Bemutatjuk a működő önsegítést

Az önsegítés nagy üzlet, de sajnos nem mindig tudományos. Az önsegítő könyvek, weboldalak és filmek bővelkednek, és ezek pszichológiai tanácsadás fontos forrásai több millió amerikai számára. De hogyan lehet szitálni őket, hogy megtalálják azokat, amelyek működnek?

Ezért örülök, hogy az önsegítő, amely működik, új kiadásának egyik társszerzője vagyok. Szerzőtársaimmal - John C. Norcross, PhD, ABPP, Linda F. Campbell, PhD, John W. Santrock, PhD, Florin Selagea, MS és Robert Sommer, PhD. - összeállítottunk egy remek könyvköteget, tele az emberek által keresett önsegélyforrásokkal.

A működő önsegítés nélkülözhetetlen útmutató, amely lehetővé teszi az olvasók számára, hogy azonosítsák a hatékony önsegítő anyagokat, és megkülönböztessék azokat a potenciálisan félrevezető vagy akár ártalmasaktól. Hat tudós-szakember gondos kutatásokat, szakértelmet és egy tucat nemzeti tanulmányt von maga után az önsegélyező források kiválasztása és ajánlása érdekében.

A laikusok és a mentálhigiénés szakemberek számára készült könyv kritikusan áttekinti az önsegítő források több típusát, a könyvektől és az önéletrajzoktól kezdve a filmekig, online programokig, támogató csoportokig és weboldalakig, 41 különböző viselkedési rendellenesség és életprobléma ellen. A díjnyertes könyv átdolgozott kiadása most online önsegítő forrásokat, kibővített tartalmat és új fejezeteket tartalmaz, amelyek az autizmusra, a zaklatásra, a krónikus fájdalomra, a GLB-problémákra, a boldogságra és a nem kémiai függőségekre összpontosítanak.

Minden fejezet frissíti az előző kiadás óta elindított önsegélyforrásokat és kibővíti az anyagot. Az utolsó fejezetek kulcsfontosságú stratégiákat kínálnak az önsegítést értékelő fogyasztók, valamint az önsegítést a kezelésbe integráló szakemberek számára.

Mindent elmondva, az önsegítő, amely működik, frissített kiadása több mint 2000 önsegítő forrást értékel, és közel 5000 mentálhigiénés szakember kollektív bölcsességét gyűjti össze. Akár önsegélyt szeretne keresni magának, szeretteinek, akár a betegeknek, ez az áttekinthető, kutatáson alapuló útmutató, amely a legjobb tanácsokkal látja el, hogy mi működik.

Dicséret a működő önsegítésért

"Nagyon hasznos útmutató az összes orvos számára a pszichoterápiát felgyorsító oktatási anyagok kiválasztásában."
- Aaron T. Beck, orvos

„A legjobb önsegítő könyvek - általános források.”
— Pszichológia ma

„Ez a frissen átadott - jól kutatott, mérvadó és felhasználóbarát kötet - válaszokat kínál a kritikusan gondolkodók számára. Ez felbecsülhetetlen referencia a klinikusok, a végzős hallgatók és a fogyasztók számára. Köszönet a szerzőknek, hogy értékes revíziót nyújtottak, amelyet hozzá kell adni minden pszichoterapeuta eszköztárához. "
- Donald Meichenbaum, Ph.D.

„A mentálhigiénés szakemberek, ügyfeleik és más érdeklődő olvasók számára monumentálisan átfogó, nagy gyakorlati értékű forrás. Továbbra is az a szabvány, amely alapján a könyveket és weboldalakat megítélik. ”
- Robert F. Alberti, Ph.D.

„A könyv használata egyszerű és hatékony ... nagyon ajánlom ezt a könyvet. Jól kutatott, jól dokumentált és kimerítő méretű. "
— Pszichoterápia

„Hasznos a javaslatokkal kapcsolatban, mely könyveket, filmeket és weboldalakat ajánlja betegeiknek. A könyvtárosok vásárlási javaslatokhoz és védnöki kérdésekhez használhatják [azt]. Olcsó ára és értékes tárgya miatt a legtöbb könyvtár számára kötelező.
— American Reference Books Annual

Nézze meg most az Amazon.com-on:
Működő önsegély

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!