hoztunk. Hasznos lenne egy második vélemény megszerzése, de senki más, mivel nyilvánvalóan nem próbálta megismételni vagy megcáfolni az eredményeit. Ennek oka lehet a politikai és finanszírozási légkör. „A NutraSweet cég - mondta Dr. Walton ennek az írónak - egyértelműen megpróbálta blokkolni a tanulmányunkat.”

Tehát a hűtőszekrényre gondolunk, ahol a diétás kokszunkat hűtjük, egyetlen öregedési vizsgálattal, amely vagy irányít minket, vagy megzavar. Ismételten, hasonlóan a gyógyszereink próbájához és hibájához, emberi tengerimalacoknak találjuk magunkat, akik ezúttal az étrendünkkel kísérleteznek. Sokak számára az aszpartám életmentő alternatívának bizonyulhat a jól dokumentált édes méreg, a cukor mellett. Mások, akik továbbra is depressziót, fáradtságot és más tüneteket tapasztalnak, azonban mérsékelni akarják az aszpartám-fogyasztást, és megnézhetik, mi történik.

Úgy döntöttem, hogy feladom a Diet Coke-t, mint minden más véres italt, amit feladtam. Tehát most visszatértem az unalmas pezsgő vízhez és a mészhez. Horkolás.