Bipoláris zavarom van, de lehet, hogy ez csak szorongás?

Életem nagy részében szociális szorongásos betegségem volt, és jól bíztam vele, amíg a közelmúltig nem tűnik. Az utóbbi időben mindig szomorú és ideges vagyok, gyakran sírok semmi más miatt, csak a gondolataim miatt, nem szállok ki az ágyból, és korán hívtam / hagytam a munkát, csak hogy egyedül legyek. Zsibbadást vagy szomorúságot érzek, és nagyon aggódom is amiatt, hogy a barátom már nem szeret vagy csal (bár nem adott okot arra, hogy ezt érezzem). Azt hittem, először csak szorongás, de ez nem pánikszerű érzés, ez csak a teljes kétségbeesés. Nem először tapasztaltam ilyet, de utoljára azt hittem, hogy ez körülményes. Általában ez körülbelül egy-két hónapig tart, mire visszatérek a normális helyzetbe. Tavaly nyáron azonban megtapasztaltam azt a hipomaniát, ami másfél hónapig lehetett - rövid idő alatt több emberrel voltam szexuális kapcsolatban, minden este sokat ittam, egy hétig nem aludtam, és remekül éreztem magam. Azt hittem, a világ tetején vagyok, hogy mindenki szeret engem, és bármit megtehetek, amit csak akarok. Most úgy érzem, hogy teljesen értéktelen, nem kívánt, nem szeretett és egyedül vagyok. Az időnek ebben a pillanatában borzasztóan érzem magam és az életem, de nem tudok aludni, és jobban ébren érzem magam, mint amit hetek óta éreztem. Egy ideje újra fontolgatom, hogy pszichiátert keresek szociális szorongás miatt, de fontolóra kellene venni ennek a kérdésnek a kezelését, vagy aggódom a semmi miatt?

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nem hiszem, hogy "a semmi miatt aggódnál". A tünetei szokatlanok. Kívül vannak a normán. Az emberek hangulatában általában nincsenek extrém változások. Az érzelmeknek kontroll alatt kell maradniuk és kiegyensúlyozottnak kell lenniük. A tünetei depresszióra vagy bipoláris rendellenességre utalhatnak. A diagnózis meghatározásának legjobb módja az, ha egy mentálhigiénés szakemberhez fordulunk értékelés céljából.

Az értékelés után javasoljuk a kezelést. A gyógyszeres kezelés és a beszélgetésterápia kombinációja gyakran a legelőnyösebbnek bizonyul. A gyógyszeres kezelés stabilizálhatja a hangulatot. A terápia támogató környezetet biztosít, ahol beszélhet valakivel, aki objektív és semleges. Te és a terapeutád együtt dolgozhatsz az életedet zavaró problémák azonosításában. A terápia új ismereteket taníthat meg arra, hogyan kezelje hangulatát és az életben elkerülhetetlenül felmerülő mindennapi kihívásokat.

Vagy visszatérhet előző pszichiáteréhez, vagy kérhet beutalót az alapellátó orvosától. A barátok és a család is jó hivatkozási forrás lehet. Érdemes kipróbálni a különféle terapeutákról szóló értékeléseket a Psychology Today adatbázisban. A Psych Central rendelkezik kereshető terapeuta könyvtárral is. Jót kívánok neked. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle