A „Terápia” vásárlása csak eddig vezet el
De megtanulom, hogy a vásárlási „terápia” csak eddig vezet el.
Egyrészt, ha folyamatosan vásárol dolgokat, akkor elfogy a hely. Csak annyi pultod, komódod, szekrényed, dohányzóasztalod van - hova rakhatsz dolgokat. Életem ezen a pontján elég sok anyagi javat szereztem meg, és hacsak nem szabadulok meg valamitől, amikor vásárolok valamit, akkor nincs igazán hol tárolnom vagy megjelenítenem semmi újat. Például a kávéscsészés szekrényem teljesen fel van töltve. Amikor megvásároltam a „Hívd anyádat” csészét, két régi csészét kellett felajánlanom az Üdvhadseregnek, így volt helyem a közelmúltbeli beszerzésre. Kint a régivel és bent az újval. De ez nem kicsit pazarló?
Persze hogy az.
Pénzt és időt pazarolok a boltokban, annak érdekében, hogy jobban érezzem magam, hogy a fejem "rendben legyen".
Azt fedezem fel, hogy az ima / meditáció, testmozgás, szolgálat és egyenes kreativitás sokkal jobban működik, mint a vásárlás. És ezek a dolgok viszonylag ingyenesek!
Például tegnap lent éreztem magam a szeméttelepeken, és imádkoztam és meditáltam néhány percig. Imádkoztam a „Miatyánkért”. Irányt és megbocsátást kértem hiányosságaimért. Körülbelül 20 perc csendes idő után sokkal jobban éreztem magam. Hangulatváltozásomat az imádságomnak / meditációs munkámnak tulajdonítottam.
Valójában jobban éreztem magam imádkozás és meditáció után, mint a legutóbbi vásárlási mulatságom után. És nem kellett állnom és tartanom az új tárgyaimat a házamban, mert nem volt hova raknom.
Egy másik példa. Januárban csatlakoztam egy edzőterembe, hogy lefogyjak. Nem sokat fogyok, de egy héten háromszor úszva nagyon ellazulok és enyhülök a depressziótól.
Szóval, gondolatmenetet. Amikor kedvet kap vásárolni a rossz hangulat vagy a rossz helyzet enyhítésére, álljon meg egy pillanatra és gondolkodjon el. Vegyünk egy alternatívát. Ahelyett, hogy elrohanna Macyékhez, sétáljon egyet a háztömb körül, és gondoljon jó gondolatokra.
A vásárláson kívül egy másik dolog, amely enyhítheti a rossz hangulatot, a kiszolgálás. Az emberek sokkal kifizetődőbbek, mint a dolgok. Ma, kissé különösebbnek érezve magam, egy „bezárkózott” barátomat ebédre viszem.
Ez az akció két dolgot fog megtenni. Jobban fogom érezni magam, és a barátom is jobban fogja érezni magát. Nyer / nyer helyzet.
A szolgálatnak nem kell teljes körű önkéntes projektnek lennie. Lehet, hogy egyszerűen felhív egy idős szomszédot, hogy megnézze, hogyan áll. A készpénzköltés helyett elérheti a fejét. Ez újra helyrehozhat.
Végül egy másik dolog, amit megtehetsz bolt helyett, kreativitás. Táncolni, énekelni, színészkedni, hangszeren játszani, kézműveskedni, festeni, írni. Az írás biztos tevékenység, amely megszabadít a rossz közérzetemtől. Őszintén mondhatom, ez a legjobb "gyógyszer" körül.
Tehát a vásárlási terápia csak eddig vezet el.
Helyezze el ezt a készpénzt a bankban egy esős napra. Vagy jó célra adományozhatja. Kerülje az olyan anyagi javak vásárlását, amelyek csak elrontják otthonát. És az életed.
Összegzésként elmondható, hogy van ideje és helye a vásárlásoknak, de ne vigyük túlzásba, és ne használjuk mankóként, hogy átvészeljük ezen a földön töltött idejüket.
Sokkal hatékonyabb technikák és tevékenységek vezetnek oda, ahová akarsz - boldog és egészséges, és jól érzed magad.
Menj ki, és találd meg őket.
