Nem lehet teljesen emlékezni a gyermekkorra
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08Igazából mostanában jutott eszembe. Az elmúlt években mindig homályos, apró, véletlenszerű emlékeim voltak a fejemben. Tudtam, hogy ez az életem, soha nem gondoltam túl sokat. De nemrégiben jobban elgondolkodtam rajta, és rájöttem, hogy ezek a homályos emlékek valahogy olyanok, mint most.
Tudom, hogy még sok minden van benne, de egyszerűen nem emlékszem teljesen, bárhogy is próbálkozom. Azokra a dolgokra, amelyekre emlékszem, zavaros vagyok, hogy hirtelen valóságosak-e vagy sem. Nagyon zavaró az egész.
Gyermekkorom nem volt a legkönnyebb, de nem is a legnehezebb. Emlékszem, hogy sok volt a harc, emlékszem, hogy féltem. Emlékszem néhány apró, konkrét eseményre és a harcok részeire, de nem emlékszem, hogyan reagáltam, míg ez megtörtént, vagy arra is, hogy kezdetben ott voltam. Ez olyan, mintha valaki darabjait látná az élet. Kérdésre késztet, hogy vajon ezek is valódi emlékek-e, mert hogy lehetnének, ha nem emlékszem magamra, hogy ott voltam?
De emlékszem arra is, hogy boldog voltam a szüleimmel. Emlékszem, hogy helyeken jártunk, de nem emlékszem, mi történt, amikor oda mentünk. Igazából nem tudom megmagyarázni. Még a korokat is nehezen tudom korrelálni az eseményekkel.
Megőrjít, mert úgy érzem, hiányzik belőlem egy darab. Mintha életem ezen a pontján nem fogok túljutni, amiben most vagyok, ha nem tudom kitalálni, mit felejtettem el. Olyan érzés, mintha korábban emlékeztem volna, de nemrégiben már nem. De nem vagyok biztos benne, talán csak túl sokat gondolkodom rajta.
Szeretném tudni, hogy ez normális-e, és ha bármi, mit tehetek ez ellen?
Köszönöm az idődet!!
A.
Nem szokás nehezen emlékezni az ember gyermekkorára. Sok embernek korlátozott emlékei vannak a korai éveiről. Az egyének ritkán emlékeznek korai életük minden részletére. Nehéz megtudni, miért lehet ez.
Azok a személyek, akiknek nehéz a gyermekkoruk, vagy akik átélték a traumát, gyakran korlátozott emlékekről számolnak be. Pszichoanalitikus szempontból ennek egyik oka az lehet, hogy a tudattalan elme blokkolja ezeket az emlékeket. Az emlékek blokkolhatók, mivel az egyén pszichológiailag nem áll készen a nehéz események vagy tapasztalatok kezelésére. Ezek az emlékek az idő múlásával lassan felfedhetők lesznek az egyén előtt, amikor pszichológiailag képesek kezelni őket.
Amire az egyén néha nem tud tudatosan emlékezni, az álmok által tárul elénk. Az álmokat a tudattalan elme produkálja, és fontos személyes információkat fedhetnek fel. Érdemes egy jegyzettömböt tartania az ágya mellett, és ébredése után azonnal leírni az álmait.
A hipnózis egy másik módja a tudattalan elme feltárásának. Ha a memóriahiány továbbra is aggasztó kérdés, akkor érdemes egy képzett, szakképzett szakemberrel konzultálni, aki a hipnózis használatára szakosodott.
Pszichoanalitikus értelmezése annak, hogy képtelen vagy emlékezni gyermekkorod bizonyos aspektusaira, az, hogy pszichológiailag nem vagy kész kezelni ezeket az emlékeket. Amikor te vagy, ezek az emlékek feltárulhatnak előtted.
Arra ösztönözném Önt, hogy tanulmányozza a memória felidézését és általában az emlékezetkutatást. Ezek az erőforrások olyan gyakorlatokkal vagy tippekkel szolgálhatnak, amelyek elősegítik a korai emlékek felidézésének képességét. A legjobbakat. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
