Think Like a Skeptic
Előadásom egy olyan témával foglalkozott, amely a jelenlévők számára sokak számára idegen volt: „Szkeptikus gondolkodás: Hogyan alkalmazzuk a szkepticizmust a fitnesziparban?” Úgy tűnt, hogy a résztvevők egy része nehezen viseli ezt a gondolatmenetet. A szkepticizmust ritkán említik, ha valaha is említik a népszerű fitneszirodalomban.
Az alapfeltevés a következő: ha megtanulunk megkérdőjelezni és bizonyítékokat keresni, rengeteg időt, pénzt és zavartságot spórolhatunk meg a fitnesz rajongóinak.
Az előadás legfontosabb pontjai
A fitnesz szkeptikus (a „szkeptikus” a görög nyelvből származik szkeptikók, ami „érdeklődést” vagy „körülnézést” jelent) okot ad a fitneszipar által hirdetett minden ötletre, vagy a fitneszigényt előterjesztő által támogatott ötletekre. A szkeptikusnak bizonyítékra van szüksége, mielőtt elfogadja az igényeket.
Mi az a cinikus? A cinikusok bizalmatlanok minden olyan tanáccsal vagy információval szemben, amelyben nem értenek egyet önmagukkal. A cinikusok nem fogadnak el semmiféle állítást, amely megkérdőjelezi hitrendszerüket. Míg a szkeptikusok nyitott gondolkodásúak és megpróbálják kiküszöbölni a személyes elfogultságokat, a cinikusok negatív véleményt vallanak, és nem állnak nyitottak a meggyőződésüket cáfoló bizonyítékok előtt. A cinizmus gyakran dogmatizmushoz vezet.
A dogmatizmus egy autoriter megközelítés az elképzelésekhez, amely hangsúlyozza a doktrína szigorú betartását a racionális kutatás helyett. Ellenzi az önálló gondolkodást és az értelmet.
A „dogma” szó egy görög kifejezésből származik, jelentése: „az, ami az ember véleményének vagy meggyőződésének tűnik”.
A szkepticizmus a tudomány kulcsfontosságú része.
Nincs pontos meghatározás a „tudományos módszer” meghatározására, de általában a következőkkel egyetértenek (kivonat: Miért hisznek az emberek furcsa dolgokban [Shermer 1997]):
„A tudományos módszer segítségével a következő általánosításokat alkothatjuk:
- Hipotézis: Tesztelhető állítás, amely figyelembe veszi a megfigyelések halmazát.
- Elmélet: Jól alátámasztott és jól tesztelt hipotézis vagy hipotézisek összessége.
- Tény: A következtetés olyan mértékben megerősítést nyert, hogy ésszerű lenne ideiglenes megállapodást ajánlani. ”
Nincs abszolút bizonyosság. Az emberek esendők.
R.A Lyttleton (elméleti csillagászprofesszor) az igazság „gyöngymodelljét” javasolja. Ez a modell egy vízszintes vezetéken egy gyöngyöt ábrázol, amely balra vagy jobbra mozoghat. A 0 a bal szélső végén jelenik meg 1 Az a jobb szélső végén jelenik meg. A 0 teljes hitetlenségnek, az 1 pedig a teljes hitnek felel meg (abszolút bizonyosság).
A gyöngynek soha nem szabad elérnie a bal vagy a jobb szélét. Minél inkább a bizonyítékok azt sugallják, hogy a meggyőződés igaz, annál közelebb kell lennie a gyöngyhöz 1-hez. Minél valószínűtlenebb, hogy a hit igaz legyen, annál közelebb legyen a gyöngy 0-hoz.
Fontos megjegyzés az „elmélettel” kapcsolatban: A tudós számára az „elmélet” szó azt jelenti, amiben a legbiztosabb; a mindennapi nyelvben a szó találgatásra utal (nem biztos). Ez gyakran zavart okoz azok számára, akik nem ismerik a tudományt. Ez a zűrzavar vezet a közös kijelentéshez: "Ez csak egy elmélet."
Megjegyzés arról, hogy ki minősül „tudósnak”: Tudós az, akinek tevékenysége a tudományos módszert alkalmazza a mérhető univerzummal kapcsolatos kérdések megválaszolására. A tudós részt vehet eredeti kutatásban (elsődleges kutatás), vagy felhasználhatja mások kutatásának eredményeit.
A tudományos fokozat birtoklása nem feltétlenül jelenti azt, hogy tudós vagy tudományosan gondolkodik.
Hasonlóképpen, a „fitnesz szakértője” nem automatikusan megmenti a csapdákba eséstől, ha nem alkalmazza a szkepticizmus egészséges adagját a mezőny megközelítésében. Kérdezze meg az új felszerelések értékét és érvényességét, a legfrissebb táplálkozási információkat, az elméleteket a fitnesz szintjének emeléséről. Gondoljon, mint egy jó tudós, és keressen bizonyítékokat.
