4 lépés a jobb határok eléréséhez

A főiskolán kívüli második munkám egy vallási ajándéktárgy-társaság volt. Az „inspiráló” márkák termékfejlesztési koordinátora voltam.

Ez azt jelentette, hogy olyan dolgokat kellett tennem, mint például útmutatásokat írni arról, hogyan temessem el Szent Józsefet egy „St. Joseph otthoni értékesítési készlet. ” A főnököm néhány héttel leültetett a munkába, és elmagyarázta, hogy az illetékes alkalmazottnak négy szakasza van. Azt mondta, hogy az első helyen állok. (Egy másodperc alatt megtudja, mit jelent ez).

Sokat gondolkodtam ezen a négy lépésen, mert a személyes határok építésére is vonatkoznak.

1. Eleinte öntudatlanul képtelen vagy.

Mondd mi??? Igen. Nem tudod, mennyit nem tudsz. És a tudatlanság addig lehet boldog, amíg meg nem betegedik, vagy stresszel kapcsolatos tünetektől szenved, például szédülés, furcsa kiütés, neurológiai rendellenesség vagy krónikus fáradtság. Zavarban van, hogy miért fut le mindig, mert nem veszi észre, mennyi energiát költenek olyan dolgokban, amelyek nem a te problémád. Csak túl sok dolgom van! mondod magadnak. És nincs más út körül. Jobb? Rossz. Ideje ébredni a határok problémájára.

2. Akkor tudatosan képtelen leszel.

Szent határok! egyszer felébredsz és azt mondod magadnak. Energiaszivárgásom van az egészben, és fogalmam sincs, hogyan lehet mindet bedugni. Most eljut valahova! Most tehet valamit a fáradtság ellen, mert felismerte a problémát: a nagymamája ablaktáblájára hasonlító határok, több lyukkal, mint huzallal, és teljesen hatástalanok. Tizenkét lépésben azt hiszem, ez lenne az első lépés: Elismertük, hogy nincsenek határaink - hogy életünk kezelhetetlenné vált.

3. Harmadszor, öntudatlanul kompetenssé válik.

Kicsit zavaros, tudom. Mind a négy lépés csak két szót használ. A harmadik szakaszban elkezdesz határokat emelni és vigyázni magadra, de még nem veszed észre. Valójában azt hiszem, itt vagyok. Annyit tudok, hogy az utóbbi időben sokat használom a „nem” szót, és rendkívül önzőnek, néha kegyetlennek érzem magam. És mégis úgy gondolom, hogy valamit jól kell csinálnom, mert több energiám van, és a barátaim azt mondják nekem, hogy jól nézek ki, még nyugodtan is! Ráadásul a bűntudatom egy kicsit alábbhagyott.

4. Végül tudatosan vagy kompetens.

Hurrá! Ez a cél: annyira magabiztosnak lenni a határainkban, hogy már nem aggódunk azon, hogy nem vagyunk kedvesek, nagylelkűek vagy keresztények. Határaink automatikusan felépülnek veszélyes (energiaszivárgó) helyzetekben, így nem kell annyi energiát és időt fordítanunk elemzésükre, vagy arra, hogy a helyes utat építjük-e vagy sem.

A negyedik stádiumban lévő személy bizonyítja, hogy a derűs ima valóban lehetséges: Isten, adj nekem derűt, hogy elfogadjam azokat a dolgokat, amelyeken nem tudok változtatni, bátorságot, hogy megváltoztassam azokat, amiket tudok, és bölcsességet, hogy megismerjem a különbséget.