Blogjaink legjobbja: 2015. szeptember 11

Mi lenne, ha problémáinak oka nem az intenzív pozitív tapasztalatok hiánya lenne, hanem az a félelem, hogy teljes mértékben élvezi őket?

Radikális ötletnek tűnhet. De Bruce Tift, a coloradói pszichoterapeuta ezt hiszi, és erről a Sounds True című podcastjában beszélt:

„Sokan úgy tekintenek a neurózisra, mint ami velük történik, vagy örököltek a történelmükből. Inkább a neurózisra gondolok, mint olyan gyakorlatra, amelyet folyamatosan fenn kell tartani. Úgy gondolom, hogy az elkerülés stratégiáinkban az az alapvető napirendünk, hogy kimaradjunk a túl sok életből - túl sok nyitottságból ... De azt is gondolom, hogy úgy szervezzük az életünket, hogy elkerüljük a túl sok szexuális intenzitást, hatalmat, örömet, nyílt megbecsülést, bizonytalanságot - például hogy. Valójában nagyon-nagyon intenzív, hogy teljes mértékben jelen lehessünk az életünkben ... Azt hiszem, igaz, hogy életszerűséget akarunk, és igaznak tartom, hogy biztonságot és biztonságot akarunk. De nagyon primitív, öntudatlan módon azt gondolom, hogy a legtöbben valószínűleg a biztonság és a biztonság érdekében törekszünk, ha az élet túl sok lesz. "

Legközelebb, amikor szorongást vagy elakadás érzését tapasztalja, kérdezze meg magától, hogy visszatartja-e a félelem attól, hogy teljes mértékben jelen legyen az életében.

Az erőteljes emberek 10 vonása
(Teljesítmény és benyújtás) - Szeretnél erősebb lenni? Ölelje át személyes erejét ezeknek a tulajdonságoknak a felvételével.

A két órás ADHD örvény
(ADHD Man of DistrAction) - Van egy olyan szívás, amely megmagyarázhatja, miért következetesen késel. Kelly megosztja tapasztalatait az úgynevezett „kétórás örvényrel”, amely összezavarta a kinevezéseit, még mielőtt rájött volna, hogy létezik.

A rossz okok miatt házasok
(Erő a nehézségekkel szemben) - Bátorságra van szükség, hogy ne csak rájöjjünk hibáinkra, hanem tanuljunk is belőlük. Ebben a bejegyzésben Sarah személyes tapasztalata a rossz okokból történő házasságkötésről reményt nyújt mindannyiunk számára, hogy a tudatosság révén megváltoztathatjuk történetünket.

A traumatikus kötés 9 jele: „A bántalmazóhoz kötve”
(Gondozók, család és barátok) - Vannak kockázati és védelmi tényezők, amelyek a bántalmazás áldozatát befolyásolhatják a komplex traumától az ellenálló képességig. Fedezze fel, hogy mik azok, valamint jelezze, hogy valaki, akiről ismeri, kötődhet a bántalmazójához.

Megtanulni szeretni önmagad
(Az egyensúly felkarolása) - Munkára van szükség ahhoz, hogy higgyünk a magunkról szóló pozitív dolgokban. Ha önszeretetsel küzdesz, ihletet talál Nicole idei útjában.