Az 5 egészséges életmódú ember a boldog házasságokban

Elképesztő szerelem nem véletlenül történik.

A párok gyakran negatívak és szarkasztikusak a kommunikációjukban. Ez gyakran akkor fordul elő, amikor úgy érzik, hogy a házastársuk nem hallgatta meg őket, vagy ha a házastársuk egyszerűen nem törődik a mondanivalójukkal.

Sajnos, amikor az emberek lebuktak vagy nem fontosak, dühösek és neheztelnek. A negativitás és a szarkazmus még hangsúlyosabbá válik kapcsolatukban. Minden, ami a két ember között elhangzik, pusztítóvá és károsvá válik azok számára, akik nem tudják, hogyan kell hatékonyan kommunikálni.

Ezek a párok falakat kezdenek felállítani, hogy megvédjék magukat egymástól, és ezek a falak távolságot teremtenek közöttük, és távolabb terelik őket a boldog házasságtól. Ezzel szemben a sikeres párok képesek előtérbe helyezni az egymással való pozitív kommunikációt.

A pozitív, egészséges kommunikáció fontos összetevőket és kommunikációs készségeket tartalmaz, amelyek esetleg nem rendelkeznek. De azoknak a pároknak, akik valóban szeretnék megtanulni, hogyan kell hatékonyan kommunikálni, íme az 5 kezdési mód. Ennek során egészséges és boldog házasságot fogsz építeni.

Tanulságok, amelyeket jó kommunikációval rendelkező pároktól tanulhat meg

1. Legyen nyitott és őszinte.

Mindegyik házastárs szeretetben mondja ki egymás között az igazságot. Nincs félelem, hogy gondolatairól és érzéseiről beszéljen a házastársával. Nem arról van szó, hogy mindenhez saját magadat szoktad, vagy hogy minden alkalommal megnyerhesd az érvelést, vagy hogy állandóan „igazad legyen”. Arról szól, hogy őszintén kifejezd, mit érzel, vagy mit gondolsz egy helyzetről.

Nem arról van szó, hogy azt mondják: „Nem érdekel, vagy nem tudom”. Ehelyett „I” kijelentésekkel beszéljen: „Azt hiszem, vagy érzem, vagy az én gondolatom, hogy…” Ne feledje, hogy a gondolatai a tiéd, a véleményed pedig a tiéd. Nem feltétlenül azonosak a házastársukéval, és nem kell, hogy ugyanazok a gondolatok és vélemények legyenek, mint ön. Az egyik nem „helyes” és egy rossz; ” csak mások. És rendben van, ha egyetértünk abban, hogy bizonyos dolgokban néha nem értek egyet.

Előfordulhat azonban olyan eset, amikor minden házastársnak kompromisszumot kell kötnie saját gondolataival és véleményeivel annak érdekében, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz és fontos döntéseket hozzanak. Sem Önnek, sem házastársának nem szabad megijednie, ha kifejezi véleményét és kompromisszumra törekszik.

2. Kezdje az empátiával.

Azok a párok, akiknek egészséges kapcsolataik vannak, képesek együttérzésüket kifejezni egymás iránt. Rájönnek, hogy a pozitív interakció érdekében meg kell érteniük, milyen "egymás cipőjében járni".

Fontos, hogy a párok képesek legyenek kifejezni, hogy akkor is „megkapják”, amit a másik érez vagy gondol, még akkor is, ha nem ugyanúgy éreznek vagy gondolkodnak. Kifejezni, hogy „valószínűleg ugyanúgy gondolkodnék vagy éreznék magam, ha ugyanezt a helyzetet vagy problémát tapasztaltam volna életemben”.

Még akkor is, ha valamelyikőtöknek eltérő elképzelése van a helyzetről, vagy nem látja problémának, fontos megértenünk, miért gondolja és érzi partnere így. A pozitív kommunikáció során a párok azzal töltenek időt, hogy megbeszéljék, miként látja mindenki az adott helyzetet, és mindegyik megpróbálja megérteni, milyen érzés lenne érezni, amit a másik érez.

3. Beszélj szívből.

A párkapcsolatban a pozitív kommunikáció azt jelenti, hogy minden ember mély, szívből jövő kapcsolatot érez a másik személlyel. Ez azt jelenti, hogy minden házastárs azt gondolja - és esetleg hangosan is kimondja -, hogy "szeretlek, és mivel szeretlek, érdekel, hogy mit gondolsz és érzel." Rendkívül fontos tudatni házastársával, hogy érdekli, hogy mit gondol és mit érez, és hogy szeretné hallani.

De nem elég csak kimondani; végig kell követned. Figyelnie kell arra, hogy mit mond a házastársa, és valóban szívébe kell vennie, és meg kell dolgoznia annak megértésén.

4. Soha ne használjon szarkazmust vagy bántó szavakat a másik ember lebuktatásához.

Néha az emberek olyan szavakat használnak, amelyek bántanak és szarkasztikusak, hogy a másik embert vereségnek érezzék, és hogy saját utat érjen el. Ez nem egy játékos tréfálkozás, amelybe a párok gyakran belemennek, amikor együtt szórakoznak. Ennek a kommunikációnak az a célja, hogy visszatartsa és kárt tegyen.

Az egészséges kommunikáció azt jelenti, hogy mindkettő kerüli a szúró szavak és a szarkasztikus megjegyzések használatát, amelyek bántani hivatottak. A pozitív kommunikáció lehetővé teszi, hogy őszinte legyél. Ez azt is lehetővé teszi, hogy minden ember a saját gondolatait és érzéseit összpontosítsa egy kérdéssel, anélkül, hogy a másikat a „helyére” helyezné!

A partner „szerelmi nyelvének” megtanulása

5. Tényleg, valóban hallgass.

Mindenkinek nagyon figyelnie kell a másik mondanivalójára, ami azt jelenti, hogy mindegyik ember a másikra néz, és nem vonja el a figyelmét más dolgok, például számítógépek, telefonok, televíziós műsorok, gyermekek. Ha Önnek nehéz dolga van rá, hogy ráhangolódjon a házastársára, miközben ő beszél, akkor talán meg kell kérdeznie, hogy fel tudja-e venni a megbeszélést egy jobb időpontban, amikor kevésbé zavart.

Vagy talán kérnie kell a házastársától néhány pontosítást a megbeszéltekről. Ennek egyik módja az, ha elmondja, mit gondol a házastársa, majd megkérdezi, hogy nyomon követi-e a beszélgetést. Mindig tartsa a fókuszt, és ne szakítsa meg.

Az is fontos, hogy az, aki beszél, tisztában legyen a másik képességével, hogy a beszélgetésben maradjon. Ez úgy érhető el, hogy nem megy tovább és nem anélkül, hogy megállna, és megkérdezi, hogy házastársa nyomon követi-e, vagy szünetet igényel-e.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: 5 olyan dolog, amit a boldogan boldog házassággal rendelkező emberek mindig megtesznek, amikor harcolnak.