Születésnapi blues

Egyesült Államokból: Körülbelül 5 hónappal ezelőtt költöztem új államba. Most egy nagyon kicsi, nagyon vidéki térségben élek, 9 órára a legközelebbi családtagomtól. Ma van a születésnapom, és a nap nagy részét egyedül töltöttem a kanapén. A többit a fedélzetem lapátolásával töltöttük. Senki sem tett erőfeszítéseket arra, hogy ma velem töltsön időt.

Volt egy telefonhívás a szüleimtől, majd a bátyámtól, és születésnapi bejegyzések a Facebookon olyan emberektől, akikkel még nem beszéltem, ki tudja meddig. Olyan egyedül éreztem magam. Úgy látom, hogy ezek az online emberek mind a családjukkal, mind a barátaikkal mennek születésnapjukra, és csak annyit szerettem volna, ha valaki megmutatja, hogy érdekli, hogy életben vagyok. Ehelyett gyors, kötelező születésnapi kívánságokat kaptam, és nem figyeltem arra, hogy teljesen egyedül vagyok.

Pár éjszaka bezártak a házamból, és be kellett sétálnom a városba, hogy találjak valakit, aki segít. Nem tudtam, mit fogok csinálni, nem tudtam senki számát, és ma csak megerősítette ezt az abszolút elszigeteltség érzését. Életem mindennapjait emberek gondozásával töltöm, csak arra vágyom, hogy legyen valaki az életemben, aki valóban velem is törődik. Csak azt akarom, hogy valaki, aki kényelmetlenséget okozna, csak egy mutassa meg nekem, hogy én számítok, és hogy engem gondoznak.

Tudom, hogy a szüleim szeretnek, de félúton élnek az országban, és ez más, mint barátom vagy SO. Soha nem volt egyetlen olyan barátságom sem, ahol valaki annyira törődött volna, hogy tudja, ki vagyok. Jobb, ha szeretnek és ismeretlenek, mint ismertek és nem szeretettek, de a legrosszabb az, ha ismeretleneket és nem szeretetteket vallunk.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nagyon sajnálom, hogy ilyen egyedül érzi magát. Először azt hittem, hogy normális alkalmazkodást tapasztal a családtól és a barátoktól való távolmaradáshoz. De akkor azt mondtad, hogy soha nem voltak olyan barátaid, amelyekre vágysz. Ez sokkal súlyosabb és hosszú távú problémára utal.

Személyes adataiban jelezte, hogy iskolai végzettségű. Számomra aggodalomra ad okot, hogy egy egész félév után nem ismer senkit elég jól ahhoz, hogy felhívja őket, és nincs senki telefonszáma. Valószínű, hogy legalább néhány osztálytársad ugyanolyan új az új közösségben, mint te. Általában egy osztály tagjai nyúlnak egymáshoz. Ha engem látna terápiás kezelésben, megkérném Önt, hogy nézze meg, mit tett a kapcsolattartás megindítása érdekében másokkal, és hogyan reagált mások próbálkozásaira megismerni.

Nem talál barátokat vagy szerelmet azzal, ha kívánja őket. Azt hiszem, hogy új pillantást kell vetnie arra, hogyan viszonyul másokkal, és mit tehet azért, hogy meghívjon másokat a barátainak. Előfordulhat, hogy nincs tisztában az elszigeteltségben betöltött részével. Ha megértené, lépéseket tenne annak megváltoztatására. Ezért azt javaslom, hogy egyeztessen egy mentálhigiénés tanácsadóval, aki segíthet ennek kitalálásában.

Remélem, hogy követi és megbeszéli azt. A tanácsadó gondoskodó ember lesz az életében, miközben egy természetes támogatási rendszer fejlesztésén dolgozik.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie