Pszichológia a neten: 2019. július 13

Merüljön el a heti pszichológián a net körül, ahol mindent megtalál, és még sok minden mást!

10 őrülten népszerű módszer az önbizalom gyengítésére: A jóváhagyást kérőknek, a kifogás-készítőknek, a második találgatóknak: ez neked való.

Azok a nők, akik abbahagyják az alkoholfogyasztást, javítják a mentális egészséget: A kutatók az Egyesült Államokban több mint 31 000, Hongkongban pedig több mint 10 000 ember ivási szokásait és önmaga által bejelentett mentális egészséget vizsgálták. Mind az amerikai, mind a hongkongi csoportban azok a férfiak és nők jelentették a legjobb mentális jóllétet, akik egész életükben tartózkodtak az alkoholtól. A kutatók néhány évig követték azokat az embereket, akik ittak (kivéve a nagy ivókat, akiket kizártak a kutatásból), és megállapították, hogy mindkét csoport nők, akik abbahagyták az alkoholfogyasztást, kedvezőbb változásokról számoltak be mentális jólétükben; a férfiak nem. Ezenkívül négy éven belül azok a nők, akik abbahagyták az alkoholfogyasztást, megközelítették a legmagasabb mentális egészségi szintet, amelyet az életben tartózkodók tartózkodtak. A kutatók nem tudják, miért, de vegyék figyelembe, hogy az alkoholtól való tartózkodás megfordíthatja az alkohol okozta agysérülést vagy csökkentheti az életfeszültségeket.

Gyerekének is meg kellene kapnia a mentális egészség napjait: Mi a baj azzal, ha hagyja, hogy gyermeke otthon maradjon, és zöldséges legyen Riverdale egy intenzív hét SAT felkészülés után? Semmi. Michelle Woo felvázolja, hogyan segíthet rövid és hosszú távon is egy rendszer felállítása a gyermekek számára a mentális egészség napjai számára.

Hogyan különböznek a halogatók és a cselekvők genetikailag: A genetikai elemzések és kérdőívek segítségével a Ruhr-Universität Bochum és a Drezdai Műszaki Egyetem kutatói felfedezték, hogy legalábbis a nőknél a cselekvés elhalasztására (azaz a halogatásra) való hajlam „genetikai hajlamhoz kapcsolódik”. az agy magasabb dopaminszintje felé. ” A doktorjelölt és a tanulmány egyik szerzője, Caroline Schlüter szerint: "Azok a nők, akiknél a genotípusuk miatt magasabb a dopaminszint, hajlamosak elhalasztani a cselekvéseket, mert jobban elterelik őket a környezeti és egyéb tényezők." A kutatók nem azonosították ezt az összefüggést a férfiaknál.

Hogyan találtam meg az önelfogadást, amikor a mentális betegség diagnózisom megváltozott: Amikor Justine-nál 14 éves korában diagnosztizálták a bipoláris rendellenességet, keresztes hadjárat lett a pszichés betegség lebecsülése miatt. Kutatott és írt a rendellenességről, és soha nem zárkózott el a diagnózis megosztásától, hogy segítsen megváltoztatni a bipoláris zavarban szenvedő személy felfogását. Amikor azonban rendszeresen látási, hallási és tapintási hallucinációkat kezdett tapasztalni - és a fő hangulati epizódjain kívül - gyanította, hogy valami nincs rendben. A bipoláris rendellenesség ekkora részévé vált az identitásának ... mit tett, amikor megváltozott a diagnózisa? Hogyan változott meg az élete - identitása -, amikor skizoaffektív rendellenességet diagnosztizáltak nála?

Ez a szokatlan görög szó feltárja a munkahelyi boldogság megtalálásának titkát: Arisztotelész ókori görög filozófus javasolta a eudaimonia, ami azt jelenti, hogy „emberként jól éljünk vagy virágozzunk”. Ezt a koncepciót elindítva Bryan Collins felvázolja, hogyan lehet három területre bontani a „virágzást” a személyes és üzleti életben való jó élet érdekében: erény vagy kiválóság, gyakorlati bölcsesség és erkölcsi erő.