Online agyképzés működik - de csak gyakorlott feladatra

Az internet több ezer agytréninget, játékot, szoftvert, sőt alkalmazást is tartalmaz, amelyek célja, hogy felkészítsék az agyadat arra, hogy bármilyen feladattal jobban teljesítsen. A Lumosity azt állítja, hogy az ilyen játékok javítani fogják az „agy egészségi állapotát”, és azt sugallja, hogy a játékok olyanok, mint egy „edzés, de az agyad számára”.

Egy új tanulmány szerint munkát végeznek, de van egy fogás.

Új kutatások szerint egy adott feladatra való képzés valóban növeli a teljesítményt, de a képzés nem feltétlenül viszi át az új kihívást.

A tanulmányban biztosított agyképzés proaktív elmozdulást okozott a gátló kontrollban - mondta Dr. Elliot T. Berkman, az Oregoni Egyetem Pszichológiai Tanszékának professzora.

De nem világos, hogy a fejlesztés kiterjed-e más típusú végrehajtó funkciókra is, például a munkamemóriára, mert a kutatócsoport a gátló kontrollra összpontosított - mondta Berkman.

"Az edzéssel az agyi aktivitás olyan specifikus jelzésekhez kapcsolódott, amelyek előre jelezték, mikor lehet szükség gátló kontrollra" - mondta.

"Ez az eredmény azért fontos, mert elmagyarázza, hogy az agytréning hogyan javítja az adott feladat teljesítményét - és azt is, hogy a teljesítménynövelés miért nem általánosul ezen a feladaton túl."

A tudósok 60 embert - 27 férfi és 33 nőt 18–30 éves korig - vettek fel a háromfázisú vizsgálatba. Az agyi aktivitás változását funkcionális mágneses rezonancia képalkotással (fMRI) követték nyomon.

Az alanyok fele abba a kísérleti csoportba tartozott, amelyet olyan feladattal képeztek ki, amely a gátló kontrollt - egyfajta önkontrollt - mint a „go” és a „stop” folyamat versenyét modellezi. A gyorsabb leállási folyamat hatékonyabb gátlásszabályozást jelez - magyarázza a kutató.

A kísérletek sorozatának mindegyikében a résztvevők „menj” jelet kaptak - egy nyíl balra vagy jobbra mutat. Az alanyok a lehető leggyorsabban megnyomták a nyíl irányának megfelelő gombot, elindítva a továbblépési folyamatot. A vizsgálatok 25 százalékán azonban egy sípszó hallatszott a nyíl megjelenése után, jelezve a résztvevőknek, hogy tartsák visszatartva a gombnyomást, és ezzel elindítják a leállítási folyamatot.

A résztvevők vagy a stop-jel feladatot, vagy olyan kontroll feladatot gyakoroltak, amely nem befolyásolta a gátló kontrollt, minden második nap három hétig. A teljesítmény jobban javult az edzéscsoportban, mint a kontrollcsoportban - fedezték fel a kutatók.

Az fMRI rögzíti a vér oxigénszintjének változását. Az aktivitás az alsó frontális gyrus és az elülső cinguláris kéregben - az agyi régiókban, amelyek szabályozzák a gátló kontrollt - a gátló kontroll alatt csökkent, de közvetlenül előtte nőtt az edzőcsoportban, mint a kontroll csoportban.

Az fMRI eredményei azonosították a képzett alanyok három agyi régióját, amelyek változásokat mutattak ki a feladat során, és arra késztették a kutatókat, hogy elmélete szerint az érzelmi szabályozás javulhatott a kísérletek során a szorongás és a frusztráció csökkentésével.

Összességében a képzési hatás nagysága kicsi - jegyezték meg a kutatók. Megállapításuk szerint a jövőbeni kutatások kihívása olyan protokollok azonosítása lesz, amelyek nagyobb pozitív és tartós hatást eredményezhetnek.

A tanulmány a Journal of Neuroscience.

Forrás: Oregoni Egyetem