Akarod, hogy jobb legyen

tehát egyenesen a lényegre azt hiszem. 19 éves lány vagyok, és vannak problémáim. Soha nem diagnosztizáltak nálam semmit, de hosszú ideig foglalkoztam depresszióval, beleértve az önsérüléseket és az öngyilkossági gondolatokat / kísérleteket. Szorongásos és elkötelezettségi kérdéseim vannak. Mindezt tudtam, mielőtt megtaláltam volna a webhelyét. Vettem néhány tesztet további információkért. A józansági pontszámom végül 130 volt, 7 sürgető rendellenességgel / problémával. Korábban láttam iskolai tanácsadókat, és őszintén szólva ez nem ment jól. Életem egy pontján vagyok, amikor túl akarok lenni ezen, és megpróbálok élni, de tudom, hogy egyedül nem tudom megtenni.

Tehát a mai kérdésem, hogy milyen lépéseket kell tennem annak érdekében, hogy a helyreállítást vizsgáljam? Melyek a legjobb lehetőségeim általában, és hogyan érjem el?

Köszönöm a segítségedet!

-Lány, aki azt akarja, hogy jobb legyen ...

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Sajnálom, hogy tinédzser éveidet annyira elárnyékolta a fájdalom. Az ön érdeme, hogy megpróbált segítséget kérni. Nagyon szomorú, hogy a segítség nem volt hasznos.

Lehet, hogy iskolai tanácsadói nem rendelkeztek képzettséggel és tapasztalattal ahhoz, hogy megbirkózzanak azzal, amiről beszéltek. Mármint az iskolai tanácsadókkal szembeni tiszteletlenség. Gyakran több száz ügyes terhelésük van, és nagyon kihívást jelentő munkakörök vannak. Az általam ismert iskolai tanácsadók gyakran arról beszélnek, mennyire kívánják, hogy több idejük legyen elmélyülni az őket felkutató diákokkal. Ehelyett a szabványosított tesztelés, a kurzusütemezés és az egyetemi felvételi eljárások terhelik őket. Mindezek a dolgok értékesek és fontosak is, de akadályozzák a mélyreható tanácsadást.

Megkérdezte, mit tegyen. Azt hiszem, az első lépés egy magánterapeuta keresése. Ha továbbra is jó a kapcsolata egy iskolai tanácsadóval, akkor tanácsot kérhet arról, hogy kit hívjon. Kérdezheti orvosától a tanácsadók nevét is, akik rendelkeznek tapasztalattal a fiatal felnőttek megsegítésében

Amíg vár egy időpontra, igénybe veheti a Boys and Girls Town Hotline szolgáltatás előnyeit is. A tanácsadók a nap 24 órájában a hét minden napján hallgatják a küzdő fiatal férfiakat és nőket. Egy szimpatikus fül és néhány tanács segíthet abban, hogy kitalálja, mit kell még tennie. Telefonszámuk 800-448-3000.

Levele legígéretesebb része, hogy valóban segítségre van szüksége. Átveszed az életed irányítását, és keresed a változás módját. A jó hír az, hogy tudsz. Segítségével az emberek megváltoztathatják gondolkodásmódjukat és érzésüket. Büszke vagyok rád, hogy elkötelezted magad iránt a folyamat elindításáért.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie