A barátnőmnek furcsa félelmei vannak és megijesztik. Nem biztos, hogy válaszoljak neki

ma korábban a barátnőm így üzent: „Nem éreztem magam, és ez a hét nem először érzem magam ilyennek. Nem úgy érzem, hogy a testem hozzám tartozik, mint másé, és félelmetes. Próbáltam anyámmal beszélni erről, de ez nem sikerült - mint általában. Minél több nap telik el, annál kevésbé érzem magam. A depresszióm is eluralkodik, én is jobban fellépek, mint máskor ”- nem voltam biztos benne, hogyan válaszoljak neki, mert zavart voltam. Azt mondta, nem tudta tovább leírni, de fél, mert egyre rosszabb. Néhány említendő dolog az, hogy szorongása, depressziója és BPD-je van. Mindkettő csinos fiatal voltam, 19 éves voltam, 18 éves, ezért segítséget kérek tőle. Elvinném pszichiáterhez, de kapcsolatunk nagy távolságra van, 3-4 órányira van egymástól. Nem engedhetem meg magamnak, hogy ilyen messzire vezessek, és nem hiszem, hogy az autóm képes lenne ezt kezelni. Kérem, adjon egy kis tanácsot, hogy segítsen neki bármiben. valamit, amit tehet, hogy megnyugodjon és stabilizálódjon, olyasmit, amit elmondhatok neki, és kissé diagnosztizálhatom.

Válasza Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2020-08-23

A.

Bátorítsa a kezelésre. Mint mondta, elvinnéd, ha tehetnéd, de a távolság miatt nem tudsz. Rendben van. Távolról való támogatása és bátorítása teljesen remek megközelítés.

Kifejezetten ajánlom, hogy konzultáljon egy mentálhigiénés szakemberrel, például terapeutával és pszichiáterrel. A terapeuták értékelik az egyén állapotát, diagnosztizálják és tanácsadással kezelik az érzelmi problémákat. Sok terapeuta speciális tanácsadási típusokra szakosodott. Említetted, hogy a barátnődnek BPD-je van, de nem tudom, hogy határ menti személyiségzavarra vagy bipoláris rendellenességre gondoltál-e. A határ menti személyiségzavarral küzdő egyének gyakran részesülnek dialektikus viselkedésterápiának (DBT) nevezett pszichoterápiás kezelésben. A bipoláris zavarban szenvedő egyének gyakran részesülnek a kognitív viselkedésterápia (CBT) nevű pszichoterápiás kezelésben. A CBT emellett szorongás és depresszió esetén is rendkívül hatékony.

Bátorítsa, hogy lépjen kapcsolatba 4 vagy 5 terapeutával, és telefonon kérdezze meg őket. Ez lehetővé teszi számára, hogy telefonon értékelje, jól érzi-e valamelyiket. Ekkor ki kell választania azt, akivel a legkényelmesebbnek érzi magát. Pandémiás környezetünkben a folyamat következő lépése valószínűleg magában foglalja a Skype-on vagy egy kapcsolódó technológián keresztül történő kezelés megkezdését. Előfordulhat, hogy személyesen szeretne részt venni, és ez lehet egy lehetőség, attól függően, hogy hol lakik és milyen szolgáltatások állnak rendelkezésre.

Ami a pszichiáterrel való találkozást illeti, kezdheti azzal, hogy kapcsolatba lép az alapellátási orvosával (PCP) és beutalót kér. Jelentenie kell a tüneteit PCP-jének, amely segít nekik az áttételben. A pszichiáterek főleg a pszichiátriai betegségek gyógyszereinek biztosítására összpontosítanak. Általában nem nyújtanak beszédterápiát vagy tanácsadást, mint egy terapeuta. Ezért szüksége lehet terapeutára és pszichiáterre egyaránt. Ami a legjobban működik számára, az az igényeitől függ.

Az az elképzelés, hogy nem érzi úgy, mintha teste a sajáté lenne, a deperszonalizáció / derealizációs rendellenesség jele lehet. A személytelenítés az az érzés, hogy elszakad az ember gondolataitól, érzéseitől és testétől. A derealizáció az az érzés, hogy elszakadunk egy környező környezettől. A deperszonalizáció és / vagy derealizáció tünetei disszociatív rendellenességekkel és traumatörténetekkel társulnak. A tünetek görcsrohamokkal és bizonyos agyi rendellenességekkel is társulnak. Ezért meg kell kérnie a mentálhigiénés szakemberek szakértelmét, akik kiértékelhetik állapotát, kizárhatják az esetleges orvosi problémákat és kidolgozhatják a kezelésre vonatkozó cselekvési tervet.

Nem kezelheti a tüneteit, mert nem mentálhigiénés szakember, és nem lenne tanácsos megkísérelni. A legtöbb segítségedre lehet, ha arra bátorítod, hogy végezzen mentális egészségügyi kezelést. Minél több bátorítást és támogatást nyújt, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy megkapja a szükséges segítséget. Sok szerencsét, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle