Hogyan lehet legyőzni a vállalkozó kékeket
Időről időre mindannyian „funk” -ba esünk - amikor úgy érezzük, hogy a fókusz hiánya szenved, és olyan okok miatt érezzük magunkat, amelyekre nem tudjuk rávenni az ujjunkat.
Ismerős? Hibáztasd a solopreneur blues-t.
Noha a solopreneur blues tudományos értelemben nem feltétel, minden vállalkozó, szabadúszó vagy alkotó ismeri a magány érzését, amely kíséri a saját nyomát.
Néha úgy tűnik, a legnehezebb rész az egyéni munkában nem a vállalat felépítéséhez vagy az ügyfelek megtalálásához szükséges technikai tudás. Inkább a legnehezebb a benne folyó csata - pontosan ez a gondolat: - Ebben egyedül vagyok.
Míg mélyen elkötelezett vagy és befektetsz a vállalkozásodba, a barátaid és a családod nem biztos, hogy megértik, mi az, ami te vagy valójában egész nap, vagy miért. Nem is beszélve arról, hogy a nap nagy részét fizikailag egyedül töltheti el, anélkül, hogy ezt egy csapat vagy társainak kellene hozzájárulnia.
Hogyan emelheted ki magad ebből a mintából, és kezdhetsz minden nap fényesebbnek érezni magad?
Íme néhány praktikus tipp a solopreneur blues elleni küzdelemhez:
- Végezzen perspektívát.
A mindent elsöprő és stresszes helyzetek általában negatív érzéseket váltanak ki, és pesszimistábban látják a helyzeteket. Szánjon egy percet arra, hogy elmélkedjen és elkülönítse magát az üzleti kihívásoktól. Kérdezd meg magadtól: Tényleg egyedül vagy? Elnéz a legnagyobb mazsorettjeivel?
Számolja fel azokat az embereket az életében, akikhez fordul, amikor nehéz idők járnak. Idézd fel azokat az eseteket, amikor támogatást mutattak neked. A jobb hozzáállás gyakran hálával és új perspektívával kezdődik.
- Korlátozza az időt a közösségi médiában.
Szkennelte már a Facebook hírcsatornáját, és rosszul érezte magát a teljesítményének vélt hiánya miatt? A közösségi média lehetővé teszi az emberek számára, hogy fényes, szűrt képet adjanak életükről, és jelentősen torzítják a siker kinézetét.
Lehet, hogy összehasonlítja előrehaladását mások eredményeinek pontatlan képével, és feleslegesen rontja önértékelését és motivációját. Az összehasonlítás az örömtolvaj. Ha ebben a csapdában találja magát, itt az ideje a közösségi média méregtelenítésének. Kezdje kicsiben, ha nem követi naponta 1-3 emberét, akik elfogyasztják az energiáját.
- Ölelje be társadalmi ösztöneit.
Az emberek társas lények. Még akkor is, ha introvertált vagy, mindannyian vágyunk és szociális interakcióra van szükségünk. A másokkal való kapcsolat előnyös az elméd és a test számára, csakúgy, mint az egészséges táplálkozás és a testmozgás. Ha otthon dolgozik, vagy ismert, hogy napi nyolc plusz óráig ragasztja a székéhez, tegye célul, hogy naponta minimum 10 percig kijusson. Ez lehet egy ügy intézése a nap közepén, találkozás valakivel egy italért vagy egy kávézóban való munka.
A hálózati események nagyszerű módja annak, hogy érdekes emberekkel vegyék körül magukat, de ha a nagy csoportok nem a ti dolgotok, próbáljunk havonta egyszer összegyűjteni egy kis ötletgazdát. Mindennap ebédet és vacsorát is eszel (remélhetőleg), akkor miért ne változtatnád az étkezést lehetőséggel arra, hogy kapcsolatba lépj valakivel (ahelyett, hogy övezetbe rendeznéd és tévéznél)?
Ne feledje, hogy nagy a különbség a között egyedül lenni és magányosnak érzi magát. Az egyedüllét nem mindig rossz dolog. Vannak, akik egyedül töltött idejüket úgy töltik fel, hogy feltöltődjenek és a lehető legjobban gondolkodjanak. Ha azonban a magányérzeted tartós és súlyosbodik, akkor a legjobb, ha tehetsz, ha megszólalsz és segítséget kérsz.
Ha készen áll a digitális szokások megváltoztatására és kiegyensúlyozottabb életre, akkor a 30 napos digitális méregtelenítő, a REWIRE az Ön számára készült. Iratkozzon fel ide, hogy visszavegye az idő irányítását!
.jpg)
