Pánikbetegség tünetei
A pánikbetegség tünetei elsősorban köré irányulnak pánikrohamok. A pánikrohamok gyakran dobogó szívből, izzadtságból, gyengeségérzésből, ájulásból vagy szédülésből állnak. A kezek bizserghetnek vagy zsibbadhatnak, az illető kipirulhat vagy lehűlhet. Lehet mellkasi fájdalom vagy fojtó érzés, a valószerűtlenség érzése, a közelgő végzettől való félelem vagy az irányítás elvesztése. Az illető valóban hiheti, hogy szívrohama vagy szélütése van, elveszíti az eszét vagy a halál küszöbén áll. Maga a pánikroham szorongása rabolhatja az ember életminőségét. A következő pánikroham várakozása ugyanolyan erős lehet, megakadályozva az embereket, hogy autójukat vezessék, vagy szélsőséges esetben akár otthonaikat is elhagyják.
Pánikrohamok bármikor előfordulhatnak, még az álom nélküli alvás alatt is. Az Egyesült Államokban a becslések szerint ez a fajta pánikroham legalább egyszer bekövetkezik a pánikbetegségben szenvedő személyek nagyjából egynegyede és egyharmada között, akiknek többségének nappali pánikrohama is van. Míg a legtöbb támadás átlagosan pár perc, alkalmanként akár 10 percig is eltarthatnak. Ritka esetekben egy óránál tovább tarthatnak.
A pánikbetegség 3-6 millió amerikait ér el, és kétszer olyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál. Bármely életkorban megjelenhet - gyermekeknél vagy időseknél -, de leggyakrabban fiatal felnőtteknél kezdődik. Nem mindenkinek alakul pánikbetegség, aki pánikrohamot tapasztal. Például sok embernek egyetlen pánikrohama van, és soha nem tapasztal másikat. Azok számára azonban, akiknek pánikbetegségük van, fontos, hogy kezelést keressenek. Kezelés nélkül a rendellenesség legyengülhet.
Az Egyesült Államokban és Európában a pánikbetegségben szenvedő személyek körülbelül fele számított pánikrohamokra, valamint váratlan pánikrohamokra. Így a DSM-5 kritériumainak legutóbbi változtatásaként a várt a pánikrohamok már nem akadályozzák meg a pánikbetegség diagnosztizálását. Ez a változás tudomásul veszi, hogy gyakran pánikroham merül fel egy amúgy is szorongó állapotból (például az illető aggódik a pánikroham miatt egy boltban, majd ténylegesen van).
A klinikusok most döntenek arról, hogy az emberé-e várt A pánikrohamok számítanak az ügyfelük pánikbetegségének diagnózisában. Általában a várható pánikrohamokat pánikbetegség alá sorolják, mindaddig, amíg a pánikrohamaikat kísérő személy aggályai magukra a pánikrohamokra, azok következményeire (pl. „Meghalhattam vagy megőrülhettem”) és a a jövőben (pl. a személy külön erőfeszítéseket tesz annak elkerülése érdekében, hogy visszatérjen arra a helyre, ahol a támadás történt).
A pánikbetegséget gyakran más állapotok kísérik, például depresszió vagy alkohol / drogfogyasztás a tünetek kezelésére vagy megelőzésére. Fóbiákat szülhet, amelyek olyan helyeken vagy helyzetekben alakulhatnak ki, ahol pánikrohamok történtek. Például, ha pánikroham támad, miközben lifttel közlekedik, akkor félelmet okozhat a liftekkel szemben, és talán el fogja kerülni őket.
Néhány ember élete nagymértékben korlátozottá válik - kerülik a szokásos, mindennapi tevékenységeket, például az élelmiszer-vásárlást, a vezetést, vagy egyes esetekben akár a ház elhagyását is. Másrészt csak akkor tudnak szembeszállni egy féltett helyzettel, ha házastárs vagy más megbízható személy kísér. Alapvetően kerülik minden olyan helyzetet, amelytől tartanak, hogy tehetetlennek érezzék magukat, ha pánikroham következik be.
Amikor az emberek életét annyira korlátozza a rendellenesség, mint az összes pánikbetegségben szenvedő ember körülbelül egyharmadánál történik, az állapotot agorafóbiának nevezik. A családokban pánikbetegségre és agorafóbiára való hajlam jellemző. Mindazonáltal a pánikbetegség korai kezelése gyakran megállíthatja az agorafóbia kialakulását.
A pánikbetegség sajátos tünetei
A pánikbetegségben szenvedő személy visszatérő vagy várható vagy váratlan pánikrohamokat tapasztal, és a támadások legalább egyikét egy hónap (vagy több) követte az alábbiak közül egy vagy több:
- Állandó aggodalom a támadás következményei miatt, például annak következményei (például az irányítás elvesztése, szívroham, „megőrülés”) vagy további támadásoktól való félelem
- A támadásokkal kapcsolatos viselkedés jelentős változása (például kerülje a testmozgást vagy az ismeretlen helyzeteket)
A pánikrohamok oka nem lehet valamely anyag (alkohol, drogok, gyógyszerek) használatának vagy visszaélésének közvetlen fiziológiai hatása, vagy általános egészségi állapot (pl. Pajzsmirigy-túlműködés).
Noha a pánikrohamok más mentális rendellenességekben is előfordulhatnak (leggyakrabban szorongással kapcsolatos rendellenességek), a pánikbetegség önmagában nem fordulhat elő kizárólag egy másik rendellenesség tüneteihez.Más szavakkal, a pánikbetegségben szenvedő rohamokat nem lehet jobban elszámolni egy másik mentális rendellenességgel, például a szociális fóbiával (pl. Félő társadalmi helyzeteknek való kitettség esetén), a speciális fóbiával (pl. Egy adott fóbiás helyzetnek való kitettséggel), rögeszmés kényszeres rendellenesség (pl. szennyeződésnek kitéve a szennyeződés iránti rajongónál), poszttraumás stressz-rendellenesség (pl. súlyos stresszorral járó ingerekre reagálva) vagy elválasztási szorongásos rendellenesség (pl. otthonra vagy közeli rokonok).
A pánikbetegség magas szintű társadalmi, foglalkozási és fizikai fogyatékossággal jár; jelentős gazdasági költségek; és a szorongásos rendellenességek közül a legtöbb orvosi látogatás, bár a hatások agorafóbia jelenlétével a legerősebbek. Bár agorafóbia is jelen lehet, ez nem szükséges a pánikbetegség diagnosztizálásához.
- Pánikbetegség kezelése
- Pszichoterápia szorongásos rendellenességek esetén
Gyakran ismételt kérdések a pánikkal kapcsolatban
Mennyire gyakori a pánikbetegség?
Az amerikai felnőttek 2-3 százaléka szenved pánikrohamot az elmúlt évben. A pánikbetegség általában fiatal felnőttkorban kezdődik (a szokásos kezdési idő 20–24 éves), de az élet elején vagy később is kezdődhet. A latinok, az afroamerikaiak, az ázsiai amerikaiak és a karibi feketék mind alacsonyabb pánikbetegségről számolnak be, mint a nem latin fehérek.
Mi okozza a pánikbetegséget?
Mint a legtöbb mentális betegség, mi sem tudjuk pontosan, mi okozza a pánikbetegséget. A tudósok úgy vélik, hogy ez valószínűleg olyan tényezők kombinációja, amely magában foglalja a genetikát, a biológiát és a pszichológiát.
Egyes kutatók úgy érzik, hogy az agyban az a mechanizmus, amely figyelmezteti az embereket a környezet lehetséges veszélyeire, megszakad egy pánikroham alatt. A pánikrohamot átélő személy megtapasztalja ezt a „hamis riasztást”, és úgy érzi, mintha az élete valóban veszélyben lenne.
Mindig pánikbetegségem lesz? Meg lehet gyógyítani?
Sok embert sikeresen kezelnek pánikrohamok miatt, és már nem szenvednek tőlük, így a pánikbetegség gyógyítása teljesen lehetséges (de a teljes remisszió ritka). Mint minden mentális rendellenesség esetében, a pánikbetegség leküzdésén is dolgoznunk kell. Ebben segíthet egy pszichiátriai gyógyszer, de hosszú távú enyhülést általában pszichológiai technikák elsajátításával nyújtanak, amelyek segítenek megbirkózni a pánikroham kezdetén érzett testi érzéseivel.
A legtöbb ember a rendellenesség krónikus gyengülését és csökkenését tapasztalja, amikor egy személy egész életében időről időre epizódikusan kitör a rendellenességből.
Milyen közös kezelések állnak rendelkezésre a pánikbetegség kezelésében?
A pánikbetegség kezelésére általában a pszichoterápia ajánlott. Mivel sok embert pánikbetegség miatt kezelnek elsődleges orvosától, bár a legtöbb ember egyszerűen szorongás elleni gyógyszert szed a kezelésre. A pszichoterápia általában arra összpontosít, hogy segítsen egy személynek felismerni a pánikkal kapcsolatos kiváltó okokat, testi jelzéseket és érzéseket, majd megtanulja alkalmazni az azonnali relaxációs és képalkotó technikákat, hogy demonstrálja az irányítást ezen érzések felett. Rendszeres gyakorlás esetén ezek a technikák hatékonyabbak lehetnek, mint a gyógyszerek, a pánikbetegséggel kapcsolatos legaggasztóbb tünetek enyhítésében.
A pánikroham azt jelenti, hogy őrült vagyok?
Nem, egyáltalán nem. Sok ember kap pánikrohamot, és a kutatók úgy vélik, hogy ez csak egy módja annak, hogy egyesek a normális testérzeteket tévedték meg úgy, hogy a normálisnál erősebbnek és kényelmetlenebbnek érezzék magukat.
További információ a pánikbetegségről
Nézze meg videónkat a pánikbetegségről:
Ez a kritérium frissült a jelenlegi DSM-5 (2013) esetében; diagnosztikai kód: 300.01.
Hivatkozások
Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (5. kiadás). Washington, DC: Szerző.
Országos Mentális Egészségügyi Intézet. (2019). Szorongás. Letöltve: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety/index.shtml, 2019. március 3-án.
