Érzelmi problémákat okozó visszaélés

Évekig a volt férjemmel maradtam hazugsága, csalása és bántalmazása révén. Érzelmi és fizikai. Amíg végül el nem hagytam. Most kapcsolatban állok a jelenlegi jelentős mással, és külsőleg nehezen megyek. Még munka közben is haragra és pánikrohamra indít. Amikor veszekedéseink vannak (mint a legtöbb párnak), nem számít, milyen kicsi vagy jelentéktelen ez, nagyon mérges leszek. Nemrég dühömben megütöttem és haraptam magam. És még megpofozták vagy meglökték. Utána sajnálom, és rendkívül fel vagyok háborodva, hogy ilyet tehetek vele. És menj pánikrohamokba, ahol feküdnöm és előre-hátra hintáznom kell, és mély lélegzetet kell vennem, hogy még légzésre is képes legyek. Nem ez vagyok, és rendkívül felkavaró számomra, úgy tűnik, hogy a düh és a pánik csak nála jelentkezik. mit tehetek a probléma megoldása érdekében.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Azonnal szakemberhez kell fordulnia. Minden problémája kezelhető terápiával és gyógyszeres kezeléssel. A düh, a pánik és a bizalom problémái a terápia megkezdésének általános okai. A gyógyszeres kezelés „kihúzhatja az élét”, miközben az egészséges megküzdési képességeket fejleszti a terápiában. Sokan azt tapasztalták, hogy a gyógyszeres kezelés és a terápia kombinációja jelentősen javította általános életminőségüket.

Elismerte, hogy fizikailag bántalmazta új partnerét. Ez gyakran kísérlet a kapcsolat irányításának megszerzésére, a biztonságosabb „felső kéz megszerzésére”. Ez nem tudatos, átgondolt viselkedés. Eszméletlen, tanult viselkedés.

Elfogadhatatlan, hogy az exed visszaéljen veled, és elfogadhatatlan, hogy ugyanezt a magatartást tanúsítsd új partnereddel. Mint közvetlen tapasztalatból tudja, a bántalmazás fizikailag és pszichológiailag káros az ember jólétére. Egyszerűen rossz.

Ha továbbra is bántalmazza partnerét, és nem hajlandó segítséget kérni, akkor partnere valószínűleg véget vet a kapcsolatnak. Ha komolyan gondolja a viselkedés megváltoztatását, akkor szakemberhez kell fordulnia. Ez a legfelelősségteljesebb cselekvés. Ez megmutatja, hogy komolyan gondolja a változásokat. Erősen javasolom, hogy foglalkozzon ezzel a kérdéssel. Ez egy módja annak, hogy véget vessen a volt férje bántalmazásának. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle