Elveszett az életben

Sziasztok, életem apró összefoglalása: 22 évesen végeztem a főiskolán, és akkor édesanyám nagyon megbetegedett. Míg ott akartam lenni érte, készen álltam a saját életem megkezdésére is. Sajnos úgy döntött, hogy visszaköltözök vele és a családomra, távol a barátaimtól, a kapcsolattartóimtól és a lehetőségektől, mert azt akarta, hogy vele legyek. 6 hónapot töltöttem el mindenkitől távol, és igazi depresszióba kerültem, mert éppen diplomát szereztem, és úgy éreztem, hogy munkát kell szereznem és új életet kezdeni. Miután meggyőzték a családomat a visszaköltözésről, anyagilag elvágtak. Visszaköltöztem az óvárosomba, de ezúttal pénz nélkül, és lapos voltam.
Időközben felkeltette az érdeklődésemet egy olyan út iránt, amelyet folytatni szeretnék, de nem tudtam megszerezni az alapokat egy tanfolyamra, vagy vásárolni egy jó laptopot. Nincs is készségem és tapasztalatom ahhoz, hogy „igazi” munkát szerezzek, és néhány évet a minimálbéres munkával töltöttem, csak azért, hogy boldoguljak.

Nehéz volt a kapcsolatom a családommal, különösen akkor, amikor pénzügyi problémákba is ütköztek, és nem tudták kielégíteni az igényeimet, hogy visszatérjek a helyes pályára (jó laptop és továbbképzés).
Depresszióm súlyosbodott, és gyakran éreztem magam elveszettnek és reménytelennek. Nem éltem teljes életemet, és úgy éreztem, hogy valami elvesz tőlem. Sokat szoktam ezen sírni, az utóbbi időben azonban már nem ezt csinálom. Teljesen zsibbadtnak érzem magam!

Nemrég költöztem vissza a családomhoz, és nincs munkám. Szó szerint semmivel sem töltem a napjaimat, és ez nem is zavar. Régen nagyon zavart, amikor valamit csinálni akartam az életemmel. De most pár évvel előre haladva teljesen zsibbadtnak érzem magam!

Családom anyagi helyzete javult, és anyám felajánlotta, hogy vesz nekem egy laptopot, és beiratkozik egy tanfolyamra. A probléma az, hogy ez valahogy fáj nekem, mert 4 évet késnek. A depresszióm miatt már nincs ugyanaz a szenvedélyem és motivációm. A kérdésem a következő: hogyan folytathatom az életemet egy depresszió után, és elfelejthetem az elveszett éveket. Előre is köszönöm. (Londonból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-06-7

A.

Négy év késés jobb, mint egyáltalán nem. A szenvedély visszatérhet, depresszióját pedig egy álom elvesztése okozta. Emelkedhet, amikor az álom visszatér. 27 éves vagy, és későn kezded, de ez az idő, hogy lássuk az életedben rejlő hálát - ne a veszteségre összpontosíts. Fogja a laptopot, vegyen részt a tanfolyamon, és készítsen tervet a nagyobb függetlenség érdekében. Ha szükséges, nézze meg a tanácsadást a főiskolán. Nagyon jól ismerik, hogyan segítsenek valakinek visszatérni egy álomba.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @