A barátok elvesztése és a magány

Ausztráliából: Helló, 15 éves lány vagyok, jelenleg mindennap iskolába járok, és jól teljesítek az osztályzataimmal. Jelenleg a legtöbb barátommal kiesett, mert egy fiúért álltam, akit mind utálnak. Emiatt mindannyian úgy döntöttek, hogy figyelmen kívül hagynak engem, és úgy viselkednek, mintha "robbanást" végeznének előttem.

A fő probléma ez a fiú, akivel igazán szoros barátságban vagyok egy percig, de továbbra is vitatkozunk, mert mindig csavart szavakat, és más embereket vonz ellenük, akiket utál. Csak én látom a másik oldalát, mert magam is megtapasztaltam ott, ahol elcsavarta a szavaimat, és embereket kapott ellenem. Szóval megpróbáltam figyelmeztetni a barátaimat róla, de nem törődtek velük, és azt hitték, hogy „nagyszerű” barát, majd a Facebookon üzenetek útján szóban bántalmazni kezdtek. Soha nem mondunk semmit szemtől szemben.

Különben is, most, hogy elvesztettem az összes barátomat, nagyon magányosnak érzem magam! Nem tudok megfelelően koncentrálni egyes óráimra, mivel állandóan rájuk gondolok! Gondolok rájuk reggel, szünetben, ebédben, este, amikor aludni megyek, és akkor is, amikor felébredek! Depressziósnak érzem magam, és most nincs túl nagy önértékelésem. Amikor egyedül maradok az osztályban, szorongást kapok (szelektív mutizmussal nőttem fel, de jól felépültem belőle). Még egyszer is pánikrohamot kaptam, és rohannom kellett az óráról, mielőtt könnyeim támadtak volna. Az arcom mindig elpirul és pirosra vált, amikor a tanár átjön beszélgetni velem. Nagyon alacsony érzésem van, és kénytelen voltam minden szünetben és ebédidőben az egyik barátommal visszavonulni a könyvtárba, de ettől csak ideges vagyok (sajnálom a közhelyes szót).

Csak átgondolom az egész baráti társaságot, amelyet elvesztettem, és úgy érzem, nem vagyok elég jó. Kicsit alacsonyabb az önértékelésem, és állandóan érzem a magányt. Azt mondom hébe-hóba a barátomnak, akikkel most lógok: „Olyan szomorú az életem” és „Olyan magányos vagyok”, bár hajlamos nem válaszolni. Csak nyomorultul érzem magam. Próbáltam a legközelebbi barátommal rendezni olyan dolgokat, amelyeket elvesztettem, de azt mondja, hogy ő "nem tudja, miért utál engem". Csak nem tudom, mit tegyek?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Véleményem szerint jobban jársz, ha nincs ez az úgynevezett baráti társaság. A barátok nem bánnak így a barátokkal. Azzal, hogy kiállt a fiú mellett, valami megtisztelő dolgot tett. Segíteni akartál a csoportodnak érettebbnek lenni. Sajnos inkább éretlen állományban érdekeltek, mint érett egyedek.

Önértékelése nem attól függ, hogy az ilyen emberek elfogadják-e. Önértékelése attól függ, hogy viselkedsz-e úgy, ahogyan helyesnek tartod, és hogyan járulsz hozzá a világ jobbá tételéhez. A fiúnak való homokozás jó kezdet volt. Ha erre szeretne építeni, keressen olyan tevékenységet, amely támogat valamit, amiben hisz. Vegyen részt aktívan. Találkozni fogsz más emberekkel, akik osztják a meggyőződésedet, és hajlandók tenni valamit ez ellen.

Szerencsére már elkezdett új embereket találni. Ne légy elutasító azzal a személlyel szemben, akivel együtt lógsz. Ő egy jobb osztályú barát.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie