Problémáim vannak a kommunikációval és az érzéssel

Eredeti nyelvem nélkül egyetlen nyelvet sem tudok beszélni. még én is ismerem ezeket a nyelveket, de nem tudom, miért nem tudok emberekkel beszélgetni, néha úgy érzem, hogy nincs vágyam erre, még a munkahelyemen és az iskolában is szükségem van rá. Úgy érzem, hogy megváltoztam, minden másként van most. Olyan aktív lány voltam. Nagyon sok barátom és tökéletes testem volt. Most kövér vagyok, mindent megteszek, de mindennap el tudok fogyni, a súlyom változik. Nem tudok a tanulmányomra koncentrálni, és nincs is vágyam új emberek megismerésére. kérem, segítsen, mert most még moziba sem tudok járni, féltem, hogy bárkit is ismerek, mert nem tudok beszélni. Nagyon nyugodtan érzem magam, és nem akarok semmit sem érezni. Emlékszem múltbeli életemre, és vissza akarok térni hozzá. Úgy érzem, nincs időm újjáépíteni az életemet. Most vagyok 29 éves, és két éve jöttem Amerikába. Végeztem az egyetemen, és megvoltak a munkám és a barátaim. Soha tobbet. Félek. Sajnálom. Sajnos tudom, hogy nem szabad. Megpróbáltam megakadályozni, hogy így gondolkodjak, de hiába.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.11.24

A.

Sajnálom, hogy ilyen élményben van része. Kíváncsi vagyok, vannak-e támogató barátaid és családtagjaid, akik tudnak segíteni? Ha nem, akkor próbáljon ki tanácsadást vagy egy támogató csoportot. Lehetnek terapeuták, akik tudnak beszélni az Ön nyelvén.

Egy másik ötlet, hogy egyeztessünk az egyetemmel. Még akkor is, ha már nem vagy hallgató, kapcsolatuk lehet a közösség olyan embereivel, akik segíteni tudnak. Ha vallásos vagy, megpróbálhat helyi egyházi csoportokat. A vallási csoportok gyakran nagyon aktívak a közösségben. Ez jó módja lehet a másokkal való kapcsolatfelvételnek.

Remélhetőleg ezek az ötletek hasznosak. A mentálhigiénés szakemberek és a helyi közösségi csoportok között megtalálhatja, amire szüksége van. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle