Amikor a terápia megváltoztatja az életet
Az egyik használható téma az előtt és után. Az ügyfeleket arra kérjük, hogy készítsenek képet arról, milyen érzésük van a terápia megkezdése előtt. Leggyakrabban sok szorongást élnek át. Gyakran úgy érzik, hogy valami nincs rendben velük. Szégyent és / vagy zavart éreznek, amiért képtelenek kezelni az élet kihívásait. Olyan aggódó gondolatokkal küzdenek, amelyeknek nincs értelme számukra, bármennyire is próbálják ezt elméjükben rendezni. A művészet lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy kívülállóvá tegyék tapasztalataikat.
Az ebben a cikkben bemutatott mű egy példa egy kliensre, aki obszesszív kompulzív rendellenességgel (OCD) küzdött. Az OCD-vel küzdő kliensek megszállottnak találják magukat a tolakodó, nem kívánt gondolatok felett. Minél jobban megszállják gondolataikat, annál nagyobb szorongást éreznek. A szorongásuk csökkentése érdekében az OCD-vel rendelkező kliensek kényszeres magatartást tanúsítanak. Ezt a mentális folyamatot gyakran úgy írták le, mint egy hörcsög a hörcsög kerekén. A keréknek nincs vége; csak körbe-körbe jár. Fárasztó!
Ez az ügyfél kapta meg a felszólítást előtt és után az OCD-ről. Neki előtt festmény egy fa festői képe, amelynek madara ül egy ágon. A fa előtt fekete kerítés van. A bal felső sarokban egy festett nap látható.
Amikor megkérték, hogy írja le a festményét, az ügyfél kijelentette, hogy azért rajzolt egy fát, mert szereti a fákat. Elmagyarázta, hogy a fa képviseli az OCD gondolatait. Aztán a fekete kerítésre mutatott, amely egyenesen a festmény alján húzódik. Ez a kényszerét jelentette. A fában ülő vörös madár volt az ügyfél.
Kifejtette, hogy kényszerei megóvják tolakodó gondolataitól. Ha a kerítésen belül maradt, akkor jól volt. Ugyanakkor elismerte, hogy a madár (ő) nem volt boldog a fán, de túlságosan félt, hogy elrepüljön.
Végül megemlítette, hogy a nap a reményt képviseli. Remélem, hogy talál jobb életmódot. Remélem, hogy ez lehetővé teszi számára, hogy teljesebben élvezhesse az életét az OCD tünetei okozta szorongás nélkül.
Az ügyfelet ezután arra kérték, hogy készítsen képet arról, hogyan néz ki az OCD a terápia után. Érdekes módon ő utána a kép nem sokban néz ki. Van azonban néhány apró változás.
Ebben a festményben ugyanazt a kerítést rajzolta, de ezúttal a kerítést szándékosan barnára festették, hogy megmutassák, hogy bár kényszerei még mindig jelen vannak, nem érzik magukat annyira korlátozónak, mint a terápia előtt. A kerítés nem volt olyan egyenes és merev, mint az első rajzán.
A fa továbbra is tolakodó gondolatait képviselte, azonban nem volt olyan nagy és olyan bonyolult, mint első festményén, jelezve, hogy tolakodó gondolatai nem voltak annyira irányítóak vagy zavaróak, mint a múltban.
Második rajzának egyik nagyon észrevehető különbsége az volt, hogy az őt képviselő madár már nem ült a fán. A madár szabadon repült ezen a képen, és amikor az ügyfelet megkérdezték, miért nem rajzolt napot a második festményén, mint az elsőnél, megállt és azt válaszolta, hogy nincs szükség napra, mert a madár most a reményt képviseli .
Ezt a két festményt nézve senki sem feltételezné, hogy bármelyik küzdelem bármilyen típusát képviselné. Ezek a festmények amúgy sem borzalmasak, sem ijesztőek. Szépek.
Hasonlóan ezekhez a festményekhez, a mentális egészségi rendellenességeket is nagyon nehéz felismerni, és gyakran félreértik őket. A szenvedők kívülről nagyon normálisnak tűnnek, belül azonban jelentős mértékű szorongást tapasztalnak. A fenti festményeken itt ábrázolt madárhoz hasonlóan olyan emberek is, akik mentális betegségben, például OCD-ben szenvednek, szorongástól mentes életet kívánnak élni.
Míg a mentális betegségek tüneteit nem lehet teljesen kiküszöbölni, a terápiában elsajátított készségek megvalósítása nagymértékben javíthatja az ember életminőségét, mint ez a kliensnél van. A teljesebb, gazdagabb élethez kulcsfontosságú a mentális betegséggel kapcsolatos segítségnyújtás.
* Az ügyfél engedélyt ad a cikkben található képek megosztására.
