Nyaralás az OCD-vel
Amikor Dan fiam OCD-je súlyos volt, alig tudott mozogni, nemhogy nyaralni menni. De amikor rögeszmés-kényszeres rendellenessége mérsékelt szintre javult, egy téli utazás céljából Kanadába utazott egy barátjával. Izgatott volt, hogy elmegy, és minden szempontból nagyon jól érezte magát az új izgalmas tevékenységek felfedezésében és kipróbálásában, mint például a kutyaszán. Ezen a kiránduláson nem tudta teljesen otthagyni az OCD-t, de legtöbbször mégis jól érezte magát.
Én viszont egész idő alatt aggódtam, amíg elment. Aggódtam az utazása által okozott stressz miatt (repült), a környezet és a rutin megváltozásában, a terápia hiányában (és a terapeuta), valamint a vakációval járó elkerülhetetlen próbákban és megpróbáltatásokban. És mi van akkor, ha távollétében segítségre van szüksége? Megmondaná nekünk? Hová fordulna? Kit hívna?
Valójában a vakáció jellege gyakran mindannyiunk számára elősegíti a stresszt, nemcsak az OCD-ben szenvedők számára. De ha rögeszmés-kényszeres betegségben szenved, a napi rutin és az alvási rutin változásainak kezelése különösen nehéz lehet. Talán akkor tartózkodik a barátoknál vagy a családnál, amikor megszokta, hogy egyedül van. Vagy talán egyedül vagy egy szállodai szobában, amikor otthon általában emberek vesznek körül. Az ételválasztása eltérő lehet. És ha OCD szennyeződésben szenved, nyaralás közben számos kihívással kell szembenéznie. Különösen a nyilvános illemhelyek tűnnek kiváltó oknak sok OCD-ben szenvedő ember számára.
Ennek ellenére Dan nyaralása stresszesebbnek bizonyult számomra, mint neki, mert képes volt megtenni, amit én nem tudtam: magáévá tenni a vakációval járó bizonytalanságot - ugyanazt a bizonytalanságot, ami az egész élethez tartozik. A rögeszmés-kényszeres betegségben szenvedők, akik képesek és hajlandók nyaralni, valóban szembesülnek ezzel a bizonytalansággal. Javul-e az OCD-jük, amíg távol vannak? Talán. Néha a régi, megszokott kiváltó tényezőktől való távozás egy teljesen új környezetbe elhallgatja az OCD-t. Vagy megnő az OCD az új kiváltó okok miatt, vagy a fent említett bármely más ok miatt? Talán. Minden bizonnyal lehetséges.
Természetesen nem lehet tudni, amíg nem megy. Véleményem szerint, ha az OCD-ben szenvedők nem engedik, hogy rendellenességük megakadályozza őket abban, hogy valóban szabadságukat vegyék ki, akkor az utazást, függetlenül az eredménytől, sikernek kell tekinteni.
Ez a dolog. Nem hagyhatjuk, hogy az OCD felhívja a lövéseket. A lehető legteljesebb mértékben kell tovább élnünk az életünket. Tehát a nyár vakációval jár-e tól től OCD vagy val vel OCD, remélem, hogy tapasztalatai pozitívak, és remek emlékeket idéznek elő.
