Hogyan hagyhatom abba a fantáziálást?

Egy fiatal férfira gondolok, aki passzokat adott rám: Tavaly nyáron a családomkal együtt fiam High School Baseball csapatával utaztunk körülbelül 20 napig. A családtagok, az edzők és a játékosok között a csoport 40-50 fő volt. A legtöbb ételt együtt ettük, játékokat néztünk, és még a szabadidős időt is együtt töltöttük.

Az egyik edző 23 éves volt, váláson ment keresztül, és két kisgyermeke született (7 és 3). Félelmetes volt mindkét fiúmmal (16 és 12). A kisebbik fiamnak vannak neurológiai problémái (Tourettes és Aspergers tünetei). A fiam azonban „normális” gyerekként viselkedne ezzel az edzővel. (Talán azért, mert egykori profi baseball-játékos volt, és a fiam az adott téma szakértője.) A fiamnak gondozó kapcsolata is kialakult - talán először - az edzők fiával. Meghatott, amikor láttam, hogy az edző és a fiam beszélgetnek vagy akár táncolnak a folyosón (láttam, hogy a vegyes fajú óriásember a „Down and Dirty” -t énekli, miközben táncol egy vékony sápadt pipacsikkal, aki a „White and Nerdy” paródiát énekli. vicces). Nagyon nyugodtnak éreztem magam az edző körül (végül is ő egyike azon kevés embereknek, akik elfogadják a fiamat - ami azt illeti, úgy tűnt, hogy élvezi társaságát).

Kicsit meglátogattam edzővel, és kissé anyai tanácsokat adtam neki, például az iskolai tartózkodásról és minden foci edzésről. Azt hiszem, kezdtem el fantáziálni egy barátság kialakításáról és a fiúink medencébe vételéről stb., Bár még a gondolat is, hogy barátok vagyunk, kissé utólagosnak tűnt számomra. Egyik este, amikor a legkevesebb fiamnak ételt vittem, miután „randevúztam” a férjemmel, az edzővel és én együtt léptünk fel a liftre. Elmesélte, hogy van titka, majd elmondta, hogy velem akar menni. Léptem a liftről, és nem fordultam vissza, amikor arra szólított fel, hogy álljak meg és beszéljek vele. Nem sokkal azután hívott, hogy a férjem kiment a szobából, hogy meglátogassa a legidősebb fiunkat. Edző megkért, hogy találkozzak vele a földszinten. Kétszer mondtam neki, hogy nem, aztán letettem. Kétszer később hívott aznap éjjel. A fiaim a telefonhoz értek, mielőtt én tettem volna, ezért azon a hétvégén nem beszéltem vele újra. Tudtam, hogy ivott, ezért alkoholra és magányra vezettem. Említettem a férjemnek, aki feltételezte, hogy „félreértettem” a helyzetet.

Egy héttel később, miután több napig udvariasan és meglehetősen távolságtartóan bántak egymással, egy vidámparkban voltunk, ahol a kisebb gyerekeket felügyeltük. A többi felnőtt úgy döntött, hogy több száz méterre az árnyékban pihen. Körülbelül másfél óráig nem beszéltünk és nem ültünk egymás közelében, amíg ott voltunk, de a visszafelé menet, hogy találkozzunk a többiekkel, azt mondta, hogy mégis velem akar menni. Mondtam neki, hogy ez nagyon sok okból kifolyólag helytelen. Részleteket akart, ezért elkezdtem adni neki. Folyamatosan kifogásolta indokaimat, amíg azt nem mondtam neki, hogy szörnyen fogom érezni magam, és ekkor azt mondta, hogy nem akarja, hogy szörnyen érezzem magam.

Azt hittem, ezzel vége, de közvetlenül a családom távozása előtt szájat vágott, és pantomimált nekem, hogy felhív, majd átjön, amikor a férjem elment. (Barátságos volt a férjemmel, és tudta, hogy hamarosan kimegy a városból.) A kisebbik fiam velem volt, de a „nem” fejemet ráztam. Megdöbbentem. Körülbelül hetente egyszer kezdett hívni (azt hiszem). Az igazolványt blokkolták, és akasztások voltak, amikor a férjemmel voltam. Addig kezdtem kerülni a telefont, amíg nem gondoltam, hogy abbahagyta a telefonálást (kb. 3 hónapja volt), majd kétszer felvettem.

Először meglepett, és néhány percig tétlen csevegést folytattam vele, de gyorsan levettem a telefont. Nem kért tőlem, és nem mondott semmit. Amikor utoljára felhívott, vettem egy mély levegőt, és közöltem vele, hogy nincs miért telefonálni. Fenyegetni készültem, hogy feljelentem, amikor bocsánatot kért és megígérte, hogy soha többé nem fogok telefonálni. Betartotta ezt az ígéretet. Arra gondoltam, hogy abbahagyom a gondolkodást, ha egyszer már nem hív, de talán azért, mert a helyzet hónapokig húzódott (és talán azért, mert sokkal vonzóbb, mint én - vagy talán azért, mert nem ismerjük elég jól, hogy tudom, hogy valóban összeegyeztethetetlenek vagyunk) Nem állhatok le róla. Úgy terveztem, hogy a jövő nyáron elkezdem a tanácsadást a házasságom megmunkálásához (előbb szerettem volna rendbe hozni a pénzügyeimet, mert kételkedtem abban, hogy fennmarad-e a házasságom), de az edzővel kialakult helyzet miatt inkább 7 hónapja kezdtem. A házasságom javult, de még mindig vannak fantáziáim az edzővel kapcsolatban. Hamarosan újra együtt utazom az edzővel és a csapattal, ezért szeretném, ha ez a helyzet teljesen megoldódna.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019.05.29

A.

Köszönöm, hogy sok részletet közölt a kérdésével, de sajnos nem világos, hogy mi az a konkrét kérdés. Nem vagyok benne biztos, hogy azt kérdezed, hogyan lehetne abbahagyni az „edző” vagy valami más fantáziálását. Nem voltam tisztában azzal sem, hogy vonzódtál-e az „edzőhöz”, vagy csak ő zaklatta Önt, és segítségre volt szüksége, hogy megszabaduljon tőle. Általános választ fogok felajánlani, mivel nem vagyok biztos abban, hogy pontosan mit kérdez.

Legtöbben mindenki fantáziál. Tanulmányok azt mutatják, hogy nagyon gyakori és normális. A házas emberek fantáziák vannak, mint az egyedülállók. Szabad gondolkodóként megengedett bennünk bármi vagy bárki, akire vágyunk. A fantázia fantáziálása és eljátszása nagyon különböző dolog. A fantázia messze eltér a valóságtól, és az, amiről az emberek fantáziálnak, sokkal több, mint amit valójában tennének, vagy örömet lelnének.

Bármire gondolni, és bárkire vágysz, addig jó, amíg irányítani tudod a cselekedeteidet, a fantáziád nem válik rögeszmévé, és meg tudod fejteni a fantáziát a valóságból. Természetesen nem illene házas nőként viszonyulni az „edzővel”. Úgy tűnik, mintha elég bölcs lennél ennek megvalósításához, és ezért vagy terápiás.

Azt hiszem, a terápia megkezdésével helyesen tette meg. Mint mondta, ez már segített a házasságában. Pontosan azt tetted, amit kellett volna. A terápiát javasoltam volna, ha nem említené meg, hogy néhány hónappal ezelőtt elkezdett járni.

Nem javasolnám, hogy töltsön bármikor időt coachokkal, állami vagy magánszférában. Hogyan oldhatja meg ezt a helyzetet? Ha az edzőre nemmel válaszol, akkor sokkal, de sokkal hatékonyabb módot kell találnia arra, hogy nemet mondjon. Például: "Házas vagyok, és soha többé nem zavarok, különben mindenkinek elmondom, hogy milyen vagy, és mit keresel." Nincs több telefonhívás semmiről. Ha a fiáról kell beszélnie, akkor beszélhet a férjével is. Már nincs olyan színlelés, hogy „semmi sem történik”. Valami nagyon határozottan zajlik, és megváltoztatta a viselkedését, és még a korai terápiát is megkezdte, hogy megbirkózzon azzal, ami „zajlik”.

Remélem megválaszoltam a kérdését. De ha nem, és árnyaltabb választ szeretne, kérjük, fontolja meg, hogy visszaírjon és közvetlenebb kérdést tegyen fel. Vigyázz magadra.

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt, 2008. március 16-án tettek közzé.