Az élet nem tűnik érdemesnek élni

Szia, még csak 15 éves vagyok, és csak fel akarok adni. Minden nap arra kényszerítem magam, hogy elfedjem az érzelmeimet és szórakoztatóan viselkedjek. Csak annyit akarok tenni, hogy csak eltűnjek. A kritika megöl bennem, mégis úgy cselekszem, mintha nem adnék baromságot. A közelmúltban felfüggesztettek, mert elvesztettem a kedélyemet, és egy srácot arcon ütöttem, egy csomó probléma miatt, ami miatt a hátam mögött beszélt és beszélt. Elegem van. Folyamatosan elveszítem a barátaimat, az emberek a hátam mögött beszélgetnek, az osztályzataim szenvednek, a családom diót űz, és pokollá teszi az életemet, apám börtönben van, 8 évig vertek és elmondhatatlan dolgoknak voltam tanúja. 5 év terápiát végeztem, de semmi sem változott. Antidepresszánsokat szedek, és nem vágják le. A volt barátnőm, akivel 3 évig randevúztam, megcsalt és kiszakította a szívemet, én pedig nem folytatom így tovább .. Tanácsra van szükségem. Az öngyilkosságot fontolgattam, csak azért, hogy vége legyen a fájdalomnak.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nyilvánvalóan nagyon fáj. Ez egyértelmű. Fontos tudni, hogy sokszor előfordul, hogy az élet nehéz, de a tapasztalt problémák megoldódnak, és az élet visszatér a boldogsághoz. A legtöbb probléma orvosolható.

Mindenki életében sok hullámvölgy van. Lesznek jó időszakok és lesznek rossz időszakok. Így van ez mindenki számára: gazdag vagy szegény, híresség vagy nem híresség, fiatal vagy idős stb.

Az élet elkerülhetetlen stresszeinek kezeléséhez megküzdési képességekkel kell rendelkeznie. Az a tény, hogy öngyilkosságot fontolgat fájdalmaid kezelésére, valószínűleg azt jelenti, hogy nem rendelkezik ezekkel a szükséges megküzdési készségekkel. Azonban fejlesztheti őket.

Érzelmi fájdalma megakadályozhatja abban, hogy elhitesse abban, hogy van remény, és hogy a dolgok változhatnak. Az életed jobbá válhat. Rájön, hogy érzelmi fájdalmai miatt nem biztos, hogy egyértelműen gondolkodik.

Próbáld meg megtudni, hogy mit lehet tanulni az öngyilkosságot megkísérlő, túlélő és hálás életű emberektől. Az alábbiakban bemutattam egy ilyen túlélő igaz történetét.

AJ 13 éves volt, amikor problémái támadtak. Rosszul viselkedett. Kirabolt egy benzinkutat. Anyja olyan férfit vett feleségül, akivel nem jött össze. AJ ivott, hogy megbirkózzon érzelmi fájdalmaival.

16 éves korában mostohaapja kirúgta a házból. Ezután egy barátjához ment lakni. A barát otthonában elővett egy fegyvert a fegyverszekrényükből, és kiment, és arcba lőtte magát. Lelőtte arcának nagy részét. Alig ismerhető fel.

Abban az időben, amikor öngyilkosságot kísérelt meg, nem látta értelmét az életnek. Túlélte, és most vak. Annak ellenére, hogy vak, hálás, hogy túlélte.

Azt gondolhatnánk, hogy AJ később megpróbálta volna befejezni az életét, de nem tette meg. Örül, hogy túlélte.

AJ arra kéri az embereket, hogy gondolják át az öngyilkosságot. Rájött, hogy az élet akkor is javulhat, ha úgy érzi, hogy nem. AJ megadja ezt a tanácsot az öngyilkosságot fontolgatók számára:

„Ha csak hátralépünk és törekszünk a holnap felé, akkor jobb lesz ... És az azt követő nap jobb lesz, mint előző nap. Tehát soha ne add fel. Nem tudod, hány embernek fog fájni, ha otthagyod őket. ”