A tudatosság gyakorlása vezethet-e feltétel nélküli szeretethez?
Feltétel nélküli szeretet. Olyan szerelem, amely minden feltétel, elvárás, kényszer vagy paraméter nélkül jön létre; egy szerelem, ami csak VAN. Olyan tökéletes és olyan tiszta szerelem, amelyet szabadon adnak - bármi is legyen.
Létezik? És ha mégis, lehet-e gyakorolni egy kapcsolat összefüggésében? Szerethetünk-e valakit feltétel nélkül?
15 módja annak, hogy a fiúk azt mondják, hogy „szeretlek”, anélkül, hogy valaha szót mondanál
Minden egyes interakció, amelyet embertársainkkal folytatunk, kihívást jelenthet, még azokkal is, akiket szeretünk. Valójában, különösen azokkal, akiket szeretünk.
Amikor erős érzéseink vannak valakivel szemben, ez azt jelenti, hogy vannak olyan vágyaink vagy igényeink, amelyeket szeretnénk kielégíteni a kapcsolat összefüggésében. Például mondjuk, hogy szörnyű napja van, és szeretettel fordul a férjéhez. Lerázza a vállát, és a szeretetedet elutasították, ami miatt nem érezheted magad.
De lehet, hogy a férjed ideges volt valami miatt a munkahelyeden, és annyira összpontosítottál, hogy saját szükségleteidet ne elégítsék ki, hogy nem ismerted fel a térigényét. Amint ez a minta folytatódik, mérges leszel, ideges vagy érzelmileg elhúzódsz, hogy megvédd magad a bántástól.
A szeretet iránti igényed feltételekkel jár, mert emberek vagyunk. Vannak igényeink.
Önmagunknak ezt az emberi részét nevezzük gyakran „én-énnek”. Egyes szellemi hagyományok azt állítják, hogy száműznünk kell az egót, vagy meg kell szabadulnunk tőle, de ezzel nem értek egyet. Ehelyett inkább arról van szó, hogy megtanuljuk meghaladni. És ezt úgy tesszük, hogy rájövünk, hogy van még egy részünk, amely nem az én, hanem inkább az lélek.
A „szellemi szeretetnek” nincsenek feltételei, nincsenek határai, és egy olyan energia, amely áthat bennünket és mindent, ami létezik. Ez a szeretet feltétel nélküli szeretet.
Tehát hogyan gyakoroljuk ezt a saját kapcsolatainkban? Először meg kell tanulnod, hogyan kell eligazodni önmagad mellett, hogy megtaláld a spirituális „én” -t, hogy feltétel nélküli szeretetet tapasztalhass meg. Ennek egyik módja az éberség gyakorlása.
Mielőtt átfordítanád a csatornát, mert csak egy szuper újkori kifejezést használtam olyan emberekhez, akik meditálnak, és ezért nem tudsz kapcsolatba lépni, maradj velem, csak egy pillanatra.
Az éberségnek nem feltétlenül kell ennek a nagy eredménynek lennie, amelyet meditációs párnáján ér el egy guru utasítása alatt - az éberség egyszerűen a figyelem ténye.
Megtanulunk lassítással, kereséssel, észrevétellel, érzéssel és felismeréssel figyelni. Ez a különbség a tudattalan cselekvés (az automatikus pilóta üzemmódban vagyunk, amikor gondolkodás nélkül reagálunk) és a teljes tudatosság között.
Feltétel nélkül szeretni azt jelenti, hogy nemcsak nézni kell, hanem valóban látni mást és felismerni a másik lényegét - vagy lelkét. Amikor meglátjuk a lelket, észrevesszük, hogy az emberi én és a spirituális én külön vannak. Az emberi én cselekedetei nem a spirituális énből származnak. Az emberi én hibákat követ el, hiányosságokkal van tele, és úgy fog viselkedni, hogy egyesek szerint „szerethetetlenné” teszik őket.
A lélek tökéletes, akárcsak a belőle fakadó feltétel nélküli szeretet. Ez az a „szeretet”, amely teljesen feltétel nélküli.
A feltétel nélküli szeretet megtalálása együttérzéssel is jár.
Azáltal, hogy eldobja az én énje kívánságait, és a hangsúlyt a lélek szükségleteire helyezi át, természetesen bekapcsolódik ebbe a térbe, ahol feltétel nélküli szeretet található.
Például azért hívja a testvérét, mert valóban szüksége van egy kedves, hallgató fülre. Amikor felveszi a telefont, és ezt kölcsönadja neked, szeretetet gyakorol irántad. Ha azonban sírva válaszol a telefonra, akkor félre kellene tennie saját gondjait, hogy arra összpontosítson, ami annyira idegesítette.
5 Must-Ask Q's a feltétel nélküli szeretet ápolására a kapcsolatodban
Ebben a forgatókönyvben mind te, mind a bátyád feltétel nélküli szeretetet gyakorolsz. Ezt nem mindig könnyű megtenni - néha valójában meglehetősen nehéz -, de ezért hívom ezt a gyakorlat, nem tökéletes.
A cél itt az, hogy megtanuljuk gyakorolni a feltétel nélküli szeretetet minden egyes interakcióban, amelyet minden emberrel találkozol. De valljuk be - minden típusú kapcsolat valóban nehéz munka. Valójában az az oka, hogy inkarnálódunk ezen a földön, hogy megtanulhassuk a szeretet tanulságait - és mi lények vagyunk, akik megtanulva tanulnak.
Klasszikus könyvében A szeretet művészete, Erich Fromm emlékeztet arra, hogy a szeretet gyakorlása fegyelmet, koncentrációt és türelmet igényel, ugyanúgy, mint bármely művészeti forma megtanulásakor és fejlesztésében.
Tehát az út során, miközben tanulsz és fejlődsz, ne felejtsd el gyakorolni ugyanezt az éberséget, együttérzést és megértést önmagaddal, mert a feltétel nélküli önszeretet a művészet legmagasabb formája.
Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Valóban ezt akarja feltétel nélkül szeretni valakit.
